እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ድምፁን ከፍ የሚያደርጉበትን እውነታ መጋፈጥ አለበት ፡፡ መጋጨት በትራንስፖርት እና በሱቅ ፣ በፊልም እና በምግብ ቤት ውስጥ በቤት እና በስራ ቦታ ሊከሰት ይችላል ፡፡ በቁጣ የሚጮህ የሥራ ባልደረባ እና አማት ወደ ተነስቶ ቃና ሲለወጡ ከጩኸት ሻጭ ሴት ወይም በደረጃው ውስጥ ከሚንቆረቆር ጎረቤት አይለዩም - እነዚህ ሁሉ ሰዎች በቃ የመጮህ መብት የላቸውም ፡፡ የእርስዎ ተግባር እነሱን እንዲገነዘቡ ማድረግ ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መለወጥ የሚችለውን ይለውጡ ፡፡ የሌላ ሰውን ስሜታዊነት እና የድምፅ ቃና መቆጣጠር አይችሉም ፣ ግን በጣም ቀላሉ የስነልቦና ቴክኒኮችን በመጠቀም ተጽዕኖ ሊያሳድሩባቸው ይችላሉ ፡፡ እርስዎን መጮህ ከጀመረው ሰው ጋር በሚደረግ ውይይት ውስጥ በምንም አይነት ሁኔታ ጮክ ብለው መናገር የለብዎትም ፣ በተቃራኒው የንግግር ፍጥነትን ይቀንሱ እና ድምጽዎን ዝቅ ያድርጉ ፡፡ በልበ ሙሉነት ፣ በጥብቅ ፣ ግን በቀስታ እና በዝግታ ይናገሩ።
ደረጃ 2
የሚጮህውን ሰው ችላ ማለት ፣ ሁኔታውን ያባብሳሉ ፣ እጅ ይስጡ እና ድክመትዎን ያሳያሉ። አንድ ሰው ድምፁን በአንተ ላይ ለማሰማት ሲደፍር የሚወስዱትን ማንኛውንም እርምጃ ያቁሙ ፡፡ ቢነዱም ፣ እና ከተሳፋሪዎቹ አንዱ በአንተ ላይ ለመጮህ ወሰነ ፣ ቆም ይበሉ እና ጩኸቱ ትኩረትዎን ለመሳብ እንደቻለ እና ተጨማሪ ክስተቶችን እንደማይፈሩ እና ከኃይለኛ ስሜቱ እንዳይሸሸጉ ያሳዩ ፡፡
ደረጃ 3
ከሚጮኸው ሰው ጋር አይን ያነጋግሩ ፡፡ ራስዎን ዝቅ ካደረጉ ወይም ወደኋላ ካዩ ጠበኛው እርስዎ እንዳፈሩ ወይም ስድቡ ዓላማቸውን እንዳከናወነ ይወስናል። ጩኸቱን በትህትና ፍላጎት ከተመለከቱ እሱ የበለጠ እና የበለጠ ሞኝነት መሰማት ይጀምራል።
ደረጃ 4
"የፍላጎቶች ሙቀት" ይቀንሱ ፣ ጩኸቱን እንዲቀመጥ ያቅርቡ ፣ በንግግርዎ ውስጥ ለመሳተፍ አንድ ሰው መጥራት ተገቢ ከሆነ ፣ ለሚጮኸው ሰው የውሃ መጠጥ ያቅርቡ ፣ ግን አያዝዙ ፣ ግን ያቅርቡ። ትኩረቱን ይቀይሩ.
ደረጃ 5
ጩኸቱን እንዲያቆም ብቻ ይጠይቁ ፡፡ ድምፁን ከፍ አድርጎ እንዲናገር እና የሁሉንም ትኩረት መሳል እንዲያቆም ይጠቁሙ ፡፡ ለዚህ ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ከእሱ ጋር እንደምትነጋገሩ ንገሩት - - “በዝግታ እና በግልፅ እንድትናገሩ እፈልጋለሁ ፣ ስለዚህ ክርክሮችዎን ለመስማት እና የአመለካከትዎን አመለካከት እረዳለሁ ፣ ምናልባት የበለጠ በፀጥታ ለመናገር ትሞክራላችሁ?”
ደረጃ 6
የሚጮኸውን ሰው ታራሮችን በግል አይያዙ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ የሚጮህ ሰው በአንተ ላይ የተከማቸበትን ብስጭት ለማጥፋት ይሞክራል ፣ እርስዎ “መውጫ” ብቻ ነዎት ፣ ግን ምክንያት አይደሉም። ምንም እንኳን በእውነቱ የተሳሳተ ነገር ስላደረጉ ቢጮሁብዎትም እንኳ ጠበኛው ለእርስዎ በግል ምላሽ አይሰጥም ፣ ግን ቀደም ሲል ለተከሰተው ሁኔታ ፡፡
ደረጃ 7
ጮኸው የበለጠ ጠበኛ ከሆነ እርዳታ ያግኙ። በአሜሪካ ውስጥ በዚህ ሁኔታ 911 ብለው ይጠሩታል እናም ሩሲያውያን በራሳቸው ላይ ብቻ መተማመን አለባቸው ፡፡ አማትዎ ቢጮህብዎት ለባልዎ ወይም ለቅርብ ጓደኛዎ ይደውሉ ፣ “ኮንሰርቱን የሚሰጠው” እመቤት ከእርስዎ ሌላ “አድማጮች” እንዳሏት ይገንዘብ ፡፡ ጎረቤት በአንተ ላይ ድምፁን ከፍ ለማድረግ ቢደፍር የወንድ ጓደኛዎን ስልክ ይደውሉ ፡፡ በመንገድ ላይ በቂ ያልሆነ ሰው በተመለከተ ለፖሊስ ጥሪ ሊሠራ ይችላል ፡፡ በአደባባይ ቦታዎች ደህንነትን ማነጋገር ያስፈልግዎታል - በክልሉ ላይ ስርዓትን ማስጠበቅ የእነሱ ተግባር ነው።
ደረጃ 8
የሚጮህ ሰው መረጋጋት ካልፈለገ ተወው ፡፡ በውይይት ውስጥ አይሳተፉ ፣ ድርጊቶችዎን አይግለጹ ፣ ጀርባዎን ብቻ ያዙ እና ንግድዎን ይቀጥሉ። ድምጽዎ በስልክ ላይ ከተነሳ ስልክዎን ይዝጉ። ተነጋጋሪው የመልካም ሥነ ምግባር ደንቦችን የጣሰ የመጀመሪያው ነበር እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጥሩ ሰው የመሆን ግዴታ የለብዎትም ፡፡
