እራስዎን ከምቀኞች ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

ዝርዝር ሁኔታ:

እራስዎን ከምቀኞች ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ
እራስዎን ከምቀኞች ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

ቪዲዮ: እራስዎን ከምቀኞች ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

ቪዲዮ: እራስዎን ከምቀኞች ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ
ቪዲዮ: የአስተሳሰብ ብስለት ደረጃዎች/ በዚህ ቪዲዮ እራስዎን ይመዝኑ / Rational and Emotional thoughts in risk taking /Video-72 2024, ሚያዚያ
Anonim

ብዙዎች የሌላ ሰው ምቀኝነት መገለጫ ገጥሟቸዋል ፡፡ እና ምንም እንኳን ይህ የቅናት እራሳቸው ችግር ቢሆንም ፣ መገለጡ ደስ የማይል እና ስሜቱን ለረጅም ጊዜ ሊያበላሸው ይችላል ፡፡ እራሳቸውን ከምቀኞች ሰዎች ለመጠበቅ ብዙዎች ከሶስት መንገዶች አንዱን ይጠቀማሉ-የማይታዩ ለመሆን እና ትኩረታቸውን ላለመሳብ ፣ በጭካኔ የተሞላ ጠባይ ለማሳየት እና እነሱን ለማበሳጨት ፣ ስለ ስኬቶቻቸው በጉራ ወይም በቀላሉ ለእነሱ ትኩረት አለመስጠት ፡፡ ግን እነሱ ሁልጊዜ ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ እራስዎን በሌላ መንገድ ለመጠበቅ ይሞክሩ - በትህትና ፡፡

እራስዎን ከምቀኞች ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ
እራስዎን ከምቀኞች ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ሚስጥራዊ አትሁን ፣ ግን የግልጽነትህን ስፋት እወቅ ፡፡ የግል ደስታዎን እና ቁሳዊ ደህንነትዎን ማጉላት የለብዎትም። የደስታ ሕይወትዎን ዝርዝሮች ከማያውቋቸው ጋር አያጋሩ ፣ በሥራ ላይ ምን ያህል ስኬታማ እንደሆኑ አይንገሯቸው ፡፡ ስለ ስኬት ሲናገሩ አንፃራዊ እና ተሻጋሪ መሆኑን አፅንዖት ይስጡ ፡፡

ደረጃ 2

ምቀኝነትን ለማስወገድ በመሞከር ወደ ሌላኛው ጽንፍ አይሂዱ - ስለ ሕይወት ማጉረምረም እና ትንሽ ስለሚያበላሹዎት ቅሬታ ማቅረብ አያስፈልግም ፡፡ ቃላት ቁሳዊ ናቸው ፣ እና በጭራሽ እንደዚህ ባያስቡም ፣ ህይወት ወደ መጥፎ ሊለወጥ ይችላል። ከከባድ ልብሶች እና የመዋቢያ እጥረቶች በስተጀርባ ማራኪነትዎን አይሰውሩ ፣ ነገር ግን ለጉልበት እና ለጉዳት የሚለብሱ አለባበሶችን አይጨምሩ ፡፡

ደረጃ 3

የስራ ባልደረቦችዎን ቅናት ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሁል ጊዜ ደረጃ ፣ ደግ ባህሪ መኖር ነው። ጨዋ እና ተግባቢ ይሁኑ ፣ በጭቅጭቅና በሀሜት ውስጥ አይሳተፉ ፣ ከሚዘሯቸው ይራቁ ፡፡ ወደ ውይይት አይግቡ እና በማንም ሰው ላይ አይፍረዱ ፣ ሌሎችን አያራምዱ ፣ ግን አስተያየትዎን ይኑሩ እና እሱን ለመግለጽ አይፍሩ ፡፡ እንዲሰማዎት ያድርጉ ፣ ግን ሁል ጊዜ በቃልዎ ማንንም ላለማስቀየም ይጠንቀቁ ፡፡

ደረጃ 4

ጉድለቶችዎን ይቀበሉ ፣ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎችን ሁል ጊዜም ርህሩህ ያደርጋቸዋል ፣ እናም በተሻለ ሁኔታ እርስዎን ማከም ይጀምራሉ። ሁኔታዎች የሚፈለጉ ከሆነ ፣ ዝም ብለው ዝም ብለው ለመሞከር አይሞክሩ ፡፡ በሌሎች የተገነዘቡት የእርስዎ መልካምነት እርስዎ ስለእነሱ የሚናገሩትን ያህል ምቀኝነት አይፈጥርም ፡፡ ትህትናን ከአገልጋይነት ጋር ግራ መጋባት የለብዎትም ፣ እና ለማንም አይገዛም ፡፡

ደረጃ 5

ልክን ያሳምራል የሚሉት ለምንም አይደለም ፡፡ ልከኛ ሰው የውጫዊ ደህንነት ዋጋን በሚገባ ስለሚያውቅ ሁልጊዜ ራሱን ይቀራል። ምቀኞች ሰዎች እንኳን እውነተኛ እሴቶች ለእሱ ተወዳጅ እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፣ ይህም በቀላሉ ሀብትን ፣ ሀይልን እና ስኬትን ለማሳደድ የማያስተውሉት ናቸው ፡፡ ልክን ከማንኛውም አሉታዊነት እና ምቀኝነት የሚጠብቅዎት ያ የማይታይ ጋሻ ነው ፡፡

የሚመከር: