ብዙ ደራሲያን ስለ ደስተኛ ሕይወት የራሳቸው የግል አመለካከት አላቸው ፡፡ ቢሆንም ፣ ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ሊለውጡ የሚችሉትን አምስት ተጨማሪ ወይም ከዚያ ያነሱ አጠቃላይ ደንቦችን ያጎላሉ ፡፡
የሶቅራጠስ ዘዴ
ሶቅራጥስ በክርክር ወቅት ሁል ጊዜ ሶስት ጥያቄዎችን ይጠቀም ነበር ፣ ለዚህም አነጋጋሪው አዎንታዊ መልስ ይሰጣል ፡፡ ስለዚህ በቃለ-ምልልሱ ትክክል መሆኑን አምኖ እንዲቀበል አስገደደው ፡፡ በክርክር ወይም በውይይት ወቅት ይህንን ዘዴ ይሞክሩ ፡፡ የጥያቄዎቹን አመክንዮ ከግምት ያስገቡ-አንድ ጥያቄ ወደ ቀጣዩ ሊያመራ ይገባል ፣ ሦስተኛው ደግሞ ከእርስዎ አመለካከት ጋር በቀጥታ የተዛመደ መሆን አለበት ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ የክርክርዎን አሳማኝነት መገምገም ይችላሉ-ተቃዋሚዎ ለጠየቁት ጥያቄ መልስ እንደሚጠራጠር ሲመለከቱ ፣ ምሰሶው በምክንያታዊ ሎጂክ ሰንሰለትዎ ውስጥ የት እንዳለ ይገነዘባሉ እና ወዲያውኑ ያስተካክሉት ፡፡. ስለሆነም ተነጋጋሪው የአመለካከትዎን አመለካከት እንደ እውነት ይቀበላል ፡፡
ምስጢራዊ አቀማመጥ
ሰውነትዎን ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠሩ ፡፡ ይህ አስፈላጊ በሆኑ ድርድሮች ወይም በቃለ መጠይቆች ወቅት አላስፈላጊ ጭንቀትን ለማስወገድ ያስችልዎታል ፡፡ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚከተሉትን አካላት ያካተተ ወደ "ማስተካከያ" ዘዴ እንዲወስዱ ይመክራሉ-
- በቦታው ላይ ማስተካከያ;
- በምልክት ማስተካከል;
- ለመተንፈስ ማስተካከያ;
- ለንግግር ማስተካከያ;
- የስነ-ልቦና ማስተካከያ.
የቀን ዕቅድ
ምሽት ላይ ቀንዎን የማቀድ ልማድ በንግድ እና በሕይወት ውስጥ ካለው ትርምስ ያድናል ፣ እንዲሁም የአእምሮዎን ሁኔታ ለማስማማት ይረዳል ፡፡ ምን እንደሚለብሱ ፣ የት እንደሚገናኙ ፣ እና ምን መደረግ እንዳለባቸው አስቀድመው ማወቅ የሕይወትዎን ሀብቶች በበለጠ ምክንያታዊነት በመጠቀም ጊዜዎን በተረጋጋ ሁኔታ በማቆየት ጊዜዎን በበቂ ሁኔታ ማስተዳደር ይችላሉ ፡፡
እምቢ በል
ቅድሚያ መስጠት እና እምብዛም አስፈላጊ ያልሆኑ ነገሮችን መተው ይማሩ። በብዙ ትናንሽ አላስፈላጊ ነገሮች ላይ እራስዎን ከማባከን ይልቅ ዋና ሥራው ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ አለብዎት ፣ እና በእሱ ላይ ጊዜ እና ጉልበት ለማሳለፍ ይሞክሩ ፡፡ ይህ አካሄድ አንስታይን እና ኤዲሰን ተጠቅመውበታል ፡፡ ምናልባት ይህ እንዲሁ ብዙ ሊሆን የቻሉት ለዚህ ነው ፡፡
ጠንክረህ ጀምር
በእቅድዎ ውስጥ በጣም ከባዱ ተግባር ጋር ሁል ጊዜ ቀንዎን ይጀምሩ። እሱን ከፈቱት ፣ አስቸጋሪ የሆነውን “ዝሆን” ችግርን ወደኋላ ከተመለከቱ ይልቅ ቀሪዎቹን ጉዳዮች በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ ለማረጋጋት እና መፍትሄ ለመስጠት ይችላሉ።
