አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ራሳቸው በሁሉም ነገር ውስጥ አሉታዊውን ጎን በማስተዋል እራሳቸውን ከህይወት ደስታ ያጣሉ ፡፡ የበለጠ ብሩህ እንዲሆኑ ልትረዳቸው ትችላለህ ፡፡ አንድን ሰው ወደ ቀና ሁኔታ ማመቻቸት አስፈላጊ ነው ፣ እናም ህይወትን በደማቅ ቀለሞች ማስተዋል ይጀምራል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሰውየውን አመስግነው ፡፡ ምን ያህል ቆንጆ ፣ ብልህ ፣ ቆንጆ ፣ የሚያምር ፣ ጎበዝ ፣ ደግ ፣ እና የመሳሰሉት እንዳይረሱ ፡፡ ቅን ውዳሴ ስሜትዎን ያሳድጋል። እናም ለማሞገስ ቀላል ያልሆነ ምክንያት ካገኙ ጓደኛዎ በራሱ አዳዲስ አዎንታዊ ባሕርያትን ወይም አንዳንድ ችሎታዎችን በራሱ ማግኘት ይችላል እናም በዚህ ደስ ይለዋል ፡፡
ደረጃ 2
የሰውዬውን ትኩረት በዙሪያቸው ባለው ዓለም ቀና ጎን ላይ ይሳቡ ፡፡ አስደሳች ፣ ቀስቃሽ ፎቶዎችን ይላኩለት ፡፡ ብሩህ ተስፋን የሚሰጡ መጽሃፎችን እና ፊልሞችን ይመክራሉ ፡፡ ወደ ኤግዚቢሽን ወይም ጨዋታ ፣ ወደ ሰርከስ ወይም ወደ መካነ እንስሳት ይጋብዙት ፡፡ አዎንታዊ ስሜቶች በእርግጠኝነት ሚና ይጫወታሉ ፡፡
ደረጃ 3
ሁል ጊዜም ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣ ተግባቢ እና ክፍት ሰው ለመሆን ይሞክሩ ፡፡ በራስዎ አዎንታዊ ምሳሌ የጓደኛዎን ዓለም ግንዛቤ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የሕይወትን ችግሮች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እራስዎን ያሳዩ ፡፡ በትንሽ ነገሮች ተስፋ አትቁረጥ ፣ ስለ ትናንሽ ነገሮች አትጨነቅ ፡፡
ደረጃ 4
ጓደኛዎ ችግር ሲያጋጥመው የሞራል ድጋፍ ያቅርቡ ፡፡ እሱ ብቻ አለመሆኑን መገንዘቡ የሰውን መንፈስ ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ከእሱ ጋር አዛኝ ይሁኑ ፣ ግን ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ እንዳልሆነ ይንገሩት ፡፡ የተወሰኑ እውነታዎችን ይስጡ ፣ ለዚህም ማመስገን አለበት ፡፡ ተስፋ ለመቁረጥ እና ተስፋ ለመቁረጥ ምንም ምክንያት እንደሌለ ያረጋግጡ ፡፡
ደረጃ 5
ሰውዬው በተአምራት እንዲያምን እርዱት ፡፡ ለእሱ እውነተኛ ተረት ያዘጋጁ ፡፡ ይህ በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በስሜታዊነት የአንድን ሰው ችግር በአስደናቂ ሁኔታ በመደነቅ እንዲፈቱ ሊያግዙ ይችላሉ ፡፡ ወይም በጭራሽ ባልጠበቀበት ጊዜ ለጓደኛ ድግስ ያዘጋጁ ፡፡ በህይወት ውስጥ አስደሳች የሆኑ አስገራሚ ነገሮች መኖራቸውን እንዲገነዘብ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 6
ጓደኛዎን ወደ ራስ-ማሠልጠኛ ዘዴ ያስተዋውቁ ፡፡ በቀስተ ደመና ቀለሞች ሕይወት ለማየት በየቀኑ ለራሱ ምን መደገም እንደሚችል አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን ንገረኝ ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱ ራስን ማጎልበት ለሰው ንቃተ-ህሊና እጅግ ጠቃሚ እንደሆነ ያስረዱ ፣ ምክንያቱም በራስዎ እና በዙሪያዎ ባለው ዓለም ደግነት ላይ እምነት የማድረግ ስልቶችን ያስነሳል ፡፡
ደረጃ 7
ከጓደኛዎ ጋር ወደ ገበያ ይሂዱ እና የልብስ ልብሳቸውን ያዘምኑ ፡፡ ብሩህ ፣ ፋሽን ፣ ደስተኛ የደስታ አልባሳትን ዕቃዎች እንዲገዛ ለማሳመን ሞክር ፡፡ ወደ ውበት ሳሎን ውስጥ ጣል ያድርጉ እና አዲስ የፀጉር አሠራር እንዲያገኝ ይጠይቁ ፡፡ በምስሉ ላይ እንደዚህ ያሉ ለውጦች በአንድ ሰው ንቃተ-ህሊና ላይ አዎንታዊ ለውጦችን ያስከትላሉ ፡፡
ደረጃ 8
የግለሰቡን ድሎች እና ስኬቶች ትኩረትን ይስቡ ፡፡ በህይወት ውስጥ ባከናወናቸው ነገሮች ውስጥ ሚናውን እንደማናነስ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ እራስዎን ከሌሎች ሰዎች ጋር ማወዳደር ጎጂ እና ገንቢ እንደማይሆን ለጓደኛዎ ያስረዱ ፡፡ ይህንን ልማድ እንዲያስወግድ እርዳው እና በራሱ ላይ ብቻ እንዲያተኩር ፣ በስሜቶቹ ላይ እንዲያስተምረው ፡፡
