ብዙ ሰዎች ሰኞ አዲስ ሕይወት ስልተ ቀመር ያውቃሉ። እነዚህን አስማታዊ ቃላት በሚናገርበት ጊዜ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ አስማታዊ መድኃኒቶችን ማፍላት አሁንም አስፈላጊ ነው ብሎ አያስብም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በአዲሱ ሕይወት ውስጥ በአጋጣሚ አላስፈላጊ ቆሻሻዎች እንዳይኖሩ ትክክለኛውን ንጥረ ነገር መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
“ተለውጦ የተሻለ ይሆናል” የሚሉት ቃላት ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆኑ ለጥያቄው መልስ ይስጡ ፡፡
1) በራስዎ ውስጥ ምን ዓይነት ባሕሪዎች መለወጥ ይፈልጋሉ? ለምን እንደ ሆነ ለማብራራት አትዘንጉ (በእርግጥ ለራስዎ) ፡፡ ይህ የእርስዎ ፍላጎት ከሆነ “ለምን እንደሆነ አላውቅም በቃ እፈልጋለሁ” የሚል መልስ ተቀባይነት አለው። በሌላ አገላለጽ ተፈጥሮዎን የሚያንፀባርቅ መሆን አለበት ፣ እና ከማስታወቂያ በሚመጣ ምናባዊ ምስል አይጫን።
2) “የተሻለ ሁን” - ምስልዎን ይሳሉ ፣ ወይም የተሻለ - ይግለጹ። አንድ ወረቀት ውሰድ እና የትኞቹን ባህሪዎች ማስወገድ እንደሚፈልጉ እና እንዴት ለማድረግ እንዳሰቡ በማንኛውም ምስላዊ እና ምቹ በሆነ መንገድ ይፃፉ ፡፡ ከዚያ ምን ዓይነት ባሕርያትን ማግኘት እንደሚፈልጉ እና ለማሳካት የስትራቴጂክ ዕቅድዎን ይጻፉ ፡፡
ደረጃ 2
የለውጥ ዕቅዶችዎ ዓለም አቀፋዊ ከሆኑ ለሂደቱ ምርታማነት ማስታወሻ ደብተር ያቆዩ ፡፡ ሀሳቦችዎን እና ለውጦችዎን በእሱ ውስጥ ይመዝግቡ ፣ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እቅዶችን ያስተካክሉ ፣ ያገኙትን ስኬት ያክብሩ ፡፡
ደረጃ 3
ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡ የወዳጅ ጀልባ ከተሳፈሩ በኋላ ጀልባ ለመግዛት አሁን ያለዎት ፍላጎት ሊጠፋ ይችላል ፡፡ ይህንን ፍላጎት ከማስታወሻ ደብተርዎ ለማለፍ ነፃነት ይሰማዎት! አለበለዚያ አስቸኳይ ሥራዎችን ለማከናወን ሊያጠፋው የሚችለውን ኃይል ይሳባል ፡፡
ደረጃ 4
ከጊዜ ወደ ጊዜ ማስታወሻ ደብተርዎን ማረጋገጥዎን አይርሱ ፡፡ የሰው አንጎል መረጃን ይረሳል ፡፡ ማለቂያ በሌለው የመረጃ ፍሰት ዘመን ውስጥ ማንኛውም ነገር ይከሰታል ፡፡ ማስታወሻ ደብተር ከሌልዎት እና ወደሱ የመመልከት ልማድ ከሌለዎት ለመለወጥ ስላለው ፍላጎት በቅርቡ ሊያስታውሱ አይችሉም ፡፡
ደረጃ 5
መለወጥ ጥሩ ነው ፡፡ ዘመዶችዎ ይህንን ከእርስዎ ከጠየቁ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካላወቁ በዚህ ሁኔታ ላይ “ይጫወቱ” ፡፡ በራስዎ ምርጫ አንድ ነገር ለመለወጥ ይሞክሩ ወይም ከእርስዎ የሚፈለግ የተወሰነ ነገርን ለመለወጥ ይሞክሩ። አዲስ መልክዎችን ይሞክሩ ፡፡ ውጤቱን ወደዱት? - ለራስዎ ይተዉት ፡፡ አልወደዱትም? - ጣሉት ፣ ያንተ አይደለም ፡፡ ይህ ለእርስዎ ምንም ነገር የማይሰጥዎት አስደሳች ተሞክሮ ነው።
ደረጃ 6
ለተደረገው ወይም ላላደረገው ነገር በጭራሽ ራስዎን አይግፉ ፡፡ ለመለወጥ ወይም እንደማንኛውም ሰው ለመሆን ሳይሆን በእውነት ሲያደርጉት ብቻ ለመቀየር ያቅዱ ፡፡ ከላይ ያሉት ሁሉም በእውነቱ በጣም በሚፈልጓቸው ነገሮች ላይ ሊያወጡ የሚችለውን (!) ወሳኝ ጉልበትዎን ያጠፋሉ ፡፡
ደረጃ 7
ላከናወኑት ነገር ራስዎን ያወድሱ ፡፡ በአጠገብዎ ያሉትን ሁሉ ለእርዳታዎ አመስግኑ (ሰዎች ፣ ተፈጥሮ ፣ ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ) ፡፡
