ማህበራዊ ፍርሃት

ማህበራዊ ፍርሃት
ማህበራዊ ፍርሃት

ቪዲዮ: ማህበራዊ ፍርሃት

ቪዲዮ: ማህበራዊ ፍርሃት
ቪዲዮ: ፍርሃትን እና ጭንቀትን በበልሃት እንዴት እናስወግድ? ለአድማጭ የተሰጠ መልስ:: 2024, ህዳር
Anonim

ምንም እንኳን አንድ ሰው ከልጅነቱ ጀምሮ ከውጭው ዓለም ጋር የሚገናኝ ቢሆንም ለወደፊቱ ከማህበራዊ አከባቢው ጋር የመግባባት ችግር ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ ህክምና የሚፈልጉትን እና ከህብረተሰቡ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ የሚከሰቱትን መለየት ፡፡

ማህበራዊ ፍርሃት
ማህበራዊ ፍርሃት

የተወሰኑ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. በፍጹም ትክክል ሆነው ሳለ ጥቅሞቻቸውን መከላከል አለመቻል ፡፡

2. ለባልደረባ ስሜትን ለመግለጽ አለመቻል ፡፡

3. ከፍላጎት ሰው ጋር ግንኙነት ለመመሥረት እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመገንባት የማይቻልበት ችግሮች ፡፡

4. ጥያቄ በሚቀበሉበት ጊዜ የተከራካሪውን ተቃውሞ እና ቅሬታ መፍራት ፡፡

በማኅበራዊ ዓለም ውስጥ ከመግባባት ጋር አንዳንድ ችግሮች ያሉባቸው ብዙ ሰዎች መፍረድ ይፈራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ግለሰቦች በድብቅ መሪ የመሆን ህልም ያላቸው እና በእውነትም ጠንካራ የመሪነት ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለመግለጽ ባለመቻላቸው ለዚህ ምንም የሚያስፈልጋቸው ነገር ቢኖራቸውም በጭራሽ አይሳካላቸውም ፡፡ ግራጫው የመዳፊት ጭምብል በተረጋጋ ስሜታዊ ቅርፊት ውስጥ እንዲቆዩ ይረዳቸዋል። የአንድ ሰው አለመተማመን የቃለ-መጠይቁን የንግግር ጥላዎች መለየት ባለመቻሉ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ በተከታታይ አለመግባባት የተነሳ ያልተፈቱ ችግሮች እና አሉታዊ ስሜቶች ይከማቻሉ ፡፡

በራስ መተማመን እንዲኖርዎት ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መገናኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ በአንድ የታክሲ ሾፌር ወይም በመደብር ውስጥ ካለው ሻጭ ጋር የተጣሉ ሁለት ሀረጎች ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ፍላጎቶችዎን ለመከላከል መማር በትንሽ መጀመር አለበት ፡፡ ልምድ በራስ መተማመንን ያመጣል ፡፡ በሚነጋገሩበት ጊዜ በውስጣዊ ልምዶችዎ ላይ ማተኮር የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ይህ የቃለ መጠይቁን ስሜቶች እና የፊት ገጽታዎችን በመረዳት ላይ ጣልቃ ስለሚገባ የመግባባት ፍላጎት እንዲኖረው አይፈቅድም ማለት ነው ፡፡

የውጭ ግንኙነት እና የውይይት ፅንሰ-ሀሳቦች እርስ በእርስ አብረው ሊሄዱ አይችሉም ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሂደቶች እርስ በርሳቸው ይከተላሉ ፡፡ ስለሆነም በቀጥታ በሚወያዩበት ጊዜ በቃለ-መጠይቁ ባህሪ ላይ ማተኮር ሥነ-ልቦናዊ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

በስነልቦና ልምምድ ውስጥ የተረጋገጠ ሕግ አለ ፡፡ አንድ ሰው ለማንም ዕዳ እንደሌለው እና በሌሎች ምዘናዎች ላይ የተመሠረተ ሳይሆን እንደ ሥነ ምግባራዊ መርሆዎቹ መኖር አለበት ይላል። ራስን መተቸት መጠነኛ መሆን አለበት ፣ እናም በጭራሽ ራስን መጥላት የለበትም ፡፡ የዳበረ የጥፋተኝነት ስሜት ከፍተኛ ስኬቶችን አይረዳም ፣ ግን በተቃራኒው የራስ-ልማት እድገትን ያፈናቅናል። ከራስ ጋር ሐቀኝነት ከውጭው ዓለም ጋር ለመግባባት የበለጠ በራስ መተማመን እንዲኖር እና በዚህም መሠረት ስኬታማ ሰው ለመሆን ይረዳል ፡፡

የሚመከር: