ሙቀትና ቅዝቃዜ ፣ የፀሐይ ጨረር ፣ ነፋስ - ይህ ሁሉ የቆዳ ሁኔታን የሚነካው በጥሩ ሁኔታ ላይ አይደለም ፡፡ አልኮሆል መጠጣት ፣ ማጨስ ፣ ከመጠን በላይ መሥራት እና እንቅልፍ ማጣት እንዲሁ ቀደም ሲል ለ መጨማደዳቸው እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ በእርግጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች መወገድ የለባቸውም ፡፡ ዛሬ, መጨማደድን ለማስወገድ በርካታ መንገዶች አሉ.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእርግጥ በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት የ wrinkles ምስረታ በትንሹ እንዲኖር ማድረግ ነው ፡፡ ያነሰ አድጓል ፣ መዋቢያዎችን ሲተገብሩ ቆዳውን አይዘርጉ ፡፡ ለስፖርት ይግቡ ፡፡ ይህ ቆዳዎ ረዘም ላለ ጊዜ ቆዳን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ በጠጣር እና በመለጠጥ ቆዳ ላይ ጥቂት ሽክርክሮች ይፈጠራሉ ፡፡
ደረጃ 2
ትክክለኛውን ፀረ-ጭምብል ክሬም ይፈልጉ። ለእያንዳንዱ የሕይወት ዘመን ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦች የባህሪይ ገፅታዎች አሏቸው ፡፡ ለቀጣይ የእድሜ ቡድን የታሰበውን የፀረ-ሽምቅ ክሬም አይጠቀሙ ፣ አለበለዚያ ቆዳው ቀደም ሲል አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በራሱ እንዴት ማምረት እንደሚቻል ይረሳል ፡፡ ክሬሙ ለስላሳ መጨማደድን እና የማንሳት ውጤትን መስጠት ብቻ ሳይሆን ቆዳን በጥሩ ሁኔታ እርጥበት ማድረግ አለበት ፡፡
ደረጃ 3
የመታሸት ኮርስ ይውሰዱ. ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ያሻሽላል እንዲሁም ሽክርክሪቶችን ለማለስለስ ይረዳል ፡፡ ትምህርቱን አታቋርጥ ፡፡ በአማካይ ከ10-15 ክፍለ-ጊዜዎች ነው ፡፡ ሳሎንን ለመጎብኘት የማይቻል ከሆነ እራስዎን ማሸት ያድርጉ ፡፡ ቆዳን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የሚመግብ ማሳጅ ክሬም ወይም ዘይት ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 4
በየጊዜው ለስላሳ ጭምብሎችን ይተግብሩ ፡፡ የኮላገን ጭምብሎችን የሚጠቀሙ ከሆነ የባህር ኮላገንን የያዙትን ይምረጡ ፡፡ እሱ ለሰው ልጅ በጣም ቅርበት ያለው መዋቅር ነው። በየወቅቱ መጨማደድን የሚያስተካክል ሴረም ይጠቀሙ ፣ ከ10-14 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ይጠቀሙበት።
ደረጃ 5
ከ 35 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ የሜሶቴራፒ ሕክምናዎችን ማካሄድ ይችላሉ ፡፡ ለቀጣይ የእድሜ ቡድን አንድ ክሬም ከመምረጥ ተመሳሳይ ምክንያቶች ቀደም ብሎ አሰራሮችን መጀመር ዋጋ የለውም ፡፡ የሜሶቴራፒ ሂደት ብዙውን ጊዜ ከ5-10 አሰራሮችን ያካተተ ነው ፡፡ በቀጭኑ መርፌ ቫይታሚን ኮክቴሎች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረነገሮች ቆዳው በተፈጥሯዊ ሁኔታ እንዲለሰልስ በሚያግዙት ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ ይወጋሉ ፡፡
ደረጃ 6
መጨማደድን ለመዋጋት ይበልጥ ሥር ነቀል ለሆኑ ዘዴዎች ዝግጁ ከሆኑ ለሌሎች ሳሎን አሠራሮች ትኩረት ይስጡ-የሌዘር ናኖፐርፎረሽን ፣ የፎቶግራፍ አጠቃቀም ፣ የጨረር ልጣጭ ፣ የ botulism መርዛማ መርፌዎች (ቦቶክስ) ፡፡ በዚህ የጦር መሣሪያ ውስጥ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እንደ “ከባድ መድፍ” ሊመደብ ይችላል ፣ ግን ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ የበለጠ ተጨባጭ እና ተጨባጭ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፡፡
