ለራስዎ ሐቀኛ መሆንን መማር - ይህ ከባድ ይመስላል? ግን በእውነቱ ፣ ንቃተ ህሊናችን በጣም የሚያሰቃዩ ችግሮቻችንን እና ልምዶቻችንን በቀላሉ በሚያግድ መልኩ ተስተካክሏል ፡፡ ምስጢሩ ሁሉንም ልምዶች ወደ ላይ እንደደረሱ እና ሲመለከቱዋቸው ፣ አንዳንዶቹን መፍታት በጭራሽ አስፈሪ አለመሆኑ ግልጽ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ችግሮችዎን እና ያልተጠናቀቁ ንግድዎን በቀስታ ማስተናገድ ጀምሮ ራስዎን ከእነሱ ነፃ ማውጣት ተገቢ ነው ፡፡ ለማመን የሚከብድ ሕይወትን በጣም ይለውጣል! ይህ በአንድ ብልሃተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊከናወን ይችላል ፡፡
ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንዳንድ ድክመቶችዎን ለመገንዘብ እራስዎን ከውጭ ለመመልከት ይረዳዎታል ፡፡ በሁኔታው ላይ ያለውን አመለካከት በመለወጥ ፣ በየጊዜው የሚያናድዱን እነዚያን ጊዜያት ለማስተካከል ፡፡ ደግሞም ይህንን ሁሉ በጭንቅላታችን ውስጥ እንሸከማለን! ስለሆነም ፣ ወደ ህይወታችን ለመምጣት ጥሩ ክስተቶችን እና አስገራሚ ዕድሎችን አንሰጥም ፡፡ ጊዜው የለውጥ ነው!
- ወፍራም ማስታወሻ ደብተር እና እስክርቢቶ ውሰድ ፡፡ የተጨነቁትን ለማስታወስ እና ለመጻፍ ይሞክሩ ፣ ምን ችግሮች እንደሚረብሹዎት ያስቡ ፡፡ በአውቶማቲክ ሞድ ውስጥ ይፃፉ - ሀሳቡ እንደሚሄድ ስለዚህ ይፃፉ ፡፡ ችግሮች በጭንቅላትዎ ውስጥ እንዳሉ ሆነው ይጻፉ ፡፡ በወረቀት ላይ ብቻ ከራስዎ ጋር እንደ ማውራት ይሁን ፡፡
- በኋላ ላይ ለማንበብ እና ለመተንተን ቀላል እንዲሆን እያንዳንዱን ችግር ከሌላው መለየት ይችላሉ ፡፡
- ከዚያ ለራስዎ ለመቀበል የፈሩትን በወረቀት ላይ በሐቀኝነት ለራስዎ ያስረዱ ፡፡ ዕዳዎችን ፣ ዕዳቸውን ለማን እና ምን ያህል እንዳሉ ያስታውሱ። ምን ዓይነት ህክምና መውሰድ እንዳለብዎ ያስታውሱ እና በምንም ምክንያት አይወስዱ ፡፡ ጭንቀትን ስለሚያመጣ ማንኛውም ነገር ያስቡ ፡፡ የመጀመሪያ ደረጃ ነገሮች ደስ የማይል ወይም ለማሰብ የሚያስፈሩ ፡፡ እነዚያ ምቾት የሚፈጥሩ ነገሮች።
በበርካታ መተላለፊያዎች እና በበርካታ ቀናት ውስጥ መጻፍ ይችላሉ ፡፡ አንድ ግዙፍ ድንጋይ ከነፍስዎ እንዴት እንደወደቀ ይሰማዎታል! በተጨማሪም ፣ ሁሉንም ከውጭ ሲመለከቱ ፣ አሁን ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እንደሚገነዘቡ ይረዱዎታል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ምን ማስተናገድ እንደሚችሉ ይምረጡ ፡፡ እና በዝግታ ማድረግ ይጀምሩ!
እንዲህ ዓይነቱ እፎይታ እና መለቀቅ እርስዎን ይጠብቃል! በጭንቅላትዎ ውስጥ ተሸክመው ስለ አንድ የሚያበሳጭ ነገር መገመት ያቆማሉ ፡፡ በተለየ ፣ በደማቅ ፣ በጠራ ራዕይ ዓለምን ያዩታል! ከዚህም በላይ ራስዎን ከአላስፈላጊ ነገሮች በመለቀቅና ደስታን እና አዎንታዊነትን በመጨመር ሁል ጊዜ በጥሩ ስሜት ውስጥ ይመጣሉ ፡፡ የመዝናናት እና የተረጋጋ ደስታ ሁኔታ ይመጣል። ግን በአንድ ሁኔታ ፣ “ደስታ” የሚለውን ቃል እውነተኛ ትርጉም በጥልቀት ከተገነዘቡ እና ከተሰማዎት ፡፡
ደስታ የሁሉም ሰው ሀላፊነት መሆኑን ያስታውሱ! እና ደስተኛ ለመሆን አንድ እና አንድ ጊዜ ለራስዎ አንድ ነገር መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ደስታ ግቦችን የማሳካት ውጤት አይደለም። ተቃራኒው እውነት ነው - በመጀመሪያ ደስተኛ ሁኔታዎ ፣ ከዚያ ሁሉም ግቦችዎ እና እውነተኛ ምኞቶችዎ ይፈጸማሉ! ለደስታ ሁኔታዎ ምስጋና ይግባቸውና ትክክለኛ ሰዎችን ወደ ሕይወትዎ ይሳባሉ ፣ አስገራሚ ክስተቶች ፣ አስገራሚ ዕድሎች!
ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ያስታውሱ እና በቀይ ፊደላት ላይ ግድግዳ ላይ ይጻፉ-"የመጀመሪያ ደስታ - ከዚያ ሁሉም ነገር!" አንዴ ይህንን ከተገነዘቡ ሕይወትዎ ሥር ነቀል በሆነ ሁኔታ የተለየ እንደሚሆን የተረጋገጠ ነው ፡፡ ደስተኛ ፣ ብሩህ እና አርኪ!
