ዜን የቻይና እና የምስራቅ እስያ ቡዲዝም በጣም አስፈላጊ ትምህርት ቤቶች አንዱ ነው ፡፡ የአሠራሩ ዋና ግብ የአእምሮን ትክክለኛ ባህሪ ግንዛቤ ማግኘት ነው ፡፡ ዜን ውስጣዊ ነፃነትን ፣ ስምምነትን እንዲያገኙ ፣ እራስዎን እንዲገነዘቡ እና በሰላም ሁኔታ ውስጥ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።
1. አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ አዕምሮዎን ያሠለጥኑ ፡፡ አንጎላችን ጡንቻ ነው ፤ ካልሰለጠነ ቀስ በቀስ እየመነመነ ይሄዳል ፡፡ አዲስ ነገር በጭራሽ መፍራት የለብዎትም ፣ በተቃራኒው ሁል ጊዜ አዲስ ነገር መሞከር አለብዎት ፡፡
2. አእምሮን ብቻ ሳይሆን አካልንም ያሠለጥኑ ፡፡ አካላዊ ቅርፅዎን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ የእርስዎ መሰረታዊ ችሎታዎች በቀጥታ በተገቢው አመጋገብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ ይወሰናሉ።
3. አሁን እዚህ ይሁኑ ፡፡ ብዙ ሰዎች ያለፈውን ወይም የወደፊቱን በተመለከተ በጣም ግራ ተጋብተዋል ፡፡ በተፈጥሮ ፣ ስለአሁኑ ይረሳሉ ፡፡ ነገር ግን ሕይወት የአሁኑ ጊዜ ነው ፣ ጊዜ ያለን ሁሉም ነገር ነው ፣ ስለሆነም ቀድሞውኑ ስላለው ነገር አያስቡ ፣ ምክንያቱም አሁንም ሊለወጥ ስለማይችል ፡፡ እንዲሁም ስለወደፊቱ ብዙ አያስቡ ፣ ምክንያቱም ነገ የሚሆነውን ማንም አያውቅም ፡፡
4. ራስዎን አይረብሹ ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃዎችን በጭንቅላትዎ ላይ ለማጥበብ ከሞከሩ አንጎል በቀላሉ መዘጋት እና ውጤታማ ባልሆነ መንገድ መሥራት ይጀምራል ፡፡ ንግድን ፣ ግዢዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አያስፈልግም ፣ ሁሉም ነገር ወደ ማስታወሻ ደብተር ወይም ኮምፒተር ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡ አንጎል እንደ ሃርድ ድራይቭ ነው-በውስጡ የያዘው መረጃ አነስተኛ ከሆነ በተሻለ ይሠራል ፡፡
5. “ኑሩ ይማሩ” የሚለውን አባባል ያስታውሱ ፡፡ ሁሉንም ቁሳቁሶች ሙሉ በሙሉ እንደጨረስኩ በልበ ሙሉነት መናገር ቢችሉም እንኳን እራስዎን ወደ ልዩ ባለሙያ መጥራት አያስፈልግዎትም ፡፡ ሁል ጊዜ መሻሻል እና ማጎልበት ያስፈልግዎታል ፣ በተለይም ሁል ጊዜ የሚሄዱበት ቦታ ስላለ።
6. ግንኙነታችሁ ማዳበር አለበት ፡፡ አንድ ሰው ማህበራዊ ፍጡር ነው ፣ ማንኛውም ሰው ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ፣ ከሥራ ባልደረቦች ጋር መግባባት ይፈልጋል ፡፡ መግባባት በጣም አዎንታዊ ከሆኑ ስሜቶች ምንጭ ነው ፡፡
7. ሁል ጊዜ ቀና አመለካከት መያዙ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም ከላይ ያሉት ነጥቦች አዎንታዊ አስተሳሰብን ሲጠብቁ ብቻ ይሰራሉ ፡፡ እናም እራስዎን እና አዕምሮዎን የሚያምኑ ከሆነ ከዚያ ማንኛውንም ግቦች ያሳካሉ ፡፡
