ለምን አንዳንድ ሰዎች በሥራ እና በቤት ውስጥ ላሉት ነገሮች ሁሉ ፣ እና ለዘመዶቻቸው ጊዜ አላቸው ፣ እና ለራሳቸው ፣ ሌሎች ደግሞ ምንም ያህል ቢሞክሩም አሁንም ጊዜ አይኖራቸውም? ይህ የሆነበት ምክንያት ጊዜዎን በትክክል ማቀድ መቻል ስለሚያስፈልግዎ ጊዜ እንዳያባክኑ ያስችልዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በህይወትዎ ስኬታማ ለመሆን ከፈለጉ ያስታውሱ-ከጊዜ የበለጠ ዋጋ ያለው ምንም ነገር የለም ፣ ስለሆነም እሱን ማዳን እና በትንሽ ነገሮች ላይ ላለማባከን ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚህም ግልጽ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መሳል እና በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ፈታኝ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ይህ ዘዴ ይሠራል።
ደረጃ 2
ማስታወሻ ደብተር የመጀመሪያው እርምጃ ሁሉም ጉዳዮች ሲነሱ የሚገቡበት ማስታወሻ ደብተር ማግኘት ነው ፡፡ አሁን እሱ በጊዜ ጉዳይ ውስጥ ታማኝ ረዳትዎ ነው ፣ ይህም ማንኛውንም ነገር እንዳይረሱ እና ለሁሉም ጊዜ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።
ደረጃ 3
የቀኑን እቅድ ያውጡ ፡፡ ከመተኛቱ በፊት በየምሽቱ ለሚመጣው ሳምንት ማስታወሻዎን ሲገመግሙ ለነገ ዝርዝር እቅድ ያውጡ ፡፡ እሱ ሁሉንም ነገር ማካተት አለበት-ከእንቅልፍዎ ለመነሳት ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልጉ ፣ ለማሸግ ፣ ምን ያህል ጊዜ ለማሳለፍ ፣ ወደ ሥራ ለመሄድ እና የመሳሰሉት እስከ ቀኑ መጨረሻ ድረስ ፡፡ ድንገተኛ ሁኔታ ካልሆነ በስተቀር ይህንን እቅድ በትክክል ይከተሉ።
ደረጃ 4
የነገሮች አጣዳፊነት እና አስፈላጊነት። አንዴ የሚሠሩትን ዝርዝር ካዘጋጁ በኋላ “አስቸኳይ እና አስፈላጊ” ፣ “አስቸኳይ እና አስፈላጊ አይደለም” ፣ “አስቸኳይ እና አስፈላጊ አይደለም” ብለው ይከፋፈሉት። መጀመሪያ ላይ ነገሮችን ከመጀመሪያው ቡድን ውስጥ ያድርጉ ፣ እና ነገሮችን ከመጨረሻው እስከ መጨረሻው ይተው።
ደረጃ 5
በመጀመሪያ ፣ በጣም ከባዱ ክፍል። በቀን ውስጥ አንድ ትልቅ ከባድ ሥራ እና ብዙ ቀላል ካልዎት ፣ ከዚያ መጀመሪያ በጣም ከባድ የሆነውን ነገር ያድርጉ ፣ ከዚያ ያንን እንዳያደርጉ የሚከለክሉዎት የተለያዩ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ወይም ደግሞ በቂ ጊዜ አይኖርዎትም።
ደረጃ 6
አንድ ደቂቃ አላባከንም ፡፡ በሚኒባሶች ውስጥ ፣ በትራፊክ መጨናነቅ ውስጥ ፣ ስብሰባ በመጠባበቅ ጊዜዎን በበለጠ በትክክል ለማቀድ ፣ ዕቅዱን ለማስተካከል የሚያሳልፉትን ጊዜ ያሳልፉ ፡፡
ደረጃ 7
ዕረፍትን ችላ አትበሉ ፡፡ አንድ ሰው ብረት አይደለም እናም ኃይሎቹ ውስን ናቸው ፣ ስለሆነም በእቅድዎ ውስጥ የሚያርፉበት ቦታ መፈለግዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 8
አይሆንም ለማለት እንዴት እንደሚቻል ይወቁ ፡፡ ቀኑን ሙሉ በተፈጥሮው የተለያዩ ጥያቄዎች እና ጥያቄዎች ባሉዎት ሰዎች ይረበሻሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሁኔታዎች ብዙ ጊዜ የሚወስዱ ቢሆኑም ጠቃሚ አይደሉም ፣ ስለሆነም አይሆንም ለማለት ይማሩ እና የማይጠቅሙ ውይይቶችን ያስወግዱ ፡፡
ደረጃ 9
ግን ያስታውሱ ስኬት እና ሙያ በእርግጥ ጥሩ ናቸው ፣ ግን ስለራስዎ አይርሱ ፣ ስለሆነም ቢያንስ በሳምንት አንድ ቀን ለእረፍት ፣ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ብቻ ይመድቡ ፡፡
