ዘመናዊው ህብረተሰብ ግዙፍ ችግር አጋጥሞታል ፣ ስሙም የዕፅ ሱሰኛ ነው ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ አደንዛዥ ዕፅን ለሚጠቀም ሰው ብቻ ሳይሆን ለመላው ቤተሰቡም ዕድል ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን የአኗኗር ዘይቤ መተው እና ሕክምናን ለመጀመር ለእሱ ከባድ ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችሉት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዋናው ችግር በሕክምና ላይ ያለመተማመን ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ፣ ደረቅ የማፅዳት ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ማለትም አንድ ሰው ምንም ዓይነት መድሃኒት አይታዘዝም ፣ ተለይቷል እና ማንኛውንም መድሃኒት እንዲጠቀም አይፈቀድለትም ፡፡ አንድ ብልሽት ይከሰታል ፣ እያንዳንዱ የሰውነት ሕዋስ አዲስ መጠን ይፈልጋል ፡፡ ይህ በገሃነም እና በማይቋቋመው ህመም የታጀበ ነው። የሕክምናው ይዘት ሥነ ልቦናዊ ደረጃ ላይ ለሚገኙ መድኃኒቶች ጥላቻን ማጠናከር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከጊዜ ካለፈ በኋላ ፣ ሁለተኛው የማቋረጥ ማዕበል ይከሰታል ፣ ከዚያ በፊት የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች መቋቋም አይችሉም ፣ እናም እንደገና መጠቀም ይጀምራሉ። ስለሆነም አንድ ሰው የደስታ ሁኔታን የማግኘት አማራጭ ዘዴዎች እንዳሉ እርግጠኛ መሆን አለበት - ይህ ሁለቱም ስፖርት እና ከፍተኛ መዝናኛ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ጋር ሲነጋገሩ አንድ ሰው የራሱ አለመሆኑን ያስታውሱ ፣ አንጎሉ በተለያዩ ማበረታቻዎች ደመናማ ነው ፡፡ ቅሌት እና ስሜታዊ ትዕይንቶችን ለማስወገድ ይሞክሩ - ይህ ለእርስዎ ወይም ለእርሱ አይጠቅምም ፡፡ በጥቃት እና በተስፋ መቁረጥ ስሜት ማንኛውንም ነገር ለእሱ ለማስረዳት አይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 3
በኋላ ላይ በእውነቱ ብቃት ያለው የህክምና እርዳታ ለመፈለግ ለምን ማስረጃዎችን እና ምክንያቶችን ለማቅረብ ፣ ሁሉንም አስቂኝ ድርጊቶችዎን በዝርዝር በመፃፍ እሱን ይከታተሉት ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እራሳቸውን ፍጹም ጤናማ እንደሆኑ እና በማንኛውም ጊዜ አደንዛዥ ዕፅን ለማቆም ችሎታ አላቸው ብለው ያስባሉ ፡፡ በአስተያየቶችዎ ይግባኝ በማቅረብ ምናልባት ወደ ህሊናው ለመድረስ እድል ይኖርዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ወደ ፈውስ የሚቀጥለው እርምጃ ከቀድሞ መድሃኒት ሱሰኛ ጋር የሚደረግ ውይይት ሊሆን ይችላል። ለጓደኛዎ ወይም ለምትወዱት ሰው በአደገኛ ሱሰኝነት ውስጥ መኖር ምን ያህል አስከፊ እንደሆነ እና አደንዛዥ ዕፅ የሌለበት ዓለም ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ ሊነግረው ይችላል።
ደረጃ 5
የፕሮፊለቲክ ውይይቶች እንዲሁ በእሱ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ በተለይም እሱ ከሚያከብረው እና ከፍ አድርጎ ከሚመለከተው ሰው ጋር የሚነጋገር ከሆነ ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት የሚያስከትለው መዘዝ አጥፊ እና የማይቀለበስ መሆኑን በአጽንዖት መስጠት በሚያስፈልግዎት እያንዳንዱ ጊዜ ፣ ስለ እሱ ብቻ ያስባሉ ፣ ስለ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነቱ ይጨነቃሉ ፣ ከልብ መርዳት ይፈልጋሉ ፡፡
ደረጃ 6
ለሰውየው በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እንደማይተዉት ያስረዱ ፣ ይህንን እሾሃማ መንገድ ጎን ለጎን እንደሚራመዱ ፣ እርስዎ እንደሚለወጡ እና ከእሱ ጋር ይሻሻላሉ ፡፡
