ጉዳዮቻቸውን እና የሥራ ቀንን ማቀድ አለመቻል ቀስ በቀስ እየጨመረ የሚሄደውን ሥራዎች አሁንም ሳይሟሉ ወደመሆናቸው ይመራል ፡፡ ከስራ በኋላ እንኳን በዴስክቶፕ ላይ የቀሩ ሰነዶች ስለ ያልተለቀቁ ደብዳቤዎች እና ማህደሮች ያሉ ሀሳቦች ፡፡ እርስዎ ነርተዋል ፣ እንቅልፍዎ ተረበሸ ፣ በቂ እንቅልፍ ሳያገኙ ወደ ሥራ ቦታ ይመጣሉ ፣ እና አፈፃፀምዎ እየቀነሰ ይሄዳል። የበለጠ ጊዜ የለዎትም ፣ የሰንሰለት ምላሽ ይከሰታል። የእርስዎ ተግባር እሱን ማቋረጥ ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሥራ ቀንዎን ለማመቻቸት ከወሰኑ ወዲያውኑ ከቃላት ወደ ተግባር ይሂዱ ፡፡ በባህርይዎ መሠረት ፣ በሥራ ቦታ የሚሰሯቸው የነዚህ ነገሮች አወቃቀር ፣ ያልተሟሉ ግዴታዎች ብዛት ፣ በጣም ጥሩውን ስልት ይምረጡ። ለአንዳንዶች ለአጭር ጊዜ እረፍት ብቻ በማቋረጥ በቀላሉ እራሳቸውን አንድ ላይ በመሳብ እና የሥራውን መርሃግብር በጥብቅ እንዲከተሉ ለማስገደድ በቂ ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ለስራቸው የጊዜ ሰሌዳ ትንሽ ማስተካከያ ብቻ ይፈልጋሉ ፡፡
ደረጃ 2
ከሰነዶች ጋር የሚሰሩበትን መንገድ ይቀይሩ ፡፡ እነሱን በጣም አጣዳፊ በሆኑ እና ባልሆኑት መከፋፈል የለብዎትም ፡፡ ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ከሰነዱ ጋር መተዋወቅ ፣ እርስዎ ቀድሞውኑ እርስዎ ሀሳቡን ፈጥረዋል እናም ቀድሞውኑ በእሱ ላይ ለእሱ የሚሰጠው መልስ ልዩነት አለዎት ፡፡ ለሁለተኛ ወይም ለሦስተኛ ጊዜ ተመልሰው እንዳይመጡ ይህን ሰነድ ወዲያውኑ ያከናውኑ ፡፡
ደረጃ 3
እርስዎ እና አዕምሮዎ አሁንም ትኩስ እና ውሳኔዎችን በፍጥነት እና በግልፅ ለማከናወን በሚችሉበት ጊዜ እርስዎ ትኩረት እና የአስተሳሰብ ግልፅነትን የሚጠይቅ በጣም ከባድ ስራ ከምሳ በፊት ባሉት ሰዓታት ውስጥ እንዲወድቅ ቀንዎን ያቅዱ ፡፡ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ሥራዎች ከጨረሱ በኋላ ያለምንም ማመንታት ወደሚያደርጉት ወደ ማሽኑ ይመለሳሉ ፡፡
ደረጃ 4
የሥራው ጊዜ በከፊል ትክክለኛውን ሰነድ ፣ መደበኛ ስብስብን ፣ የጽሕፈት መሣሪያዎችን በመፈለግ ብዙ ጊዜ ያሳልፋል ፡፡ እያንዳንዱ ሰነድ እና የወረቀት ክሊፕ የራሱ ቋሚ ቦታ እንዲኖረው የስራ አካባቢዎን ያደራጁ ፡፡ እነዚያን ሁል ጊዜ በእጅ የሚገኙ መሆን ያለባቸውን ቴክኒካዊ እና የማጣቀሻ ጽሑፎች ለማስቀመጥ ፣ ሁልጊዜ ከወንበርዎ ሳይነሱ እና በፍለጋቸው ሳይስተጓጎሉ ሊደርሱባቸው የሚችሉ የተንጠለጠሉ መደርደሪያዎችን ወይም ካቢኔቶችን ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 5
የሥራ ቀንዎን ብቻ ሳይሆን ከሥራ በኋላ ማረፍንም ቅዳሜና እሁድ ማቀድ ይጀምሩ ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱን አገዛዝ በሰዓት ሁሉ ከተከተሉ ታዲያ በየደቂቃው ጊዜዎን ማቀድ በጣም በፍጥነት ይለምዳሉ ፡፡ ይህ ማለት ሕይወትዎ ሥርዓታማ እና የተረጋጋ ይሆናል ፣ ለሁሉም ጊዜ ይሆኑዎታል።
