ዛሬ ለእርስዎ ሊገኝ የሚችል በጣም አስፈላጊ እና ብቸኛ ፣ እውነተኛ ፣ እውነተኛ ጊዜ ነው ፣ እናም ለተሻለ ለውጦች ሁሉም በእሱ ውስጥ ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ። እስከ ነገ ደስታህን አታጥፋ ፡፡ ለዓለም እና ለራስዎ አሳቢ ይሁኑ ፡፡ ደስተኛ የወደፊት ተስፋን ሳይጠብቁ የአሁኑዎን ያሻሽሉ ፣ ዛሬ ያሰቡትን ያድርጉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዛሬ ባለህ ነገር ደስ ይበልህ ፡፡ አዲስ ቀን ተዓምር ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ቅጽበት ልዩ ነው ፣ ሊደገም የማይችል። እኛ በአሁኑ ጊዜ ብቻ መሆን እንችላለን ፣ እና ደስታ በአካባቢያችን ነው - እሱን ማየት ብቻ ያስፈልገናል ፡፡ ደስታ እና ውበት በሁሉም ቦታ ማግኘት ይችላሉ-ከመስኮቱ ውጭ ባለው ዝናብ ፣ መስኮቱን ከከፈቱ ወይም በሚወጣው ፀሐይ ውስጥ ፡፡
ደረጃ 2
ትክክለኛውን አፍታ ሳይጠብቁ ዛሬ ፍቅር ፣ እንክብካቤ ፣ ለሌሎች አሳቢ ይሁኑ ፡፡ ደስታ የሚሰማው ሰው ስሜቱን በሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች ማስተላለፍ ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
ገንቢነትን መጋጨት ይማሩ። ያለ ግጭት ሰላም የማይቻል ነው ፡፡ እናም ግጭቶችን መፍታት ያለ እርቅ የማይቻል ነው ፡፡ ድንገተኛ ሁኔታዎችን ያለ ጥፋት ፣ ነቀፋ እና ክሶች መፍታት ይማሩ ፣ አንዳችሁ የሌላውን የጋራ ጥቅም በማክበር ፣ በፈጠራ ፡፡ ግጭቱ ለውጥን እና ልማትን ማነቃቃት ይኖርበታል ፣ ምክንያቱም ተዛማጅ ተራማጅ ለውጦች ሳይኖሩበት መፍትሄው የማይቻል ስለሆነ ፡፡ በዚህ ምክንያት ግጭቱን መፍታት እና መንስኤዎቹን ማስወገድ ለሁለቱም ወገኖች ደስታን ያመጣል ፡፡
ደረጃ 4
ስሜትዎን ነፃ ያድርጉ። የስሜትዎ ሙላት ይሰማዎት እና ሳይዘገዩ ወዲያውኑ ስሜትዎን ከልብ ይግለጹ። የሚፈልጉትን ለመጠየቅ አይፍሩ እና ስለሚሰማዎት ስሜት ክፍት ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 5
አዳዲስ ችሎታዎችን በራስዎ ውስጥ ለማግኘት በመሞከር አዲስ ነገር ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ እና የሆነ ነገር ለእርስዎ የማይሠራ ከሆነ ፣ ተስፋ አትቁረጡ ፣ ውድቀቶችን አይፍሩ ፡፡ እንደ ብርቱካናማ ዛፍ ማደግ ፣ ጃፓንኛ መማር ወይም የሰማይ ዝላይን የመሰለ የመሰለ አዲስ ነገር ለመስራት በቀን አንድ ሰዓት ያዘጋጁ ፡፡
