በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ የክብር ስሜትን ጠብቆ ማቆየት መቻል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሰዎች ጠንካራ ስሜቶችን የሚለማመዱ ፣ ለስሜቶች ነፃ ስሜትን የሚሰጥ ነው ፡፡ ስለ ህጎች እና ቀኖናዎች መርሳት እፈልጋለሁ ፡፡ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ትዕግስትዎን የሚፈትኑ ይመስላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ክብርን ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ደግ ሁን ፡፡ በጎ ፈቃድ የዲፕሎማቶች ሚስጥራዊ መሳሪያ ነው ፡፡ የተለመደው መልካም ፈቃድ መልካም ስምምነቶችን ለማድረግ እንቅፋት አይሆንም ፡፡ ድርድሮችን የበለጠ ስኬታማ ያደርገዋል ፡፡ ለምታወሩት ሰው ጥሩ ስሜት ይኑርዎት ፡፡ ተቃዋሚው በእሱ ላይ ባለው አመለካከት ትጥቅ ያስፈታል ፡፡ ይህ ያለ ብዙ ችግር ክብርዎን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 2
ለክፉ በክፉ ወይም ለክብደት በጎደለው መልስ አይመልሱ ፡፡ አሉታዊ ስሜቶች ችግሩን አይፈታውም ፣ ግን የሚወዷቸው ሰዎች በአመለካከትዎ ላይ በደል ከፈፀሙ ፣ እርጋታዎን ፣ ግትርነትዎን እና ትዕግስትዎን ይፈትኑ ፣ በቦታቸው ላይ ያኑሯቸው። ነገር ግን ድምጽዎን ሳያሳድጉ በእርጋታ እና በመገደብ ያድርጉት ፡፡ ሚዛናዊ እና በራስ የመተማመን ቃና ለቃላትዎ ተዓማኒነትን ይሰጣል ፡፡
ደረጃ 3
በራስዎ ላይ ይሰሩ ፣ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይማሩ ፡፡ ራስን መቆጣጠር እና መገደብ በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ክብርን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ምኞቶችዎን ያረጋጉ እና በምክንያታዊነት ያመጣሉ ፡፡
ደረጃ 4
ለሰላምና ለመረጋጋት ይትጉ ፡፡ ድብርት እና ውስጣዊ ሰላም ሙሉ በሙሉ ራስን መቆጣጠርን ያረጋግጣሉ። ይህ እራስዎን ከውጭ ሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ ለማላቀቅ እና ሁኔታውን በበለጠ በቁጥጥር ስር ለማዋል ያስችሉዎታል።
ደረጃ 5
የቤተሰብ እና የጓደኞች ድጋፍ አይተዉ ፡፡ እርስዎን የሚያገናኝዎትን ነገር መስማት አስፈላጊ ነው ፡፡
ክብርዎን ለመጠበቅ ከሚረዱዎት ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ በሚወዷቸው ሰዎች ተጽዕኖ ሥር የነገሮች አመለካከት ይለወጣል ፡፡ የዓለም የአእምሮዎ ሞዴል ሲቀየር ስሜቱ ይሻሻላል ፣ የበለጠ ብሩህ ይሆናል።
ደረጃ 6
የፈጠራ ምስላዊነትን ይተግብሩ እና እራስዎን ከውጭ ሆነው ሲመለከቱ እና ሲመለከቱ ይመልከቱ። ግብዎ ላይ ሲደርሱ ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ ፡፡
ይህ ዘዴ አሁን ባለው ሁኔታ ላይ ያለውን አመለካከት ለመለወጥ እና የበለጠ በራስ የመተማመን እና ብሩህ ተስፋን እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ በአንዳንድ አካባቢዎች የበለጠ ብቃት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፡፡
