ለተሳካ ልጃገረድ ለህይወታቸው ያላቸውን ሃላፊነት ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ የፍትሃዊነት ወሲብ በጣም ሩቅ እና በጣም ከባድ ይሆናሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር መሞከርዎን ያቁሙ። አንዳንድ ጊዜ ዘና ማለት እና አንዳንድ ሂደቶች አካሄዳቸውን እንዲወስዱ መፍቀድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምናልባት አንዳንድ ጊዜ የአንዳንድ ነገሮችን ትርጉም አጋንነው ይሆናል ፡፡ ሁሉም የሚያሳስቧቸው ነገሮች በትክክል ትክክል እንደሆኑ ያስቡ ፡፡ ከመጠን በላይ ላለማጋነን ወይም ለመጨነቅ ይሞክሩ ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ ትክክለኛውን ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማግኘቱ ምን መፈለግ እንዳለበት ለመረዳት ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 2
እስካሁን ባልተከሰቱ ነገሮች አይጨነቁ ፡፡ ድርጊቶችዎ መላምታዊ በሆነ መንገድ ሊያስከትሉ የሚችሉት ውጤት ምን እንደሆነ በማሰብ ከአስቂኝ ድርጊቶች ወደ ኋላ የሚሉ ከሆነ ብዙም ሳይቆይ እውነተኛ አሰልቺ የመሆን አደጋ ያጋጥምዎታል ፡፡ ባህሪዎን ይገምግሙ። አንዳንድ ጊዜ ያለፈውን ወይም የወደፊቱን መመልከት አያስፈልግዎትም ፣ የአሁኑን ጊዜ ይደሰቱ እና በህይወትዎ ውስጥ በጭራሽ ስለማይመጡ ክስተቶች በጭንቀት እራስዎን አይጫኑ ፡፡
ደረጃ 3
የ “ሕይወት” እና “ሥራ” ፅንሰ-ሀሳቦችን ማመጣጠን አይችሉም ፡፡ ወደ እውነተኛ የሥራ ሱሰኛነት ከተቀየሩ አስቂኝ እና መዝናኛዎችዎ መትነንዎ ምንም አያስደንቅም ፡፡ በባለሙያ መስክ ውስጥ ስኬታማነትን ለማግኘት በሚጣጣርበት ጊዜ አንድ ሰው ስለ ሌሎች የሕይወት ዘርፎች መዘንጋት የለበትም ፡፡ ለማህበራዊ ሕይወት ፣ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር መግባባት እንዲሁም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ላይ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ የግል ሕይወትዎን ፣ ጤንነትዎን ወይም ገጽታዎን መገንባትዎን ይንከባከቡ ፡፡ ሁሉንም ነገር በፍላጎት እና በደስታ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 4
በሁሉም ነገር ተስማሚውን ለማሳካት አይሞክሩ ፣ የማይቻል ነው ፡፡ ራስዎን አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ፣ አንድ ነገር ብቃት እንደሌለው ፣ ደደብ ወይም አስቂኝ ለመምሰል አይፍሩ። ምናልባት እራስዎን በቁም ነገር ይመለከቱ ይሆናል ፣ እና ይህ አላስፈላጊ ጭንቀትን ይፈጥራል። ስህተት ከፈፀሙ እራስዎን ማዋከብ አያስፈልግዎትም ፡፡ ዝም ብለው ፈገግ ይበሉ እና ይቀጥሉ።
ደረጃ 5
ምናልባት እርስዎ ለሌሎች አስተያየት በጣም ትልቅ ቦታ ይሰጡዎታል እናም አንድ ስህተት ለመስራት ይፈራሉ ፡፡ ይመኑኝ ፣ ሌሎች ሰዎች ብዙ ጊዜ ስለእርስዎ አያስቡም እናም ከሚያስቡት በላይ ለስህተትዎ ትኩረት አይሰጡም ፡፡ ለስምህ ሳይሆን ለራስህ ኑር ፡፡ ከዚህም በላይ ትንሽ ደስታ አያበላሸውም ፡፡
ደረጃ 6
በጥብጠው. ለማድረግ የሚወዱትን ያስታውሱ ፡፡ ሌሊቱን በሙሉ ወደ ጭፈራ ይሂዱ. አንድ ሪዞርት ጥቅል ይግዙ. ወደ መካነ እንስሳት ወይም የመዝናኛ መናፈሻ ይሂዱ ፡፡ ዓለምን በተለያዩ ቀለሞች ለመመልከት ይሞክሩ ፣ ዘና ይበሉ እና ለደስታዎ መኖር ፡፡ ቀልድዎን አይርሱ ፡፡ ተስፋ ከመቁረጥ እና ከመደበኛ ተግባር ያድንዎታል ፡፡ ኮሜዲዎችን ይመልከቱ ፣ አስቂኝ ተረት ያንብቡ።
