“ማንኛውም ሰው ሊናደድ ይችላል - ቀላል ነው ፡፡ ነገር ግን በትክክለኛው ሰው ላይ ፣ በትክክለኛው ዲግሪ ፣ በትክክለኛው ጊዜ ፣ ለተወሰነ ዓላማ እና በትክክለኛው መንገድ መቆጣት አስቸጋሪው ክፍል ነው ፡፡ በዚህ ጥቅስ ውስጥ ፈላስፋው አርስቶትል በስነ-ልቦና ፣ በትምህርት እና በንግድ ውስጥ በጣም አስደሳች ርዕስ የሆነውን ፅንሰ-ሀሳብን በሚያምር ሁኔታ ጠቅለል አድርጎ ያሳያል - ስሜታዊ ብልህነት በስሜታዊነት አስተዋይ የሆኑ ሰዎች ስሜታቸውን ለመቆጣጠር እንዲሁም የሌሎችን ስሜት ለመረዳት እንዲረዱ የሚያግዙ የተለያዩ ልምዶች እና ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ በስሜታዊ አስተዋይ ሰዎች ያላቸው 7 ቁልፍ ልምዶች አሉ ፡፡ ማንም ሰው እነዚህን ልምዶች ማዳበር ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በስሜታዊነት አስተዋይ ሰዎች ለሚሰማቸው ነገር ትኩረት ይሰጣሉ ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያው ዳንኤል ጎልማን ራስን ማወቅ ከስሜታዊ ብልህነት ዋና ዋና አካላት አንዱ እንደሆነ ይገልጻል ፡፡ ራስን ማወቅ ስሜትን ፣ ስሜቶችን እና ስሜቶችን የመለየት ችሎታን ያካትታል። የራስ-ግንዛቤ አንዱ ክፍል የራስዎ ስሜቶች እና ስሜቶች በሌሎች ሰዎች ላይ እንዴት እንደሚነኩ ማወቅንም ያጠቃልላል ፡፡ የራስን ስሜታዊ ሁኔታ ለመቆጣጠር ይህ ችሎታ ለስሜታዊ ብልህነት መሠረታዊ መስፈርት ነው ፡፡
ደረጃ 2
ሌሎች ሰዎች ምን እንደሚሰማቸው ይገነዘባሉ ፡፡
ርህራሄ የጎለማን ስሜታዊ ብልህነት ሌላኛው አንኳር አካል ነው ፡፡ የሌሎችን ስሜት የመረዳት ችሎታን ያጠቃልላል ፡፡ ከሌሎች የሕይወት ዘርፎች ጋር ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመግባባት ለምሳሌ በሥራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ ምን እንደሚሰማቸው ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ስሜታቸውን ማስተካከል ይችላሉ ፡፡
ራስን መቆጣጠር ለስሜታዊ ብልህነት ዋና ነገር ነው ፡፡ በስሜታዊነት አስተዋይ ሰዎች ከመሥራታቸው በፊት ያስባሉ ፡፡ እነሱ ከሚሰማቸው ጋር የሚጣጣሙ ናቸው ፣ ግን የራሳቸው ስሜቶች ህይወታቸውን እንዲገዙ አይፈቅዱም ፡፡
ደረጃ 4
እነሱ ተነሳሽነት አላቸው.
ግቦችዎን ለማሳካት እና ባህሪዎን እና ስሜቶችዎን ለረጅም ጊዜ ስኬት የማስተዳደር ችሎታ ተነሳሽነት አስፈላጊ ነው ፡፡ ውሳኔዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ህይወታቸውን ለማሻሻል እና ግባቸውን ለማሳካት አንድ እርምጃ ለመቅረብ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያውቃሉ ፡፡
ደረጃ 5
እነሱ ትልቅ ማህበራዊ ችሎታ አላቸው ፡፡
በስሜታዊነት አስተዋይ የሆኑ ሰዎች ጠንካራ ማህበራዊ ችሎታዎች አሏቸው ፣ ምናልባትም በከፊል ከራሳቸው ስሜት ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ጋርም የተጣጣሙ በመሆናቸው ፡፡ ከሰዎች ጋር እንዴት ግንኙነትን ፣ ማህበራዊ ግንኙነቶችን እንደሚጠብቁ እና ሌሎች ሰዎች እንዲሳኩ እንዴት እንደሚረዱ ያውቃሉ ፡፡
ደረጃ 6
ስሜቶችን ከሌሎች ጋር ለመወያየት ፈቃደኞች ናቸው ፡፡
ለመረዳት ብቻ ሳይሆን ስሜትን በተገቢው መንገድ ለመግለጽ እንዴት ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 7
የስሜቶቻቸውን ዋና ምክንያቶች በትክክል ለይቶ ማወቅ ችለዋል ፡፡
በስሜታዊነት ብልህ ሰዎች ሁኔታውን ተመልክተው የስሜታቸውን እውነተኛ ምንጭ በትክክል ለይተው ማወቅ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ ይህ ቀላል ሥራ ይመስላል ፣ እውነታው ግን ስሜታዊ ሕይወታችን በተለይም እንደ ፍቅር እና ቁጣ ያሉ ጠንካራ ስሜቶችን በተመለከተ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡
