ፈሪነት በልጅነት ጊዜ የተቀመጠ የባህርይ መገለጫ ነው ፡፡ እሱ ቋሚ እንጂ ጊዜያዊ አይደለም። ፍላጎትን ፣ ፈሪነትን ፣ እራሳቸውን ችለው ለራሳቸው ጥቅም ውሳኔዎችን የማድረግ አለመቻልን ይገምታል ፡፡
ዛሬ ብዙውን ጊዜ ከዚህ ወይም ከዚያ ሰው ጋር በተያያዘ “ደካማ ልብ” የሚለውን ፅንሰ-ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይህንን እንዴት እንደሚረዱ ለማያውቁ ሰዎች ይናገራሉ ፣ ዝቅተኛ የርህራሄ ስሜት አላቸው ፡፡ በእውነቱ ፣ እየተነጋገርን ያለነው በባህርይ ባህሪይ ፣ በተረጋጋሽነት የተገለጠ ፣ ለሌላ ሰው ተጽዕኖ ተጋላጭነት ፣ ፈሪነት ነው ፡፡ ደካማ ልብ ያለው ሰው ለድርጊቱ ኃላፊነቱን ለመውሰድ ይፈራል ፣ በቋሚ ጥርጣሬ ውስጥ ነው።
ሥሮች እና ምስረታ
ይህ የባህርይ ባህሪ በልጅነት ጊዜ መፈጠር ይጀምራል ፡፡ ስለዚህ ፣ እድገቷ በወላጆ influenced ተጽዕኖ ይደረግበታል ፣ ትንሽ ቆይቶ - በክፍል ጓደኞmates ፣ በአስተማሪዎ.። ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ በአስተዳደግ ሂደት ውስጥ ልጆች ጠንካራ እንዲሆኑ አያስተምሩም ፣ ግን እራሱን ከሚጎዳ የሕፃኑ ምኞቶች ጋር እንዴት እንደሚጣጣሙ ያሳያሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እውነተኛው “እኔ” ይጠፋል ፣ ልጁ በቤተሰብ ውስጥ የመምረጥ መብት ከሌለው። ለምሳሌ ፣ እሱ ተወዳጅ እንቅስቃሴን ወይም የጓደኞችን ክበብ የመምረጥ ዕድሉ ከተነፈገ ፡፡
የባሕሪይ ባሕርይ እንዲሁ ቅጣት እና ዓመፅ በሚነግሥባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ይገነባል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የሕይወት መመሪያዎች መጥፋት አሉ ፣ በውጭው ዓለም ላይ የራስ አቅም ማጣት ልምድ ያገኛል ፡፡ ህፃኑ የሚማረው የማስተካከያ ሞዴል ብቻ ነው, ይህም በጠላት አከባቢ ውስጥ ለመኖር ያስችለዋል.
የመሪዎች ማብራሪያ እና ትርጉም ሲኖር አንዳንድ ጊዜ ፈሪነት በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ በንቃት ያድጋል ፡፡ አንድ ሰው ደካማ ከሆነ ማንኛውም ግጭት ደህንነቱ የተጠበቀ አለመሆኑን በፍጥነት ይረዳል ፡፡ ይህ መታዘዝ በውጭ መታየቱን ወደ ሚያስከትለው እውነታ ይመራል ፣ እናም በስውር መስራት ከተቻለ ተቃራኒ ድርጊቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
በህይወት ውስጥ ፈሪነት
የስነልቦና ባህሪ ስለሚሆን ጊዜያዊ አይደለም። ስለሆነም አንድ ሰው ስለ አንድ ሰው ፈሪነት መናገር የሚችለው ፍላጎትና አለመረጋጋት የማያቋርጥ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የባህርይ መገለጫዎች በድንገት ከታዩ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ከባድ የስሜት መቃወስ ሊፈጠር ይችላል ፣ ይህም የጥበቃ ኃይልን እንደ መከላከያ ዘዴ ያግዳል ፡፡
ምልክቶቹ በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ላይ በግልጽ ይታያሉ. ከ 12 እስከ 16 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ልጆች በአካባቢያቸው ባሉ ሰዎች ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ስለዚህ የወደፊቱ የወደፊቱ በጓደኞች ኩባንያ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በፍርሃት ምክንያት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ማጨስ ይጀምራሉ ፣ በአልኮልና በአደንዛዥ ዕፅ “ይዋጣሉ”። የእኩዮቻቸውን ክብር ማጣት አይፈልጉም ፡፡
በአዋቂነት ጊዜ እንደዚህ ዓይነት የባህርይ መገለጫ ያለው ሰው ልብ ማለት ቀላል ነው-
