አንዳንድ ጊዜ ስንፍናን ለማራገፍ እና ቀጥተኛ ኃላፊነቶችን እንዲወስዱ እራስዎን ማስገደድ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለመሥራት ፈቃደኛ አለመሆን በቁጣ እና በግዴለሽነት አብሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለራስዎ ተነሳሽነት ይፈልጉ ፣ አንድ ላይ ይሳቡ እና የስራ እንቅስቃሴዎ እንደ ሁኔታው ይሄዳል።
ስለ ሥራ ማሰብ በጣም የሚያስደነግጥ እና የሚያስደነግጥ ከሆነ አንድ ነገር ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ይህ ችግር በአንተ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንዲያሳድር አትፍቀድ ፡፡ የጉልበት ሥራ እንቅስቃሴ የመበሳጨት ምንጭ መሆን የለበትም ፣ ግን ለእርስዎ እራስን የማወቅ መንገድ ፡፡
የእንቅስቃሴ መቀነስ ምክንያቶች
ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆን በብዙ ምክንያቶች ሊታይ ይችላል ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ የተከማቸ ድካም ነው ፡፡ ምናልባት የሥራ መርሃ ግብርዎ በጣም የተጠመደ ሊሆን ይችላል። በሳምንት ሰባት ቀን ወይም ትርፍ ሰዓት መሥራት ማለት የራስዎን ጤንነት በመጉዳት ፣ የመስራት ችሎታዎን በመቀነስ እና ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን እንቅስቃሴ እንኳን መውደድን ለማቆም የሚያስችል ምክንያት ማግኘት ማለት ነው ፡፡
የሥራ ቡድንዎን በጥልቀት ይመልከቱ ፡፡ በሥራ ላይ ጤናማ ያልሆነ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ በሥራ ባልደረቦችዎ የሚናደዱ ከሆነ ወይም የሥራው ቀን በአጠቃላይ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ እንደሆነ ካዩ ይህ ቅንዓትዎን ሊቀንስ ይችላል።
ምክንያቱ የኃይል እጥረትዎ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሥር የሰደደ ድካም ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ዓመቱን በሙሉ ዕረፍት አለመውሰድ በአፈፃፀምዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
ለመስራት ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎት እንዲሁ ይጠፋል ፡፡
በአመራርዎ ሊደቁ ይችላሉ ፡፡ አለቃው ጨካኝ ፣ አምባገነን ከሆነ ፣ በአንተ ላይ ጥፋተኛ ሆኖ ከተገኘ ወይም እርስ በርሱ የሚጋጩ ሥራዎችን ከሰጠ ፣ እንዲህ ያለው አመለካከት በአእምሮዎ ሊደክም ይችላል ፡፡ የደመወዝ መጠኑም ሰራተኛው ሥራውን ለመወጣት ምን ያህል ተነሳሽነት እንዳለው ይነካል ፡፡ ደመወዝዎ ዝቅተኛ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ በሕሊናዎ ለመስራት ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል ፡፡
የመሥራትን ፍላጎት ለማሳደግ
ከላይ የተጠቀሱትን ማናቸውም ችግሮች የሚያሳስብዎት ከሆነ እነሱን ማስተካከል ይችላሉ ፡፡ ጤንነትዎን ይንከባከቡ ፣ የትርፍ ሰዓት ሥራ ይተው ፣ የደመወዝ ጭማሪ ይጠይቁ ፣ አሳዛኝ ጉዳዮችን ይፍቱ ወይም ሥራ ይቀይሩ። ነገር ግን እንቅስቃሴ ለሌላ ምክንያት ሲወድቅ በራስዎ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡
በስራዎ ይደሰቱ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ እርስዎ የሚሰሩት ነገር የማይወዱት ከሆነ አንድ ነገር ለማድረግ ፍላጎት አይኖርም። ምናልባት በደመወዙ መጠን ስለረኩ እና የአሰሪውን መስፈርት በማሟላትዎ አሁን ባሉበት ቦታ ሥራ አግኝተዋል ፡፡ ግን አንድ ተጨማሪ አካል እዚህ ጠፍቷል - ሙያ።
እሱን መታገስ እና እንደ ከባድ የጉልበት ሥራ መስራቱን መቀጠል ይችላሉ ፡፡ እና ሁሉንም ነገር መለወጥ ይችላሉ። ዋና ዋና ችሎታዎን እና ችሎታዎችዎን ይወቁ ፣ ምኞቶችዎ እና ችሎታዎችዎ እርስ በርሳቸው የሚገናኙበትን ነጥብ ያግኙ እና የእንቅስቃሴውን መስክ ይለውጡ። በየቀኑ በስራ ላይ እርካታ የማግኘት እድልን እራስዎን እያጡ እና እራስዎን ለዓመታት ስቃይ እያቃለሉ ስለመሆኑ ያስቡ ፡፡
ምናልባት እርስዎ ባሉበት ቦታ ትንሽ አሰልቺ ሆነዎት ይሆናል ፡፡ ተጨማሪ ሀላፊነቶችን ይጠይቁ ፣ በተዛማጅ መስክ ሙያዊ ሥልጠና ያግኙ ፣ አዲስ ፕሮጀክት ይውሰዱ ፡፡ ቅድሚያውን ይውሰዱ ፣ እና የሥራ ሕይወትዎ አዲስ ውስብስብ ፣ ግን አስደሳች ተግባራት እና ግቦች ይቀልጣሉ።
ፍፁም ተመሳሳይ ቀናት ከማያልቅ ድግግሞሽ ገደል ለመላቀቅ ሙያዊ እና ግላዊ እድገት የተሻለው መንገድ ነው።
በስራዎ ውስጥ ያሉትን ጥቅሞች ያግኙ ፡፡ በእርግጥ እነሱ ናቸው ፡፡ ጉድለቶቹ ላይ እስካተኮሩ ድረስ ወደ ገንቢ ስሜት ውስጥ ለመግባት ይቸግርዎታል ፡፡ በሥራ ላይ ምን ችሎታዎች እና ጥንካሬዎች እንደሚያገኙ ያስቡ ፣ ለተመች የሥራ ቦታ ወይም ለተለዋጭ ሰዓቶች ክሬትን ይስጡ ፡፡
