የጌስታል ቴራፒ የአእምሮ ችግር ያለባቸውን ሰዎች ለመርዳት በተግባር በተግባር የተተገበረ የስነልቦና ትንታኔ አቅጣጫ ነው ፡፡ የዚህ ዘዴ ደራሲ የጀርመን የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ፍሬድሪክ ፐርልስ ነው። የጌስታታል ቴራፒ ዋና መፈክር “እዚህ እና አሁን ለመኖር” ነው ፣ እናም ሁሉም የንድፈ-ሀሳቦች እና የቴክኖሎጂ ባህሪዎች አንድ ሰው ያለፈውን ተጽዕኖ ፣ የወደፊቱን ፣ በዙሪያው ያሉትን ሰዎች እና ህብረተሰብ እና ስሜቶቹን በመረዳት ችግሮቹን ይፈታል ፡፡
የጌስቴል ቴራፒ ምንድን ነው?
የጌስታታል ቴራፒ ከአእምሮ ሕክምና ሕክምና መስኮች አንዱ ሲሆን መርሆዎቹ በአእምሮ ሐኪም ፣ በስነ-ልቦና ባለሙያ ፍሬድሪክ ፐርልስ የተገነቡ ናቸው ፡፡ የዚህ አዝማሚያ ዋና ደንብ "እዚህ እና አሁን መኖር" ነው። የጌስታታል ቴራፒ የሚሠራው አሁን ካለው ነባር ልምዶች እና ችግሮች ጋር ብቻ ነው ፣ በስነ-ልቦና-ሕክምና ክፍለ-ጊዜ ውስጥ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ደንበኞችን የንቃተ-ህሊና ፍሰትን እንዳይተው ያበረታታሉ ፡፡
ፐርልስ እና ሌሎች የዚህ የስነ-ልቦና ጥናት ተከታዮች አንድ ሰው ስሜቱን የማወቅ ችሎታን ያጣሉ ፣ የመተንተን ችሎታን ያጣሉ ፣ ወደ ያለፈ ጊዜ ይመለሳል ወይም ለወደፊቱ የእርሱን ችግሮች የማይፈታ ነው ፡፡ ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት መውጫ መንገድ እየፈለገ ነው ፣ ግን ውስጣዊ ስምምነት አያገኝም ፡፡
የጌስቴል ቴራፒ ዋናው ገጽታ ይህ የስነ-ልቦና መስክ ሙሉ በሙሉ ተግባራዊ ነው ፣ ቴራፒስቶች ሰዎችን ለመርዳት የተወሰኑ ቴክኒኮችን እና ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ ፣ አዳዲስ የሕክምና እና የምክር ዘዴዎችን ያዳብራሉ ፣ ከአንድ ሰው ወይም ከብዙ ታካሚዎች ጋር አብሮ የመስራት ችግሮችን ያጠናሉ ፡፡
የዚህ ዘዴ ተከታዮች ነገረ-ትምህርትን የሚወዱ አይደሉም ፣ ግን ግምታቸውን በተግባር ይፈትኑ እና እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው የጌስታል ቴራፒ ብዙውን ጊዜ ስኬታማ ነው ፡፡
በተግባር የጌስቴል ቴራፒ
የጌስቴል ቴራፒ መሰረታዊ ፅንሰ ሀሳቦች አንዱ “የግንኙነት ወሰን” ነው ፡፡ በታካሚው እና በአካባቢው መካከል ያለው ግንኙነት ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ሌላ ሰው ፡፡ ቴራፒስቶች ብዙ አይነት ድንበሮችን ይለያሉ-በሰውነት ፣ የእሴቶች ወሰን ፣ ስሜቶች ፣ እምነት እና የታወቁ ፡፡ አንድ ሰው እነዚህን ድንበሮች በደንብ ካልለየ እና ከህብረተሰቡ መስፈርቶች ጋር መላመድ ሲጀምር ከአከባቢው ጋር ሲዋሃድ የአእምሮ ችግር ይከሰታል ፡፡ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል አንድ ታካሚ በተቃራኒው የራሱን ህጎች በሌሎች ላይ ሲጭን ፣ የሌላ ሰውን ክልል ሲወረውር እና እንደገና ድንበሮችን ሲጥስ - የእንደዚህ አይነት ባህሪ መገለጫዎች አንዱ ወንጀል ነው ፡፡
ስለዚህ ፣ በጌስቴል ቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች ፣ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች አንድ ሰው በራሱ እና በዙሪያው ባለው ዓለም መካከል ድንበር እንዲያልፍ ፣ እንዲገለል እና ስሜቶቹን እና ፍላጎቶቹን እንዲገነዘብ ይሰራሉ ፡፡
ሌላው አስፈላጊ ቃል “ያልተጠናቀቀ ጌስታታል” ነው ፣ ቀደም ሲል ያልተጠናቀቀ ማንኛውም ንግድ እና አንድ ሰው “እዚህ እና አሁን” እንዳይኖር የሚያደርገው ፡፡
በዚህ አቅጣጫ አዳዲስ ቴክኒኮችን ሲፈጥሩ የጌስታታል ቴራፒስቶች የዳበረ ቅinationትን ያሳያሉ ፡፡ ሁለት ዓይነቶች የሕክምና ዘዴዎች አሉ-የመነጋገሪያ ዘዴዎች እና የፕሮጀክት ቴክኒኮች ፡፡ የመጀመሪያው የተገነዘበው ደንበኛው ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ሲገናኝ ነው ፣ ሁለተኛው ደግሞ የእርሱ ልምዶች ፣ ቅ imagቶች ፣ ሕልሞች ያሉት የአንድ ሰው ሥራ ነው ፡፡ በጣም የታወቁት ከወንበሮች ጋር ለመስራት የሚያስችሉ ቴክኒኮች ናቸው ፣ እንደዚህ ዓይነት ልምምዶች ቀድሞውኑ በርካታ ዓይነቶች አሉ ፡፡
የሙቅ ወንበሩ ቴክኒክ በቡድን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል-አንድ ሰው በክበቡ መሃል ላይ ወንበር ላይ ተቀምጦ ስለ ቴራፒስቱ ስለችግሮቻቸው ይናገራል ፣ የተቀሩት ደግሞ ይመለከታሉ ፣ ከዚያ ከሠሙት ጋር በተያያዘ ልምዶቻቸውን ይነጋገራሉ ፡፡ ባዶ ወንበር ደንበኛው ካለፈው ህይወቱን ለማላቀቅ እና “እዚህ እና አሁን” ለመኖር እንዲችል እንደ የሞተ ዘመድ ያለ ግንኙነት ለመመስረት የማይቻልበት ሰው ጋር ለመነጋገር የሚያስችል ዘዴ ነው ፡፡
