ሕይወትዎ በአሳዛኝ ጊዜዎች ብቻ የሚሞላ መስሎ ከታየዎት እና በግልዎ ምንም የሚያስደስትዎ ነገር ከሌለ ሁሉንም ነገር በተለየ መንገድ ለመመልከት ጊዜው አሁን ነው። ብሩህ ተስፋ ለመሆን ከባድ አይደለም ፡፡ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች በዚህ ፣ ደስ በሚሉ ክስተቶች ይረዱዎታል ፣ ግን በጣም አስፈላጊው ነገር የራስዎ ፍላጎት ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ህይወትን እንደ አስደሳች መመልከት ይማሩ ፡፡ ተመሳሳዩ የኃይል መጠን በአዎንታዊ እና በአሉታዊ ስሜቶች ላይ እንደሚውል ተረጋግጧል ፡፡ ደስተኛ በሆኑ ሀሳቦች ላይ ለምን ትንሽ ጉልበት አታጠፋም?
ደረጃ 2
ከቀና ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ ይነጋገሩ። ይህ ግራጫው ቀናትን ቀለም እንዲቀቡ ይረዳዎታል። እንዲሁም ለተለያዩ የሕይወት ክስተቶች እና ችግሮች ችግር ምን እንደ ሆነ ከእነሱ ለመማር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 3
በእርግጥ ራስዎን የመተቸት ችሎታ አዎንታዊ ጥራት ነው ፡፡ ራስን ማሻሻል ይረዳል ፡፡ ሆኖም ትችት ወደ የማያቋርጥ ነቀፋዎች እና ወደ እራስዎ መሠረተ ቢስ የይገባኛል ጥያቄ ከተቀየረ ይህን ልማድ ለማስወገድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡
ደረጃ 4
ሁሉንም ውድቀቶች እንደ ፈተና ለመውሰድ ይማሩ ፣ ከዚያ በኋላ በደንብ የሚገባ ሽልማት ያገኛሉ። እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች መከራን በቀላሉ ለመቋቋም እና በህይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ጊዜዎችን ለመሳብ ይረዱዎታል።
ደረጃ 5
አሳዛኝ ሙዚቃ አታዳምጥ ፡፡ አስቂኝ ታሪኮችን እና ኮሜዲዎችን በተሻለ ማከማቸት ፡፡ ይህ እራስዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን በትክክለኛው ጊዜ ለማስደሰት ይረዳል ፡፡
ደረጃ 6
ሁሉም ስሜቶች እንደ ቡሜራንግ እንደሚተላለፉ ያስታውሱ ፡፡ ዛሬ አንድን ሰው ማስደሰት ከቻሉ ነገ እነዚህ ሰዎች እርስዎም ጥሩ ስሜት ይሰጡዎታል ፡፡
