ማንኛውንም ሥራ ማከናወን ከመጀመርዎ በፊት እቅድ ማውጣት ያስፈልግዎታል ፣ ሁሉንም ነገር በዝርዝር ይሳሉ ፡፡ ሆኖም ጠዋት ላይ ይህንን አድካሚ ሥራ ማከናወን እንደማይችሉ ይገባዎታል ፣ እና ከሰሩ ፣ በዝርዝሩ ውስጥ ግማሹን በተሻለ ሁኔታ ያስተዳድሩታል ፡፡ ለሁሉም ነገር የሚሆን በቂ ጊዜ ስለመኖሩ እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሁል ጊዜ በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፡፡ በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማው መድሃኒት ጤናማ እንቅልፍ ነው ፡፡ ከእኩለ ሌሊት በኋላ ረዥም መተኛት ከሄዱ እና በተሰበረ ሁኔታ ውስጥ ከእንቅልፍዎ ቢነሱ ፣ ስለማንኛውም ጥሩ ስሜት ወሬ ሊኖር አይችልም ፣ እርስዎ ሊያስቡበት የሚችሉት ነገር ሁሉ እንደገና ላለመተኛት ነው ፣ በተለይም ከፊት ለፊቱ የሥራ ቀን ካለዎት ፡፡
ደረጃ 2
ቀደም ብለው ይነሱ ፡፡ ብዙ ስኬታማ ሰዎች ቀደም ብለው መነሳት ለስኬት ቁልፍ አድርገው ይመለከታሉ ፡፡ ከ5-6 ሰአት ተነሱ እና ስራቸውን ይጀምራሉ ፡፡ እንደሚያውቁት ከፍተኛው የምርታማነት ጫፍ በጠዋት ይከሰታል ፡፡ ስለዚህ ሎርክ በጣም ከባድ ስራዎችን እንኳን በቀላሉ መቋቋም ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
በጣም ከባድ እና የማይስብ ስራ ወዲያውኑ ያከናውኑ። ለቀን አስደሳች እና ቀላል ነገሮች በቀኑ መጀመሪያ ላይ በሚወሰዱ ሰዎች ላይ አንድ ትልቅ ስህተት ነው ፡፡ በማንኛውም ሰው መርሃግብር ውስጥ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ በጭራሽ ለማጠናቀቅ የማይፈልጉዋቸው ተግባራት አሉ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ያድርጓቸው ፣ ከዚያ የሚወዱትን በማድረጉ ከፍተኛውን ደስታ ያገኛሉ ፣ እና በቀኑ መጨረሻ ላይ ሁሉንም ስራዎች በመፈፀማቸው ደስተኛ ይሆናሉ።
ደረጃ 4
በአንድ ጊዜ አንድ ነገር ያድርጉ ፡፡ አንድ የተወሰነ ሥራ ሲሰሩ በሌላ ነገር አይረበሹ ፡፡ ሥራዎችን የማጠናቀቅ ጊዜ ይጨምራል ፣ እናም ጥራቱ የሚፈለጉትን ብዙ ይተዋል። ምናልባትም አሁንም አንድ ነገር ማድረግ ትጀምሩ ይሆናል ፣ ምክንያቱም በሂደቱ ውስጥ የቀረውን ይረሳሉ ፡፡ ሆኖም የተመረጠው ሥራ ጠቃሚ የመሆን እድሉ በጣም ትንሽ ነው ፡፡ ምናልባት ምናልባት በማኅበራዊ አውታረመረብ ውስጥ ባለው ምግብ ውስጥ ማንሸራተቱን ይቀራሉ ፡፡
ደረጃ 5
ሁል ጊዜ ራስዎን ያነሳሱ ፡፡ አንድ ነገር ማድረግ ከመጀመርዎ በፊት ለምን እንደሚያደርጉት ያስቡ ፡፡ በአጭሩ እራስዎን ያነሳሱ ፡፡ ሥራውን ከጨረሱ በኋላ ምን እንደሚሆን ያስቡ ፡፡ የበለጠ የሚያነቃቁ ነጥቦች ይዘው ይመጣሉ ፣ የተሻሉ ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
በጣም ትልቅ እቅዶችን አይፃፉ ፡፡ ጥንካሬዎን ያሰሉ. ከ 10 አላስፈላጊ ነገሮች ይልቅ 2-3 አስፈላጊ ነገሮችን ማከናወን ይሻላል ፡፡
