ይህ የቀድሞ ፍቅረኛ ወይም በጭራሽ አብረው መሆን የማይችሉት የቅርብ ጓደኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን አብሮ መሆን የማይቻልበት ሁኔታ በትክክል በትክክል ተወስኖ የነበረ ቢሆንም ፣ ልጃገረዶቹ አሁንም እሱ እንደጻፈ ለማወቅ ስልኮቻቸውን መፈተሽ ይቀጥላሉ ፡፡
እሱ ምንም ያህል ቆንጆ ቢሆንም ሙሉ ለሙሉ ብቻዎን ላለመቆየት ስለእሱ ማሰብ ማቆም አለብዎት።
እሱን ከተዉት ፣ መከራን አቁም ፣ በሌላ ነገር ላይ አተኩር ፣ ሁኔታው ይለወጣል።
ስለ እርሱ ለመርሳት 9 መንገዶች
1. ለእሱ መልእክት መላክ ያቁሙ ፡፡
እስቲ በጣም ግልፅ በሆነው ተግባራዊ መፍትሄ እንጀምር-ለእሱ መልእክት መላክን ያቁሙ ፡፡ መልእክት በምትልክበት ጊዜ የእርሱን ምላሽ በትጋት ትጠብቃለህ ፡፡ ግን መልስ የለም ፣ እናም ያናድደዎታል። ቀኑን ሙሉ በዚህ ሁኔታ ውስጥ መቆየት ይችላሉ ፣ እና እስከ ምሽት ድረስ ደደብ ነገር ማድረግ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በቁጣ ፣ በማስፈራራት ፣ ወዘተ ይጻፉ። እና ይሄ ሁሉ ማን ይፈልጋል? ያ ትክክል ነው ፣ ለእርስዎ ብቻ አይደለም ፡፡
2. እሱን ለመረዳት አይሞክሩ ፡፡
እሱ የሚያስበውን ለመረዳት አይሞክሩ ፣ እና በድንገት እሱ አሁንም ይወዳል ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ ለምን እንደማያደርግ። ያለፈውን ቃላቱን ሁሉ ፣ ምን እና እንዴት እንደተናገረ እና ለምን እንደሆነ አይተነትኑ ፡፡ ስሜትዎን ላለመጉዳት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ነገሮች ይዋሻሉ ፡፡ በአንድ ወቅት በተናገረው ነገር ላይ አታስብ..
3. ያስታውሱ የእርስዎ ሀሳቦች እውነታዎች አይደሉም ፡፡
ያሰቡት የግድ እውነት እንዳልሆነ ብቻ ይወቁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ መስማት የምንፈልገውን እንሰማለን እንጂ በትክክል የሚነገረውን አይደለም ፡፡ አንድ ሰው ነገሮች እንዴት እንደሚከሰቱ የሚመርጥ የማስታወስ ችሎታ አለው ፡፡ በእርስዎ ሁኔታ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ በትክክል ላያውቁ እና ለመቀጠል ይቀበሉ።
4. ይህ ሁኔታ ምን እንደሰጠዎት ያስቡ ፡፡
እያንዳንዱ የፍቅር እና የወሲብ ተሞክሮ ለትምህርቶች መማር እድል ነው ፡፡ ምን እንደሳሳቱ ለመረዳት ወይም ግንኙነቶች “ባዶ” እንዳይሆኑ እንዴት የበለጠ መገንባት እንደሚችሉ ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡
5. ያለፈውን ሳይሆን የወደፊቱን ያስቡ ፡፡
እርስዎ ካደረጉት ወይም ካላደረጉት ለመማር እየሞከሩ እያለ ያለፈውን ጊዜ ላይ አያሳስቡ ፡፡ ይማራሉ ከዚያ ይቀጥላሉ። ስለወደፊቱ ያስቡ. አለበለዚያ ባለፈው ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሊጣበቁ ይችላሉ ፣ እና ጊዜ እያለፈ እና ዓመታት እያለፉ ይሄዳሉ። ጊዜዎን አያባክኑ ፣ የወደፊት ሕይወትዎን ይገንቡ ፡፡
6. ከችግሮችዎ ጋር ከጓደኞች እና ከሴት ጓደኞች ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ለቅርብ ሰው ማካፈሉ ጥሩ ነው ፣ ይህ ሁኔታውን ከውጭ ለመመልከት ያስችልዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ስለራስዎ ሳይሆን ስለችግሮቻቸው እንዲነጋገሩ ይፍቀዱ ፡፡
7. ስለ እርሱ ማሳሰቢያዎችን ያስወግዱ ፡፡
የጋራ ፎቶዎችን ሲመለከቱ ብዙውን ጊዜ ስልክዎን ይመለከታሉ? መልዕክቶችን ታነባለህ? ሁሉንም ሰርዝ ፡፡ በቤት ውስጥ ወይም በስልክ ስለ እሱ ማሳሰቢያዎች መኖራቸው ምንም አይረዳም ፣ ግን አሉታዊ ሁኔታን ያባብሰዋል።
8. ብዙ ጊዜ አብረው ከሚጎበ placesቸው ቦታዎች ይራቁ ፡፡
ለሁለታችሁ ብቻ አስፈላጊ የሆነ የጋራ ነገር ነበራችሁ? የትኛውን መጠጥ ቤት ወይም ምግብ ቤት ጎብኝተዋል?
ቢያንስ ለአሁኑ ወደዚህ ቦታ መሄድዎን ማቆም አለብዎት ፡፡ አንዴ የወንድ ጓደኛዎን የብልግና ሀሳቦች ካስወገዱ በኋላ ይህንን ቦታ የራስዎ አድርገው ማስመለስ ይችላሉ ፡፡
9. ሌላ ፈልግ ፡፡
በርግጥም በአጠገብ መሆን የሚፈልግ ሰው አለዎት ፡፡ ከአዲስ ወንድ ጋር ለመዝናናት ይሞክሩ ፡፡ የቅርብ ግንኙነቶችን መፍቀድ አስፈላጊ አይደለም ፣ ምንም እንኳን ይህ ጥሩ አማራጭ ቢሆንም ፣ በሕይወትዎ ውስጥ እርስዎን መንከባከብ የሚፈልግ ሌላ ሰው ማየት ይችላሉ ፡፡
ይህ ሁሉ ወንድን እና ከእሱ ጋር የተዛመደ ሁኔታን ለመተው ይረዳል ፡፡ እና ከዚያ አዳዲስ አመለካከቶች ይከፈታሉ። በነገራችን ላይ ሁኔታው በጣም ስለሚቀያየር አሁንም አብራችሁ እንድትሆኑ ሊሆን ይችላል ፡፡ ተዓምራት ይከሰታሉ ፡፡
