አንዳንድ ሰዎች የጊዜ እጦትን ከፍላጎት ጋር በማመጣጠን የጊዜአዊ ተፈጥሮአዊ ሁኔታን ይመለከታሉ ፡፡ ያለማቋረጥ በንግድ ውስጥ ፣ ጊዜ የለም። ብዙ ኩባንያዎች ሠራተኞቻቸውን ከመጠን በላይ በመጫን ግባቸውን ለማሳካት እንዲህ ዓይነቱን ፖሊሲ ይጠቀማሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት አገዛዝ ውስጥ መኖር ቀላል አይደለም ፣ ባህሪ እና ሥነ-ልቦና ቀስ በቀስ እየተለወጠ ነው። ምርታማነት በጣም በቅርብ ቀንሷል ፡፡ አንድ ነገር በልብ እና በአሳቢነት ለማድረግ ፣ ለአፍታ ማቆም መቻል ያስፈልግዎታል።
ለምን ተዘጋጅተሃል?
ቀንዎን ማቀድ ከመጀመርዎ በፊት ይህ አድካሚ ሥራ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፣ ወዲያውኑ አይማሩትም ፡፡ ግን ከዚያ የበለጠ ኃላፊነት የሚሰማው እና የተደራጀ ሰው መሆን ይችላሉ። ሰዓቶችን ፣ ማስታወሻ ደብተሮችን ፣ አዘጋጆችን በንቃት ለመጠቀም እራስዎን ያሠለጥኑ ፡፡ ከእንቅልፍዎ በኋላ የእለት ተእለት ተግባሮችዎን ማስጀመር አስደሳች ሆኖ እንዲገኝ በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ ለመሆን ይሞክሩ ፡፡ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ-“ይህ ቀን እንዴት ወደ ግቦችዎ ሊያቀርብልዎ ይችላል?” ፣ “በተቻለ መጠን ብዙ ደስታን ከእሱ ማግኘት የሚቻለው እንዴት ነው?” ፣ “የአኗኗር ዘይቤዎን ለመጠበቅ ምን ማድረግ ይችላሉ?” ፡፡
የመጀመሪያው እርምጃ ዛሬ ማድረግ ያለብዎትን ነገሮች ሁሉ መጻፍ ነው ፡፡ የተገኘውን ዝርዝር ለ “ጊዜ ተመጋቢዎች” በጥንቃቄ እንደገና ያንብቡ ፡፡ እነዚህ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ እረፍቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ጣልቃ ገብነትን ላለማስቀየም በመፍራት በግዳጅ የስልክ ውይይቶች እና ሌሎችም ፡፡ የማይጨነቁትን ፣ የማይፈልጉትን ይተው ፡፡ አሁን ጉዳዮቹን ለይ ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹ የበለጠ ዓለም አቀፋዊ እንደሆኑ ያስተውላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ያነሱ ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ አስቸኳይ ናቸው ፣ ሌሎች ጥቂት ተጨማሪ ቀናት ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡
አስፈላጊ ጉዳዮች - ወደፊት
ዋና ዋና ነገሮችዎን ዛሬ ያጉሉ። እጅግ በጣም ግዙፍ እና አስፈላጊ ጉዳዮችን ከፊት ለማስቀመጥ ይህ ዋናው ደንብ ነው ፡፡ እና እነዚህ አስፈላጊ ነገሮች አስፈሪ ከሆኑ እና እነሱን መውሰድ ካልፈለጉ? ወደ ብዙ ትናንሽ ወደ ደረጃዎች ይከፋፍሏቸው ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ እነዚህን በጣም አስፈላጊ ካልሆኑ ነገሮች ጋር ወደ ትልቅ ስምምነት እነዚህን እርምጃዎች መለዋወጥ ይችላሉ ፡፡ አንድ ዓይነት ዘና ማለት ይወጣል ፣ እና ጊዜ በምክንያታዊነት ጥቅም ላይ ይውላል። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ጉዳዩን ከጠቅላላው ይልቅ በክፍሎች ውስጥ ለማከናወን ቀላል ይመስላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያለ ትልቅ ጉዳይ አለ ፣ የጊዜ ገደቡ በጊዜ ሩቅ ነው። ግብዎን ለማሳካት እራስዎን ለማቃረብ በየቀኑ አንድ ነገር ለማድረግ አንድ ደንብ ያድርጉ ፡፡ በተመሳሳይ ሁኔታ ጉዳዩን በደረጃዎች ይከፋፍሉት ፣ አንድ ቀን አንድ ቁራጭ ይውሰዱ ፡፡
በቅደም ተከተል ለመሆን እራስዎን ያሠለጥኑ ፡፡ በፍርሃት ውስጥ የሆነ ነገር ያለማቋረጥ መፈለግ እንዳይኖርብዎት የሥራ ቦታዎን ያደራጁ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ነገሮችን ሲያቅዱ በሌላ ሰው ላይ አያተኩሩ ፡፡ የእርስዎ የስራ ሰዓቶች አለዎት። አስፈላጊ ጉዳዮችዎን በውስጣቸው ያተኩሩ ፡፡ ትናንሽ ምርታማ ለሆኑ አነስተኛ ጊዜዎች ይተዉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ከማለዳ ማለዳ ጀምሮ በጥንካሬ የተሞሉ ናቸው ፣ ሌሎች ተሰብረዋል እና በጭራሽ ምንም አያስቡም ፡፡ የኋለኛው ግን በምሽቱ ሰዓቶች የበለጠ ውጤታማ ይሆናል ፡፡ ሃሳባዊነትን ይተው ፡፡ እርዳታ ከተሰጠዎት ወይም አንድ ሰው ሊረዳዎ እንደሚችል ካወቁ - ይቀበሉ! ሁሉንም ነገር በራሳቸው ማከናወን የሚፈልጉ አንዳንድ ፍጽምና ሰጭዎች አሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ምንም ነገር ለማድረግ ጊዜ የላቸውም ፡፡
ነገሮችን በሚያደርጉበት ጊዜ ፣ ምርታማነትን የሚያሳዩ ምልክቶችን ይቀንሱ ፡፡ በተመሳሳይ ፍጥነት ያድርጉት ፣ ወዲያውኑ ያጠናቅቁ። ከዚያ እሱን ለማከናወን የበለጠ ከባድ ይሆናል። ራስዎን በሚወስዱት መጪው ዕረፍት እራስዎን ያነሳሱ ፡፡ ጊዜዎን ሲያቅዱ ስለ ዕረፍት አይርሱ ፡፡ የእረፍት ዕቅዶችዎን ይፃፉ ፡፡ ይህ በትክክል ምን እየሰሩ እንደሆነ ከውጭ ለመመልከት ይረዳዎታል። እንደገና ጊዜዎን በከንቱ እያባከኑ በይነመረቡን እያዘዋወሩ ነው? የእረፍት ጊዜዎን ማቀድ ብዝሃነትን እንዲያሳድጉ እና የጎደሉዎትን ለመረዳት ያስችልዎታል።
