አንዳንድ ጊዜ በዙሪያችን ያለው ዓለም የተገለበጠ ይመስላል ፡፡ ሁሉም ነገር ከእጅ ይወድቃል ፣ ምንም ነገር አይከሰትም ፣ ሕልሞች እና ዕቅዶች ይፈርሳሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን መቆጣጠር እንዳይችሉ እና አለመሳካቶች እርስዎን እንዲያደናቅፉ የማይፈቅድላቸው እንዴት ነው?
ጓደኞች ወይም ጓደኞች ተመሳሳይ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ለምን መቋቋም እና እራሳቸውን በአንድ ላይ መሳብ እንደማይችሉ ትጠይቃለህ ፡፡ ሃሳቦችዎን ለመሰብሰብ እና ሁሉንም ጉዳዮች በአንድ ጊዜ ለመፍታት - ምንም አስቸጋሪ ነገር ያለ አይመስልም። ግን እራስዎ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ የፍርሃት ስሜትን ከመጠን በላይ በመውጋት ቀስ ብለው እራስዎን ከውስጥ ውስጥ መብላት ይጀምራል ፡፡
- በመጀመሪያ ፣ “ተሸናፊ” የሚለውን ቃል ከቃላትዎ መሰረዝ ያስፈልግዎታል። ይህ በጭራሽ ለእርስዎ ሊተገበር አይገባም ፡፡
- አንድ ሰው አንድን ችግር እንዳይፈታ እና ከዛጎሉ እንዳይወጣ የሚያግደው በጣም አስፈላጊው ነገር ራስን የማዘን ስሜት ነው ፡፡ በአንዱ በአንዱ ውድቀት ስንከተል ፣ ከዚያ በፍቃድ ሳይሆን በፈቃደኝነት ለራስዎ ማዘን እና ለምን በአንተ ላይ እንደሚከሰት መጠየቅ ይጀምራሉ ፡፡ በጭራሽ ለራስዎ አይራሩ ወይም ሌሎች እንዲያዘንሉዎት አይፍቀዱ!
- የማይፈቱ ችግሮች እንደሌሉ እራስዎን ማሳመን ያስፈልግዎታል ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሁል ጊዜ መውጫ መንገድ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
- ችግሮች በጭራሽ አይፈቱም ፡፡ ስለዚህ እባክህ ታገስ ፡፡ ይህ በህይወትዎ ውስጥ ምቹ ሆኖ የሚመጣ በጣም አስፈላጊ ጥራት ነው ፡፡ ለመፅናት እና ለመጠበቅ ከባድ ነው ፣ ነገር ግን ከእርስዎ ሁኔታ መውጫ መንገድ ሲያገኙ አስገራሚ እፎይታ ያገኛሉ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ ፡፡
- ምንም እንኳን ለመጀመሪያ ጊዜ ባይሳካም እና ተስፋዎችዎ ተገቢ ባይሆኑም እንኳ ዋናው ነገር ተስፋ መቁረጥ እና ወደ ራስዎ አለመመለስ ነው ፡፡ በጥቁር ስትሪፕ ጊዜ ውስጥ ከሚወዷቸው ጋር የበለጠ መግባባት ፣ አስደሳች ነገሮችን ለማድረግ - ምግብ ማብሰል ፣ ጥልፍ ፣ ስፖርት መጫወት ፣ መጻሕፍትን ማንበብ ፣ ወዘተ አስፈላጊ ነው ፡፡
- እራስዎን ወደ ህሊናዎ ለማምጣት የሚቻልበት ሌላኛው መንገድ አሳዛኝ አከባቢን መለወጥ ነው ፡፡ በአንድ ትልቅ ከተማ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ከዚያ ጥቂት ሰዎች ፣ ተፈጥሮ እና ንፁህ አየር ወዳለበት ጸጥ ወዳለ ቦታ መተው ይሻላል። በተቃራኒው እርስዎ ሁሉም ሰው በሚተዋወቀው ትንሽ ከተማ ውስጥ ከሆኑ እና የውጭ ግፊት ሰልችቶዎት ከሆነ በአስተያየቱ ሙሉ በሙሉ እርስዎን በሚስብ በትልቅ ከተማ ውስጥ ለመዝናናት ይሂዱ ፡፡
- ማሰላሰል - ይህ ደስ የሚል ሙዚቃን ማዳመጥ ፣ ዮጋን ፣ በሚወዷቸው መድረኮች ላይ መወያየት ፣ ግብይት ማድረግ ፣ ምግብ ማብሰል ትምህርቶች እና ሥነ-ልቦና ስልጠናዎች ፣ ወደ ሰርከስ ፣ ቲያትር ፣ ሲኒማ መሄድ ነው ፡፡ ማድረግ የምትወደውን አንድ ነገር ፈልግ ፣ ዘና ለማለት እና መዝናናት የምትችልበት ፡፡
- በሚቀጥለው ጊዜ ከሁለት ወይም ከሶስት እጥፍ በተሻለ ለማከናወን አለመቻልን እንደ ውድቀት ያስቡ ፡፡ ከትልቁ ነገር በፊት ሥልጠና አድርገው ያስቡ ፡፡ ደግሞም ሁሉም ሰው ስህተት የመሥራት መብት አለው ፡፡
- አይገለሉ እና በራስዎ ውስጥ ያለውን ችግር አይፈልጉ ፡፡ ያልተሰራ ነገር ሁሉ ለበጎ ነው! ምናልባት ጊዜው ላይሆን ይችላል ፡፡ እና ለወደፊቱ ፣ የበለጠ ዕድለኞች ይሆናሉ ፡፡
- ህልም ጥሩ ነገሮችን ማሰብ እና ማለምዎን ይቀጥሉ። አንድ ሰው ሕልምን እና ቅ fantትን ማሟላት ሲችል ሙሉ በሙሉ ይኖራል።
ያስታውሱ ፣ እራስዎን ካልሰጡ ምንም ዓይነት ውድቀት ሊሰብረው አይችልም። ችግሩን ለማሸነፍ በሚወስዱት እያንዳንዱ እርምጃ ጠንካራ እየሆኑ ይሄዳሉ ፣ በመጨረሻም ዕጣ ፈንታ ትልቅ ስጦታ ይሰጥዎታል ፡፡ ዋናው ነገር በራስዎ ላይ እምነት እና ሁሉንም ነገር ማሸነፍ እንደሚችሉ መተማመን ነው ፣ እናም በእርግጠኝነት እርስዎ ይሳካሉ!
