እያንዳንዱ ሰው አካላዊ ንክኪ ይፈልጋል ፡፡ ቀላል እቅፍ የሰው ልጅ ከፈጠራቸው አስደናቂ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ እርስ በእርስ ለመረዳዳት ፣ ኃይልን ለማስተላለፍ እና በተመሳሳይ ጊዜ በተመሳሳይ መጠን ለመቀበል የታሰበ ነው ፡፡ በጣም ውድ ከሆነው ጨርቅ የተሠራ የጃርት ጃኬት (ወይም ይልቁንም ሞቅ ያለ ጃኬት) የሚለብሱ ያህል ፣ የዘመዶች እና የጓደኞች እቅፍ ለረጅም ጊዜ ያሞቁዎታል። ስለዚህ አንድ ሰው እቅፍ የሚያደርገው ምንድን ነው?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ድፍረት ፡፡ ውድድሮች ወደ ኋላ መድረክ ሲሄዱ ማየት በጣም አስደሳች ነው ፡፡ ዛሬ የቪዲዮ ካሜራዎችን በሁሉም ቦታ እና ከትዕይንቶች በስተጀርባ ማስቀመጥ የተለመደ ነው ፡፡ እያንዳንዱ ተወዳዳሪ ወደ መድረክ ከመውጣቱ በፊት በአሳዳሪው ፣ በወላጆቹ ወይም በጓደኞቹ ይተቃቀፋል ፡፡ በመተቃቀፍ በመተማመን “ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል ፣ ይችላሉ ፣ ይሳካሉ ፣ ዝግጁ ነዎት ፣ እኔ ከእናንተ ጋር ነኝ ፣ እርስዎ ብቻ አይደሉም”
ደረጃ 2
ጥንካሬ በእቅፉ በኩል ኃይል ይተላለፋል ፡፡ አንድ ሰው ብቻውን በሚሆንበት ጊዜ ጥንካሬው እንደደረቀ ይሰማዋል ፡፡ አንድ ሰው ምግብ ይፈልጋል ፣ “ድፍረት” ተብሎ የሚጠራ ዶፒንግ ፣ በእቅፉ ውስጥ የተካተተው እሱ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ጤና. እቅፍ ሀኪም ቤት ለመታዘዝ ወደ ሐኪም መሄድ ሳያስፈልግ የተሰበሩ ልብዎችን ይፈውሳል ፡፡
ደረጃ 4
መረጃ ለሁሉም ሰው ቀላል ፣ ግልጽ እና እጅግ አስፈላጊ ነው። በመተቃቀፍ ፣ ያለ ቃላቶች እንናገራለን-“አውቅሻለሁ ፣ በአንተ አምናለሁ ፣ አደንቅሻለሁ እናም ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ጥሩ እንዲሆን እፈልጋለሁ”
ደረጃ 5
ጥበቃ እያንዳንዱ ሰው እንደተጠበቀ ሆኖ ሊሰማው ይገባል ፡፡ ይህ በተለይ ለልጆች እና ለአረጋውያን አስፈላጊ ነው ፡፡ እነሱ ከሰዎች በጣም መከላከያ የሌላቸው ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
እምነት። ሁሉም ሰው “ድፍረት” ከሚለው ዶፔ በስተቀር “በራስ መተማመን” የሚባል ቅባት ይፈልጋል ፡፡ እርስ በርሳችን ካልተደጋገፍን ፣ እርስ በርሳችን ካልተበረታታን በህይወት ውስጥ እንዴት ወደፊት መጓዝ እንደሚቻል? አይሆንም. እቅፎች የሚፈልጉትን እምነት ለመገንባት ይረዳሉ ፡፡