- ከባድ ሙግቶች ቢኖሩትም ደካማው ልብ በጭራሽ አይከራከርም ፡፡
- እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሁል ጊዜ ቁጣ ፣ ምቀኝነት ወይም ጥላቻ አላቸው ፣ ማለትም የባህሪይ ባህሪዎች እድገት ዋና ምክንያቶች ፡፡
- የግል አስተያየቱን ከሰው መስማት ከባድ ነው ፡፡ እንዲሁም በፍርሃት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡
አንዳንድ ደራሲያን ስግብግብነት እንዲሁ ባሕርይ ነው ይላሉ ፡፡ ከፍርሃት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ለምሳሌ ዕዳው እንደማይመለስ ፣ እና ምጽዋት - ድህነትን ያስከትላል።
በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ፈሪነት መስተካከል ማለት አይደለም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች መካከል ጥሩ አፈፃፀም ያላቸው ፣ ዕድለኞች ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ያለ እርማት እና ሥነ-ልቦናዊ እገዛ ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ዓይነት ደረጃ ያላቸው ተንኮለኛ እና የስነ-ህመም ውሸቶች ይገነባሉ ፣ በጣም የቅርብ ሰዎች እንኳን ሊያውቋቸው አይችሉም ፡፡
ፈሪነትና ፍላጎት ማጣት
ደካማ-ልባዊነት ደካማ-ምኞት ባህሪ ባህሪ ነው። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ሁለት ንብረቶች እንደ ጥቆማ እና ቸልተኝነት ያመለክታሉ ፡፡ ኤን ኤን ኮርኒሎቭ የኋለኛውን ከሌሎች ሰዎች ተቃራኒ የመሆን ምክንያታዊ ያልሆነ ዝንባሌን ያመለክታል ፡፡ ርዕሰ ጉዳዩ እንዲያደርግ የተጠየቀውን መተቸት ስለማይችል ሀሳባዊነት የውዴታ ፍላጎት ነው ፡፡
በእነዚህ ሁለት ፅንሰ-ሀሳቦች መካከል ያለው ግንኙነት እንዲሁ በኬኬ ተገኝቷል ፡፡ ፕላቶኖቭ እና ጂ ጂ ጎሉቤቭ ፡፡ ርዕሰ-ጉዳዩ ከእንቅስቃሴው አጠቃላይ ግብ ጋር በማይዛመዱ ምክንያቶች የሚመራ ከሆነ የግለሰባዊ ባህሪዎች ይነሳሉ ብለዋል ፡፡በአስተያየታቸው ሁኔታውን በመገምገም ምርጫው “እፈልጋለሁ” ለሚለው ዓላማ ሲሰጥ ፈቃደኝነት ሁል ጊዜ ራሱን ያሳያል ፡፡ እንደፍላጎት ሁሉ ፣ የደሃ ልብ ያለው ሰው እምነት ከሁኔታው ወይም ከሁኔታዎቹ ጋር ይለዋወጣል። እንደነዚህ ያሉት ግለሰቦች ጥልቅ እምነት የላቸውም ፡፡
የፈሪነት ኃጢአት ምንድነው?
ፅንሰ-ሀሳቡም ከኦርቶዶክስ ቤተክርስቲያን እይታ አንጻር በርቷል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የምንናገረው ከኩራት ጋር ስለሚዛመደው “የነፍስ ድክመት” ነው ፡፡ በሃይማኖት ውስጥ ፈሪነትም ሰዎችን ከሚያስደስት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የኋላ ኋላ ጥቅምን ለማግኘት በመሞከር የተፈጠረው ቀላሉ እርምጃ እንደሆነ ተረድቷል ፡፡ ይህ ውስጣዊ ባርነት ነው ፡፡
በአንዳንድ የሃይማኖት አባቶች አስተያየት ጥቂት ልጆች መውለድ ብሔራዊ ችግር ነው ፡፡ ወላጆች ልጆቻቸውን ለመጠበቅ ይሞክራሉ ፣ ያጠቃልሏቸዋል ፣ ከእኩዮቻቸው ጋር ከመግባባት ይጠብቋቸዋል ፣ ሁል ጊዜም ይጠብቋቸዋል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት አከባቢ ውስጥ አንድ ሰው አድካሚ ልቡ እስኪሆን ድረስ ያድጋል ፡፡ ለወደፊቱ አንድ ሰው ለእሱ ድርጊቶች ሀላፊነትን ከእሱ መጠበቅ አያስፈልገውም ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ለጋስ ወይም የደካሞችን መጠበቅ አይችሉም ፡፡
የተገለጸው ንብረት ጣልቃ ይገባል
- ቤተሰቦችን መፍጠር;
- በራስ መተግበር;
- ለፍላጎትዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ይምረጡ;
- የጋራ ፍላጎቶች ያላቸውን የጓደኞች ስብስብ መፍጠር ፡፡
እራስዎን እንዴት ማሻሻል ይችላሉ?
አንድ ሰው ችግሩን ከተገነዘበ ፣ የመፍታት ፍላጎቱን ከተረዳ ፣ በራሱ ላይ መሥራት ይጀምራል ፡፡ ለሌሎች ሰዎች ተጽዕኖ መጋለጥ እና ለሌሎች ምኞቶች ዝንባሌ እንደ ትልቅ እንቅፋት ስለሚሆን በራስ መተማመንን ማዳበር እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡
ይህ በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል-
- አካባቢውን ይቀይሩ ፡፡ በአቅራቢያዎ ያሉ ድክመቶችዎን የሚጠቀሙ ሰዎች ካሉ ከእነሱ ጋር ለመግባባት ፈቃደኛ አይደሉም ፡፡ እርስዎን በአዎንታዊ ሁኔታ የሚያስተናግዱዎ የግንኙነት ክበብዎን ለማካተት ይሞክሩ ፣ በህይወት ውስጥ ብዙ ውጤት አግኝተዋል ፡፡
- የራስ-ነበልባልን አለመቀበል ፡፡ ደካማ ልብ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ችሎታቸውን እና አዎንታዊ ጎኖቻቸውን አቅልለው ይመለከታሉ ፡፡ ስለ ስብዕናዎ እና ስለ ሙያዎ አሉታዊ ምዘናዎችን በማስወገድ በራስዎ ላይ መሥራት መጀመር አለብዎት ፡፡
- ንፅፅሮችን ያስወግዱ ፡፡ ያስታውሱ - እያንዳንዱ ሰው ልዩ ነው ፣ እያንዳንዱ ግን የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት ፡፡ እራስዎን ከሌሎች ሰዎች ጋር ላለማወዳደር ይሞክሩ ፣ ሊኖር የሚችል አማራጭ ሥራ ከመጀመርዎ በፊት እና በኋላ እራስዎን መተንተን ነው ፡፡
- ማረጋገጫዎች ያዳምጡ። እነሱ አዎንታዊ አመለካከት የሚፈጥሩ የቃል ቀመሮች ሆነው ተረድተዋል ፡፡ ማረጋገጫ በአሁኑ ጊዜ የተፈጠረ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ “እኔ ጠንካራ እና ጠንካራ ፍላጎት ያለው ሰው ነኝ” ፣ “የራሴ ሕይወት አለኝ” ፡፡ እነዚህ ሐረጎች በጠዋት እና በመኝታ ጊዜ መደገም አለባቸው ፡፡
ፈሪነት ከልጅነትዎ ወደ እርስዎ የመጣው ከሆነ ከዚያ በሁለት መንገዶች መሄድ ይችላሉ። የመጀመሪያው በስልጠና እና በስነ-ልቦና ባለሙያ ማማከርን ያካትታል ፡፡ በጣም ጥሩውን አማራጭ በሚፈልጉበት ጊዜ እራስዎን ይቅር በማለት ይጀምሩ ፡፡ አንድ ወረቀት በመጠቀም ይህን ለማድረግ ቀላል ይሆናል። በአንዱ ላይ ስለራስዎ ስሜቶች ፣ ፍርሃቶች ፣ ውድቀቶች ይጻፉ ፡፡ በሁለተኛው ላይ ለራስዎ ምን እና እንዴት ይቅር እንደሚሉ ይፃፉ ፡፡ ይህ ሙከራ በመደበኛነት መደገም አለበት ፡፡
የሚከተሉትን ዘዴዎች ደካማ ልብን ለመዋጋት ሊያገለግሉ ይችላሉ-
- በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ምኞቶችዎን ለመግለጽ ይሞክሩ;
- በአድራሻዎ ውስጥ ጥያቄ ከተቀበሉ ለአፍታ ቆም ይበሉ ፣ ይህ እራስዎን ለማዳመጥ እና ትክክለኛውን ውሳኔ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል;
- ለቀኑ የሥራ ዝርዝርን ያዘጋጁ ፣ ቀስ በቀስ እጆቻችሁ ከዚህ በፊት ላልደረሷቸው ችግሮች መፍትሄውን በውስጡ ይጨምሩ ፡፡
አዳዲስ ክህሎቶች ለማዳበር ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፣ ነገር ግን በባህሪዎ ላይ መሥራት ሁልጊዜ ከባድ ሂደት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ አዎንታዊ ተሞክሮ ለማግኘት ትንሽ ድሎችን እንኳን ልብ ይበሉ ፡፡ ግልፅ ለማድረግ እነሱ በወረቀት ላይ ተጽፈዋል ፡፡
ለማጠቃለል ያህል ፈሪነት በእርግጠኝነት መዋጋት ተገቢ መሆኑን እናስተውላለን ፡፡ ይህ ካልተደረገ ታዲያ ውጤቱ የማይገመት ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንደዚህ አይነት ሰው ከፍ ያለ ቦታ የሚይዝ ከሆነ የተደረገው ውሳኔ የሚያስከትለው መዘዝ ወደ አሳዛኝ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ይህ ንብረት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥም ጣልቃ ይገባል ፡፡ በፍርሃታቸው ምክንያት ሰዎች እውነተኛ ጓደኞችን እና ቤተሰቦችን ለማግኘት ይቸገራሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ የሥራ ጉዳዮችን በሚፈጽሙበት ጊዜ ይወድቃሉ ፡፡ለመብቶችዎ ለመቆም እና ፍርሃት የሚያስከትሉ ነገሮችን ለማድረግ አይፍሩ ፡፡
