የድምፁን ክልል ማስፋት የአንድን ሰው አቅም ያሰፋዋል ፡፡ በእውነት የግንኙነት ሁኔታን ከሚቆጣጠሩት ተቀዳሚ ኃይሎች መካከል የድምጽ ኃይል አንዱ ነው ፡፡ ሆኖም ብዙዎች በድምፃቸው ውስጥ ምን አቅም እንዳለ እንኳን አይጠራጠሩም ፣ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ክልሉን ወደላይ እና ወደ ታች ማስፋት ለአብዛኞቹ ሰዎች ይገኛል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አብዛኛዎቹ አስፋፊዎች ፣ መምህራን ፣ የአገልግሎት ሰጭ ፍጥነትን በፍጥነት የሚወጡ ስኬታማ ሰዎች ከ 80 እስከ 2800 ሄርዝዝ የሚናገሩ ሲሆን ተራ ሰዎች ደግሞ እስከ 500 ሄርዝዝ ድረስ ይጠቀማሉ ፡፡ ጥቅም ላይ ያልዋለው ከ2000-2800 ሄርዝዝ ዞን ውስጥ የሚገኘው ከፍተኛ ፎርማንት ነው ፡፡ የከፍተኛ ፎርም ባለቤትነት እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ለሰዎች ለማስተላለፍ ፣ ሀሳቦችዎን ወደእነሱ ለማስገባት እና ለመምራት ይረዳል ፡፡ ስለሆነም ፣ ለማዳመጥ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው በላይኛው ኦክታቭስ ወጭ ክልሉን ማስፋት አለበት ፡፡
ደረጃ 2
የድምፅ ማሳደጊያ ልምዶችን ከመጀመርዎ በፊት የሚከተሉትን ህጎች ይማሩ-
* ለድምፅ መሳሪያው እድገት መተንፈስ እና በትክክል መግለፅ መማር ያስፈልግዎታል ፤
* ጉሮሮዎ በጣም ስሜታዊ ከሆነ እና በፍጥነት ከተበሳጨ እና ድምጽዎ ከተደባለቀ ልዩ ባለሙያተኛን ማየት አለብዎት።
* ከመማሪያ ክፍል በፊት ወተት አይበሉ ፡፡ የ mucous ንብርብርን ያጥባል ፣ በዚህም የአየር ማለፍን ያደናቅፋል። ጠዋት ላይ የክልል ልማት ትምህርት ካለዎት ከዚያ ማታ ማታ እራስዎን አያምሩ ፣ ድምጽዎ ያቃጥላል ፣
* አይስ ክሬምን እና ፍሬዎችን ያስወግዱ ፡፡ ሲጋራ ማጨስ እና ትንባሆ ማጨስ በጅማቶቹ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ማለትም ፣ ተገብጋቢ ወይም ንቁ አጫሽ መሆን የለብዎትም ፣
* የሚዘፍኑበት ክፍል በመደበኛ እርጥበት መሆን አለበት ፡፡ የተለያዩ አድናቂዎች ፣ የአየር ማቀዝቀዣዎች ፣ የክረምት ማሞቂያዎች ተፈላጊ አይደሉም ፡፡ ድንገተኛ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ እርጥበት አዘል ይግዙ ፡፡
ደረጃ 3
ከላይ ያሉት መስፈርቶች ከተሟሉ ትምህርትዎን ይጀምሩ ፡፡
1. ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው እና የአየር ውስጥ መሳል ፣ የጎጆውን መሃል በማስፋት ፡፡ አየር በባህሪ ድምፅ መምጠጥ አለበት ፡፡ ይህንን እንዴት ማድረግ ካልቻሉ ታዲያ ተኛ ፣ እግርህን መሬት ላይ አኑር ፣ እና ራስህ ስር ትራስ አድርግ ፡፡ ከዚያ እጅዎን በእምብርትዎ ላይ ያኑሩ እና በመተንፈስ ይተነፍሱ። ሲያስወጡ ያዛን ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሆዱ መነሳት እና መውደቅ አለበት ፡፡ ከጊዜ በኋላ በአተነፋፈስ እና እስትንፋስ መካከል ለአፍታ አቁም ፡፡
2. እንዲሁም ጀርባዎ ላይ በሚተኛበት ጊዜ በተደጋጋሚ እና በጥልቀት በመተንፈስ ይተነፍሱ። ድያፍራም ማንቀሳቀሱ እስኪሰማዎት ድረስ ይህን ያድርጉ።
3. መዋሸቱን በመቀጠል ፣ ከሆድዎ ጋር “ይስቁ” ፡፡
4. ቁጭ ይበሉ እና ከዚህ በፊት የነበሩትን ማንኛውንም ልምዶች ያካሂዱ ፡፡
ደረጃ 4
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ መልመጃዎች ያልተለመዱ ፣ የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ይህ ከተሰማዎት ከዚያ ማቆም ያስፈልግዎታል። ከጊዜ በኋላ የሳንባዎን አቅም ይጨምራሉ ፣ ይህም ጽናትዎን ይነካል።
