ውለታዎችን ለማስታገስ ፣ ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ እና በህይወትዎ ውስጥ ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን የበለጠ እንዲያውቁ የሚያግዝ አስደሳች ዘዴ የምስጋና መጽሔት ነው ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ ላሉት አዎንታዊ ለውጦች በመደበኛነት ማስታወሻ ደብተር መያዝ ያስፈልግዎታል ፡፡
ሁላችንም ዓለምን በራሳችን መንገድ እናስተውላለን ፡፡ አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ብዙ አዎንታዊ ገጽታዎችን እና አንድ ሺህ ምክንያቶችን ለአመስጋኝነት ያገኛል ፣ አንድ ሰው አሉታዊ ገጽታዎችን ብቻ ያያል ፡፡ ድብርት እና ጭንቀትን ለማስወገድ እንደዚህ ያለ አስደሳች ዘዴን እንደ የምስጋና ማስታወሻ ደብተር መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ለተግባራዊነቱ እስክርቢቶ ፣ ማስታወሻ ደብተር እና ይህን ሁሉ የማድረግ ፍላጎት በቂ ነው ፡፡ ለማመስገን ብዙ መንገዶች አሉ
- ለእግዚአብሔር ምስጋና;
- በዙሪያው ላሉት ነገሮች ሁሉ ምስጋና መስጠት;
- ለምኞቶች ፣ ጥያቄዎች ፣ ሕልሞች ፍጻሜ ምስጋና;
- ለጥሩ ጤንነት እና ለጤንነት ምስጋና
“አመሰግናለሁ” ለማለት ብዙ ምክንያቶች አሉ። በአጋጣሚ ስለሰማኸው ቆንጆ ዜማ ፣ እግሮችህን በቀስታ ላሻገገችው ለስላሳ ድመት ፣ ለአበቦች እና ለዕፅዋት መዓዛ ፣ ወዘተ አመሰግናለሁ ፡፡ - ነፍስ ለምትፈልገው ሁሉ ፡፡
በመደበኛነት ማስታወሻ ደብተርን ከአንድ ወር በኋላ የሚከተሉትን አዎንታዊ ውጤቶች ማየት ይችላሉ-
- ስለራሳቸው ምኞቶች እና የሕይወት ዓላማ የበለጠ ግልጽ ግንዛቤ;
- ስሜትን ማሻሻል ፣ ጭንቀትን እና ብስጩትን ማስታገስ;
- በህይወት ውስጥ አዎንታዊ ለውጦች.
የምስጋና ማስታወሻ ደብተር መያዙ በምስጢር የተጠበቀ ነው ፣ ትንሽ ሚስጥር ይሁን ፣ አለበለዚያ ይህንን ዘዴ የመጠቀም አወንታዊ ውጤትን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ።
