መግባባት ከሰው ልጅ ፍላጎቶች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ አካባቢ ብዙ ሰዎች ችግር እያጋጠማቸው ነው ፡፡ የእነዚህ ችግሮች ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ እናም ከሌሎች ጋር መግባባት ለመጀመር ይህንን ለማድረግ አለመቻልዎን ወይም አለመፈለግዎን ማወቅ አለብዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጣም ከተለመዱት የሰው ልጅ ፎቢያዎች አንዱ ለማያውቁት ሰው የመክፈት ፍርሃት ነው ፡፡ ለእሱ የተጋለጡ ሰዎች በተለምዶ ዓይናፋር ፣ ዓይናፋር እና በራስ መተማመን ይባላሉ ፡፡ ይህ ፍርሃት የባህርይዎ ተፈጥሮአዊ ባህሪ ወይም የተገኘ ባህሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሁለቱም ሁኔታዎች የሰውነትዎ የመከላከያ የአእምሮ ምላሾች ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን ሙሉ በሙሉ እንዲገልጹ አይፈቅድልዎትም ፣ በውስጣቸው “ይቆልፉ” ፡፡ ከጊዜ በኋላ የእንደዚህ ዓይነቱ የተዘጋ ሰው የስነልቦና ችግሮች እየባሱ ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ እክል በስነ-ልቦና ባለሙያ እና በግል የእድገት ስልጠናዎች እገዛ በተሳካ ሁኔታ ድል ይነሳል።
ደረጃ 2
አንዳንድ ግለሰቦች ሙሉ በሙሉ መግባባት የማይችሉበት ሁለተኛው ምክንያት የሰዎችን ዓላማ እና ስሜት አለመረዳት ነው ፡፡ አንድ ሰው የማይረባ ማጉረምረም ሲሰማ ጠፍቷል እና ከመግባባት መቆጠብ ይጀምራል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደነዚህ ዓይነቶቹን ሕመምተኞች የፊት ገጽታን ፣ የእጅ ምልክቶችን ፣ የሌሎችን ሰዎች ሥነ ምግባር በትክክል እንዲተረጉሙ ያስተምራሉ ፣ እንዲሁም የተለያዩ የሕብረተሰብ ተወካዮች ልዩነቶችን ታጋሽ መሆንን እንዲማሩ ይረዷቸዋል ፡፡
ደረጃ 3
በአንዳንድ ሁኔታዎች ለመግባባት ፈቃደኛ ያልሆነው ምክንያት ኒውራስቴኒያ ነው ፡፡ አንድ ሰው ጠንክሮ እና ጠንክሮ ከሠራ እና አንዳንድ ችግሮች አድካሚ ከሆኑ ወደ ድክመት እና ብስጭት ሁኔታ ውስጥ ይገባል ፡፡ ለዚህ ሲንድሮም ዋናው ሕክምና ለ 3-4 ሳምንታት ትክክለኛ እረፍት ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ወደ አንድ ቦታ መሄድ ፣ አካባቢውን መለወጥ ተገቢ ነው ፡፡ ነገር ግን የኒውራስቴኒያ መንስኤ በውስጣዊ የስነ-ልቦና ግጭት ውስጥ የሚገኝ ከሆነ እንደዚህ ዓይነቱ ሰው የስነ-ልቦና ሐኪም እርዳታ ይፈልጋል ፡፡
ደረጃ 4
የግንኙነት ችግሮችዎ በፍርሃት ወይም በህመም ምክንያት ካልሆኑ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተወሰኑ ምክሮችን ለማዳመጥ ይሞክሩ ፡፡ ራስ ወዳድ አይሁኑ እና በንግግሩ ውስጥ ቅድሚያውን ለመውሰድ ዘወትር አይሞክሩ ፡፡ ጠበኛ የሆነ የሐሳብ ልውውጥ ተናጋሪው የመናገር ዕድሉን ያሳጣዋል ፣ እነሱ ግን አያዳምጡዎትም። መግባባቱ ጠቃሚ እንዲሆን አንድ ነጠላ ንግግርን ሳይሆን የውይይት ቅርፅ መያዝ አለበት ፡፡ ሌላኛው ሰው አስተያየቱን እንዲናገር እና በጥንቃቄ እንዲያዳምጥ ያበረታቱ ፡፡ እንደአስፈላጊነቱ በውይይት ውስጥ ይሳተፉ ፣ ነገር ግን ግለሰቡ ዝም ቢልም እንኳ በአረፍተ ነገሩ መካከል አያስተጓጉሉ ፡፡ በእሱ ፋንታ ለመቀጠል አይሞክሩ - ይህ ሊያሳዝነው ወይም ግራ ሊያጋባው ይችላል።
