የመረጃው ምግብ አላስፈላጊ መረጃዎችን ግንዛቤ ውስጥ የገባ ቅነሳ ነው ፡፡ ይህንን ዘዴ ተግባራዊ ማድረግ ሕይወትዎን በተሻለ እንዲለውጠው እና አንጎልዎ የበለጠ ምርታማ እንዲሠራ ያስችለዋል ፡፡
ንቁ የበይነመረብ ተጠቃሚዎች ብዙውን ጊዜ አንጎላቸውን በመረጃ ከመጠን በላይ ይጫኗቸዋል። ይህ መረጃ በእውነቱ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ከሆነ ፣ አንድ ዓላማ ያለው እና ለውስጣዊ ልማት አስተዋፅዖ የሚያደርግ ከሆነ አንድ ነገር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰዎች የሚቀበሉት መረጃ በተወሰነ ደረጃ ፍፁም አላስፈላጊ ፣ ፋይዳ የለውም ፣ የተወሰነ የፍቺ ጭነት አይሸከምም። ዜናውን በማንበብ ፣ ከታብሎይድ የተቀነጨቡ ፣ ኢሜሎችን አይፈለጌ መልእክት መላክ ፣ የማይጠቅሙ ብሎጎችን - ይህ ሁሉ ብዙ ጊዜ የሚወስድ ሲሆን በምላሹም ምንም አይሰጥም ፡፡ ከእነዚህ ምንጮች የተገኘው አብዛኛው መረጃ ዋጋ ቢስ ነው ፣ አንጎልን ያደናቅፋል እንዲሁም ሰውን በምንም መንገድ አይረዳም ፣ ይልቁንም በተቃራኒው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ አንጎልን በመረጃ ከመጠን በላይ መጫን በጣም ቀላል ነው ፣ እራስዎን ከማያስፈልጉ ነገሮች ሁሉ ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው ፡፡
በቢሮ ውስጥ “ደወል እስከ ደወል” ፣ በየትኛውም ቦታ ይኑሩ እና ሀብታም ሳይሆኑ በየሳምንቱ ለአራት ሰዓታት እንዴት መሥራት እንደሚቻል የመጽሐፉ ደራሲ ቲሞቲ ፌሪስ ሰዎች ‹የመረጃ አመጋገብን እንዲቀጥሉ ይመክራሉ ፡፡ ምንድን ነው?
መረጃ ሰጭ የአመጋገብ ስርዓት በእውነቱ አስፈላጊ እና አስፈላጊ መረጃን ብቻ ማግኘት ነው ፡፡ ማለቂያ የሌለውን የዜና ንባብ ህይወትን በተሻለ ሁኔታ የመቀየር እድሉ ሰፊ ነው ፣ እናም ይህ ጊዜ ጠቃሚ መረጃዎችን ብቻ በመምረጥ የበለጠ ውጤታማ በሆነ ጊዜ ሊጠፋ ይችላል። እስቲ አስበው ፣ ቴሌቪዥን በመመልከት ፣ ጋዜጣዎችን በማንበብ እና በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ለመዝናናት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነውን? በእነዚህ የማይረቡ ተግባራት ምትክ አንድ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነገር ካደረጉ ሕይወትዎ እንዴት ይለወጣል?
በእርግጥ እንደዚህ ባለው ምግብ ላይ መሄድ በጣም ከባድ ይሆናል ፣ ይህ ከእርስዎ ምቾት ክልል የሚወጣ መንገድ ነው። እናም ዜናው ሰውን በሁሉም ቦታ ይከብበዋል ፡፡ ፈተናው በተቻለ መጠን ትንሽ አላስፈላጊ መረጃዎችን ለማግኘት መሞከር ነው ፡፡ ከመረጃ ሰጪው ምግብ አንድ ሳምንት በኋላ ብቻ ሕይወትዎ በተሻለ ሁኔታ መለወጥ እንደጀመረ ይሰማዎታል።
ጋዜጣውን ከማንበብ ይልቅ ፣ ለስፖርቶች ይግቡ ፣ የቴሌቪዥን ተከታታይ ፊልሞችን ከመመልከት ይልቅ ከልጅዎ ጋር በእግር ይራመዱ ወይም ወላጆችዎን ይረዱ ፡፡ በትክክል የሚፈልጉትን መረጃ ብቻ ያግኙ ፡፡ ከመጠን በላይ የመረጃ ብዛት ወደ እንቅልፍ ማጣት ፣ ራስ ምታት ፣ አፈፃፀምን ይቀንሰዋል እንዲሁም ድካምን ይጨምራል ፡፡ ይፈልጋሉ? ካልሆነ ከዚያ ሁሉንም የሕይወት ቆሻሻዎች ከሕይወትዎ ለመጣል ነፃነት ይሰማዎት ፡፡
