የአልኮል ሱሰኝነት የሃያኛው ክፍለ ዘመን በሽታ ነው ፡፡ በዚህ ሱስ ሁለት ጊዜ የሚሞቱ ሰዎች ከካንሰር እንደሚሞቱ ነው ፡፡ አንድ ሰው የአልኮል ሱሰኛ ከሆነ ይህ ማለት ከጠዋት እስከ ማታ ይጠጣል ማለት አይደለም ፡፡ እንደዚሁም እንዲሁ ይከሰታል-ጠዋት ላይ ታዋቂ ኩባንያ ውስጥ ወደ ሥራ ይሄዳል ፣ ምሽት ላይ ደግሞ ለሌላ የወይን ጠርሙስ ወደ መደብር ይሄዳል ፡፡ ይህ በየቀኑ ሊከናወን ይችላል ፣ እና ሌሎችም አርአያ እና ጸጥተኛ ጎረቤታቸው በአልኮል ሱስ እንደሚሰቃዩ እንኳን ላያስተውሉ ይችላሉ። ለአልኮል ሱሰኛ እውቅና ለመስጠት በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአልኮል ሱሰኛን በሰው ማንነት መለየት ይችላሉ ፡፡ በአልኮል ጥገኛነት ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የኮላገን አወቃቀር የተዛባ ነው ፣ እና ፊቱ ያለማቋረጥ ያበጠ እና የሚያምር ይመስላል። ያበጡ የዐይን ሽፋኖች ይታያሉ ፣ የድምፅ አውታሮች ተዛብተው ሻካራ ይሆናሉ ፣ በቦታ ውስጥ ያለው የሰውነት እንቅስቃሴ ሁከት እና እርግጠኛ አይሆንም ፡፡
ደረጃ 2
በርዕሱ ላይ ሰውየውን ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቁ-ስለ አልኮል ሱስ ምን ይሰማዎታል? ብዙውን ጊዜ ፣ ሱሰኛ አልኮልን አይነቅፍም ወይም አያወድስም ፣ ግን የአልኮል ሱሰኞችን ትክክለኛ ለማድረግ ይሞክራል። እነሱ ከባድ ሕይወት ፣ ያልተሳካ ሥራ ፣ የግል ሕይወት እጦት እንዳለባቸው ፣ ሊረዱ እና በፅኑ ሊፈረድባቸው እንደማይችል ይከራከራሉ ፡፡
ደረጃ 3
በተጨማሪም አንድ ሰው የአልኮል ሱሰኛ መሆኑን አለማወቁ ይከሰታል ፡፡ ምናልባት እርስዎ በዚህ ቁጥር ውስጥ ነዎት ፡፡ አስር ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ-1. ብቻዎን ይጠጣሉ?
2. ለሌላ የወይን ጠርሙስ ምክንያት ለማግኘት እየሞከሩ ነው?
3. ሰውነትዎ በትክክል እንዲሠራ አልኮል ያስፈልግዎታል?
4. አልኮልን መቀነስ ወይም ማቆም ይችላሉ?
5. መጠጥዎ ደስ የማይል ክስተቶችን አስከትሏልን?
6. በድብቅ ይጠጣሉ?
7. መጠጥ ማቆም በማሰብ ተቆጥተዋልን?
8. አመጋገብዎ ተለውጧል?
9. እርስዎም ምስልዎን በጥንቃቄ ይከታተላሉ?
10. ከእንቅልፍ በኋላ እጆችዎን ይንቀጠቀጡ ለአምስት ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ጥያቄዎች “አዎ” የሚል መልስ ከሰጡ ያኔ በአልኮል ሱስ እየተሰቃዩ ነው ፡፡
