አንድ ሰው ዕድሜው ሲገፋ የአእምሮ ችሎታውን እንደሚያጣ ይታመናል። ነገር ግን የማሰብ ችሎታዎን በቋሚነት “በቅርጽ” ካቆዩ ይህ ሊወገድ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ “በጊዜ መካከል” ቀለል ያሉ መልመጃዎችን ያድርጉ። የአንጎል ነርቭ ሴሎች ወጣትነታቸውን እና ቅልጥፍናቸውን ለረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የተለመዱትን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ሲያደርጉ (ልብስ መልበስ ፣ በክፍሉ ውስጥ መዘዋወር ፣ ገላዎን መታጠብ) ፣ ዓይኖችዎን ዘግተው ለማድረግ ይሞክሩ-ይህ ሌሎች የስሜት ህዋሳት በንቃታዊ ሥራ ውስጥ እንዲሳተፉ ያስችላቸዋል ፡፡
ደረጃ 2
“መሪ ባልሆነ” እጅዎ በቀን ቢያንስ ጥቂት እርምጃዎችን ያከናውኑ-ቀኝ እጅ ከሆኑ በግራ መስመርዎ ጥቂት መስመሮችን ለመጻፍ ይሞክሩ ፣ የጥርስ ብሩሽ በሾርባ ይያዙ ፡፡ ግራ-እጅ ከሆኑ ቀኝ እጅዎ እንዲሠራ ያድርጉ ፡፡ ይህ ጎዳናዎችን እና ተቃራኒውን የአንጎል ንፍቀ-ንጣፍ ያልተለመደ ስራ እንዲሰሩ ያስገድዳቸዋል ፣ በዚህም ችሎታቸውን ያስፋፋሉ።
ደረጃ 3
የተለያዩ ስሌቶችን በሚሰሩበት ጊዜ ካልኩሌተር አይጠቀሙ ፤ ከተቻለ በራስዎ ውስጥ ስሌቶችን ያካሂዱ ፡፡
ደረጃ 4
ለታወቁ ነገሮች ያልተለመዱ አጠቃቀሞችን ይጠቀሙ ፡፡ ይህ በአእምሮ ሊከናወን ይችላል ፣ ወይም ሀሳቦችዎን ወደ እውነታ መተርጎም ይችላሉ - ያኔ “መኖሪያዎን” ባልተለመዱ የፈጠራ ነገሮች ይሞላሉ።
ደረጃ 5
የተለመዱ ነገሮችን ባልተለመዱ መንገዶች ለማድረግ ይሞክሩ-ምልክቶችን በመጠቀም ከልጅዎ ጋር ለጥቂት ጊዜ ይነጋገሩ ፣ ያለ ቃላቶች; የቴሌቪዥን ትርዒት ወይም ፊልም ይመልከቱ ፣ ድምጹን ካጠፉ በኋላ - በምልክት እና የፊት ገጽታ ላይ ስለ ምን እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 6
የስትራቴጂ ጨዋታዎችን (ፖከር ፣ ቼዝ) መጫወት ይማሩ ፡፡
ደረጃ 7
በኩሽና ውስጥ ሙከራ-ዝግጁ የሆኑ የምግብ አሰራሮችን አይከተሉ ፣ ከእነሱ ጋር ይምጡ ፣ ያልተለመዱ እና ያልተለመዱ የምርቶች ጥምረት ይሞክሩ ፣ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ ፡፡
ደረጃ 8
ስለሚታወቅ የአለባበስዎን ዘይቤ በየጊዜው ይለውጡ ምክንያቱም የሚታወቅ ነው-የአንድ ሰው የራስ ስሜት (በተለይም ሴት) በሚለብሰው ላይ በመመርኮዝ ፡፡
