በግንኙነት እድገት ውስጥ በተወሰነ ደረጃ ላይ ለሚገኙ ለማንኛውም ባልና ሚስት አለመግባባቶች ተፈጥሯዊ ናቸው ፡፡ ይህ ደረጃ ገንቢ በሆነ መልኩ እንዲያልፍ እና ለተስማማ ሕይወት መሠረት እንዲሰፍን ፣ እጅ መስጠት መማር አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ማዳመጥ ይማሩ ፡፡ የሙቅ-ገጸ-ባህሪ ባለቤቶች ብዙውን ጊዜ ለባልደረባ መስጠት አለመቻላቸውን ያማርራሉ ፡፡ ማንኛውንም አለመግባባት ወደ ውዝግብ እና ቅሌት ላለመቀየር ትዕግስት እና ጥንቃቄን ማሳየት ያስፈልግዎታል ፡፡ አታቋርጥ; አስተያየትዎን ከጨረሱ በኋላ ተናጋሪው ይናገር ፡፡ መልስ ከመስጠትዎ በፊት (እና እንዲያውም የበለጠ ፣ ጠንከር ብለው ይናገሩ) ፣ ጥልቅ ትንፋሽን ይተንፍሱ እና እራስዎን እስከ አምስት ድረስ ይቆጥሩ ፡፡ በተለምዶ ፣ ይህ ለአፍታ ለማረጋጋት በቂ ነው።
ደረጃ 2
ዋናውን ነገር ለማሸነፍ በትንሽ ነገሮች ላይ ይስጡ ፡፡ እንደ ፀብ ተፈጥሮ ላለመቆጠር በማይረባ ነገር አይጨቃጨቁ ፡፡ በማንኛውም ነገር ላይ አጥብቀው ከመጠየቅዎ በፊት ፣ አለመግባባቱ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ጊዜን የሚያጠፋበት መንገድ ፣ አነስተኛ ግዥዎች ወይም ከአከባቢው ካለ ሰው ጋር መግባባት በተመለከተ ፣ አጋርዎ እንደፈለጉት ለማድረግ ነፃ ነው ፡፡ ነገር ግን በቀጥታ ሕይወትዎን የሚነኩ ውሳኔዎችም ለውይይት ቀርበዋል ፡፡ እያንዳንዱን ውሳኔ የመጨረሻ እና የማይናወጥ አታድርጉ ፡፡ በተወሰነ ጊዜ ላይ መስማማት ከሥነ-ልቦና የበለጠ ቀላል ነው (ለምሳሌ ፣ እንደጠቆሙት አንድ ሳምንት እናድርግ እና በሚቀጥለው ግማሽ ግማሽ ሀሳብ መሠረት) ፡፡
ደረጃ 3
እርስ በርሳችሁ ተስማሙ። በባልንጀራዎ ውስጥ ስምምነትን ካዩ ያንን ጥራት አይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም በተገላቢጦሽ-የሁለተኛ አጋማሽ መስፈርቶችን ያሟሉ ፣ ግን ስብዕናዎን እስኪያፈርስ ድረስ ፡፡ ቅናሾች በአንድ ወገን ብቻ የተደረጉባቸው ጥንዶች ለሁለቱም ምቹ የወደፊት ዕድል የላቸውም ፡፡
ደረጃ 4
የክርክር ፅንሰ-ሀሳብ መሰረታዊ ነገሮችን ያክብሩ ፡፡ አጠቃላይ መግለጫዎችን ያስወግዱ-“በጭራሽ አትሰሙኝም” ከሚለው ሐረግ ይልቅ “አሁን በትክክል እንዳልተረዱኝ ለእኔ ይመስላል” ፡፡ በባልደረባዎ የቀድሞ ስህተቶች ላይ አይገምቱ ፣ ግን በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ስላሉዎት ቅናሾች በትክክል ለማስታወስ አያመንቱ ፡፡
ደረጃ 5
ስህተት እንደሆንክ ስታውቅ ግትር አትሁን ፡፡ ስህተትዎን እንዴት እንደሚቀበሉ ይወቁ ፣ ከዚያ በመሠረቱ አስፈላጊ ሁኔታ ውስጥ በራስዎ ላይ አጥብቆ ለመጠየቅ ሙሉ ዕድል ይኖርዎታል። የ “መርገም” ልማድ የግንኙነትዎ ዘይቤ እየሆነ እንደሆነ ከተሰማዎት በተለየ መንገድ በእንፋሎት ለመልቀቅ የሚያስችሉ መንገዶችን ይፈልጉ-ወደ ጽንፈኛ ስፖርቶች ይሂዱ ፣ በተሻለ ሁኔታ አብረው ይሂዱ ፡፡
