ሳይኮሶሶማቲክስ እንዴት እንደሚሰራ

ሳይኮሶሶማቲክስ እንዴት እንደሚሰራ
ሳይኮሶሶማቲክስ እንዴት እንደሚሰራ
Anonim

በአእምሮ ሁኔታ በአካል ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እንችላለን ፡፡ አዝነናል - እንባ ብቅ ይላል ፣ እንረበሻለን - ግፊት ይነሳል ፣ ወዘተ ፡፡ ይህንን እውነታ ከግምት ውስጥ ማስገባት እና የሰውነት መደበኛውን አሠራር ለመጠበቅ መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ፡፡

የሳይኮሶማቲክስ ሥራ
የሳይኮሶማቲክስ ሥራ

ሰውነታችን በነርቭ ኔትወርክ በጥብቅ የተሳሰሩ ብዙ አካላትን እና ስርዓቶችን ያቀፈ ሲሆን ሰውነታችንን በምንቆጣጠርበት እገዛ ፡፡ የሰውነታችን "የመቆጣጠሪያ ማዕከል" አንጎል ነው ፣ እሱ በሰውነት ውስጥ ላሉት በርካታ ሂደቶች ተጠያቂ ነው።

ግን የሚገፋን ዋናው ነገር ሀሳብ ነው ፡፡ እሱ ይመስል ነበር ፣ አስተሳሰብ ማለት ምን ማለት ነው? ግን ፣ ይመልከቱ ፣ ስለ አሳዛኝ ነገሮች እያሰቡ ነው ፣ እና እንባዎ ቀድሞውኑ በአይንዎ ውስጥ እየመጣ ነው ፣ እነሱ በጣም ቁሳዊ እና ተጨባጭ ናቸው። በእነሱ በኩል በሰውነታችን ውስጥ የሚከናወኑ የተለያዩ ሂደቶችን መቆጣጠር እንችላለን ፡፡ ይህ ሂደት ሳይኮሶሶማቲክ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡

አብዛኛው የአካል ህመም የሚመነጨው በሰውነት ውስጥ ካለው ተገቢ ያልሆነ የኃይል ስርጭት ነው ፡፡ አንድ በሽታ እኛ የምንሠራውን ስህተት ሊነግረን ይችላል ፣ ለምን ይህ በሽታ ተከሰተ ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ እንደ ኦንኮሎጂ እንደዚህ ያለ የተለመደ በሽታ መንስኤ ድብቅ ቂም እና ቁጣ ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት መታወክ ስለ ጠንካራ ፍርሃት ፣ ወዘተ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ በሽታው እንደሚናገሩት በሰው አካል ውስጥ በጣም ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎች ላይ ነው ፣ እነሱ እንደሚሉት ፣ “ቀጫጭን እዚያ ይሰብራል” ፡፡ የአስተሳሰብ መንገዳችንን እንደገና በማሰላሰል እራሳችንን መፈወስ እንችላለን ፡፡ እነሱ እንደሚሉት ፣ መንስኤው ይጠፋል ፣ ውጤቱም እንዲሁ ይጠፋል።

የሚመከር: