ፍቅር … ይህ አስገራሚ ስሜት አስደሳች እና አዎንታዊ ስሜቶችን ሊያመጣ ይችላል ፣ ወይም ደግሞ የአእምሮ ስቃይን እና ከፍተኛ ሥቃይ ሊያመጣ ይችላል። በጣም ብዙ ጊዜ እነዚህ ስሜቶች ከሰው ቁጥጥር ውጭ ናቸው ፣ እናም እሱ የመውደድ እና የመሰቃየት ህልም አለው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስሜቱ ሙሉ በሙሉ እንዲውጥዎት አይፍቀዱ ፡፡ ለምትወደው ሰው ራስህን ሙሉ በሙሉ በመስጠት ከምትጠብቀው ፈጽሞ የተለየ ነገር በምላሹ የመቀበል አደጋ ይገጥመሃል ፡፡ ራስዎን አይጥፉ ፣ መረጋጋትዎን ይጠብቁ ፣ ስሜትዎን እና ስሜትዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ እንዳታለሉ ፡፡ ነገሮችን በተጨባጭ ይመልከቱ ፡፡ ማንኛውንም ለውጥ የማየት ፍላጎት ከሌለ ነገሮችን እና ግንኙነቶችን በትኩረት ከመመልከት የበለጠ ብዙ ብስጭት እና ህመም ሊያጋጥሙ ይችላሉ ፡፡ ገለልተኛ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 2
ራስዎን ያክብሩ ፡፡ የተወሰኑ ድርጊቶች መጀመሪያ እንዲከናወኑ ባለመፍቀድ ፣ ከዚያ በኋላ መከራን እና ጭንቀትን መከላከል ይችላሉ ፡፡ የምትወደው ሰው ለመጉዳት እንዳይፈተን ሸንቃጡን አይተው ፡፡ ራስዎ እንዲናደድ እና እንዲሰደብ አይፍቀዱ ፡፡
ደረጃ 3
የሚወዷቸውን ሰዎች አስተያየት ያዳምጡ ፡፡ በትክክል መስማት ባይፈልጉም እንኳ ስለ ግንኙነታችሁ የሚናገሩትን በበቂ ሁኔታ ይውሰዱ ፡፡ ብዙ ጊዜ ብዙ የሚወድ ሰው ትክክለኛውን ሁኔታ ማስተዋል አይፈልግም ፡፡ ዘመዶች በሚሰጡት ክርክር ላለመስማማት ብቻ የተለያዩ ሰበብዎችን መፈለግ ይጀምራል ፡፡ አንድ ሰው ራሱ ጓደኞቹ ትክክል እንደነበሩ መገንዘብ ሲጀምር ፣ ጊዜው አል isል ፣ እናም እሱ ከባድ ሥቃይ ፣ ሥቃይና ሥቃይ ይደርስበታል።
ደረጃ 4
በባልደረባዎ ውስጥ የተለያዩ ጉድለቶችን አይፈልጉ ፡፡ በሁሉም የሟች ኃጢአቶች አትጠራጠር ፡፡ በድጋሜ በከንቱ እራስዎን በማዞር ፣ ነርቭ እና ጭንቀት ይሆናሉ ፣ ምናልባትም ያለ ምንም ልዩ ምክንያት ፡፡ ሌሎች ፍላጎቶች ይኑሩ ፣ በግንኙነቶች ላይ ብቻ አያተኩሩ ፣ አለበለዚያ መከራ እና ስቃይ አይወገዱም ፡፡
