በሰዎች ላይ ጫና ማሳደር ማለት ድርጊቶቻቸውን ወደ እርስዎ ፈቃድ ለማቃለል መጣር ማለት ነው ፡፡ ነገር ግን ፣ ከህብረተሰቡ ጋር የመግባባት ዘዴዎችን በመምረጥ ፣ የሚጠበቀው ውጤት የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ምክንያቱም ማንም ሰው ለአንድ ሰው ምኞት ባሪያ መሆን አይወድም ፡፡ ከሚወዷቸው ፣ ከሥራ ባልደረቦችዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር መደበኛ ግንኙነቶችን ለማቆየት ከፈለጉ ቀስ በቀስ ከሌሎች ጋር የመግባቢያ ዘይቤን ማስወገድ ይኖርብዎታል።
በሌሎች ላይ ጥያቄዎችን ለማስተናገድ መሰረታዊ ዘዴ
በመጀመሪያ ፣ ሁኔታውን ይተንትኑ ፣ እርስዎ እንደሚያስቡት በእውነቱ እንደዚህ ጨካኝ እና ጨካኝ መሆንዎን በእውነተኛነት ለመገምገም ይሞክሩ? በሰዎች ላይ ጫና እየፈጠሩ ነው ብለው ያስቡዎታል? የበላይ እና ጠያቂ ሰው እንደሆንዎት በአካባቢዎ ያለ ማንም ነግሮዎታል? ምን ያህል ጊዜ ሌሎችን ሁኔታ ታደርጋለህ? ከላይ ለተጠቀሱት ጥያቄዎች የሚሰጡት መልስ ሁሉ በሌሎች ላይ ስላለው ጠንካራ አቋምዎ የሚያሳምንዎት ከሆነ በእውነቱ የዓለም እይታዎን እንደገና ማጤን አለብዎት ፡፡
ለጥያቄዎችዎ በሐቀኝነት ለመመለስ ይሞክሩ-በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች እንደ መመሪያዎ መኖር አለባቸው ብለው ለምን ያስባሉ? ምናልባት እርስዎ ከሌሎቹ የበለጠ ብልሆች እንደሆኑ ይሰማዎታል ፣ ሌሎች ሰዎች ያለዎት እውቀት እና ያንተ የዕለት ተዕለት ተሞክሮ? ያለ ማንኛውም ሰው መመሪያ ሁሉም ሰው የመሳሳት መብት እንዳለው እንዲሁም በሕይወታቸው ጎዳና በራሳቸው ለመሄድ እውነትን ለመረዳት እና ለመቀበል ይሞክሩ።
በሰዎች ላይ ጫና ለመፍጠር እና ሁኔታውን ለመቆጣጠር በሚፈልጉት ፍላጎት ውስጥ ምናልባትም ከፍተኛ ሃላፊነትዎ ተጠያቂ ነው ፡፡ በእርግጥ የዓለምን ክብደት በሙሉ በትከሻዎ ላይ ይሰማዎታል ፣ እርስዎን በማይመለከቷቸው ሁሉ እንኳን ወደ ሁሉም ዓይነት ችግሮች ውስጥ ይገባሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ልማድ ብዙውን ጊዜ ወደ ሥነ-ልቦና እና የፊዚዮሎጂ ችግሮች ያስከትላል - የልብ እና የደም ሥሮች በሽታዎች ፣ ሁሉንም ነገር ለመምራት ሲሞክሩ የሚያጋጥሙት የማያቋርጥ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ጭንቀት የሚነካው እንደዚህ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቸኛው እውነተኛ ምክር መካከለኛ ኃላፊነት የጎደለው ስሜት ማዳበር ነው ፣ ሁሉም ነገር አካሄዱን እንዲወስድ የመተው ችሎታ ፣ በአጠገብዎ ባሉ ሰዎች ላይ እምነት መጣል መማር ነው ፡፡
ትዕግሥት ፣ አክብሮት እና ሌሎች በሌሎች ላይ የጥበብ ምልክቶች
አንድን ሰው ወደ ስርጭቱ ለመውሰድ እንደገና በአንድ ሰው ላይ ጫና ለማሳደር ከሄዱ ፣ እንደ መከባበር ፣ መቻቻል ፣ ፍቅር ያሉ በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ያለዎትን እንደዚህ ያሉ ሁለንተናዊ ሰብአዊ እሴቶችን ያስታውሱ ፡፡ ሰዎችን ለራስዎ ዓላማ የመጠቀም ልማድ ከሥነ ምግባር እና ከሥነ ምግባር ደረጃዎች ጋር የሚቃረን መሆኑን ያስቡ ፡፡
ሁኔታውን በተቃራኒው ያስቡ-ሁሉም ክርክሮች እና ሰበብዎች ቢኖሩም አንድ ሰው የተወሰኑ እርምጃዎችን እንዲያከናውን ይጠይቃል ፡፡ የእሱን ባህሪ እንዴት ትገልፀዋለህ? በአንድ ሰው ላይ ጥቃት? የባርነት ሥራ? በዜማው ለመደነስ ያለመፈለግዎን እንዲያጸድቅ ምን ሊነግሩት ይችላሉ? እሱ ስለሚፈልገው ብቻ ሁሉንም የእርሱን መስፈርቶች የማሟላት ግዴታ የለብዎትም? ምናልባት እርስዎ በዚያ መንገድ ይመልሱታል ፡፡
ለቁጣ ፣ ለጥቃት ፣ ለምቀኝነት ወይም ለሌላ አሉታዊ ስሜቶች ቦታ የማይስማማ ፣ ቀና የሆነ የዓለም እይታን ያዳብሩ ፡፡ ያስታውሱ እያንዳንዱ ሰው ፣ ምንም ዓይነት ማህበራዊ አቋም ቢኖረውም ፣ በመጀመሪያ ፣ ራሱን በራሱ የማወቅ ፣ ስህተቶች እና ስህተቶች የማግኘት መብት ያለው ነፃ ሰው ነው ፡፡
