ታዳጊ ምቹ ልጆች እንድንሆን በማበረታታት ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ለአሉታዊ ስሜቶች መገለጫ እንቀጣለን ፡፡ አዋቂዎች እንደመሆናችን ብዙዎቻችን ስለ ስነልቦናችን በመርሳት የመልካም ልጃገረድ ጭምብል ማድረጋችንን እንቀጥላለን ፡፡ ግን በአጠቃላይ ጤንነታችን እና የሕይወታችን ጥራት በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
መጮህ ፣ ማልቀስ ፣ በሴት አለመደሰትን መግለፅ በኪንደርጋርተን ውስጥ እንኳን የተከለከለ ነው ፣ ምክንያቱም “ጨዋ አይደለም” ፣ “ታዛዥ ሴት ልጆች በዚህ መንገድ አይሰሩም ፡፡ ፊትን ማሾፍ ወይም በአሸዋ ሳጥኑ ውስጥ ለጎረቤት መከላከል እንኳን የማይገባ ባህሪ ደረጃ ከፍ ብሏል ፡፡ በትምህርት ቤት ውስጥ "ጥሩ ልጅ ነዎት, ማልቀስዎን ያቁሙ" ብለው ማስተማራቸውን ይቀጥላሉ። እናም ልጃገረዷ ቆም ብላ ፣ ቀስ በቀስ አሉታዊ ስሜቶ seeን የማየት ችሎታዋን ታጣለች ፡፡ ግን እነሱ መለያየታቸውን ካቆሙበት ጊዜ ጀምሮ እነዚህ ስሜቶች የትም አይሄዱም ፣ ግን በአዕምሯችን ውስጥ ይከማቻሉ ፣ በመጨረሻም አደገኛ ተቀማጭዎችን ይፈጥራሉ ፡፡
ከውጭ ሴትየዋ ድንቅ ትመስላለች - ለሁሉም ሰው ፈገግታ ፣ በፍቅር ትናገራለች ፣ ከባለቤቷ ወይም ከጎረቤቶ with ጋር አትጣላም ፡፡ በውስጧ ግን እሳተ ገሞራ እየተቃጠለ ነው ፡፡ ሌላ የታፈነ አሉታዊ ስሜት - ንዴት ፣ ቂም ፣ ቂም - በሣር ክምር ውስጥ ግጥሚያ የሚሆኑበት ጊዜ ሩቅ አይደለም ፡፡
አንድ ጊዜ ታዛዥ ከሆነች ሴት አንስቶ አንዲት ሴት ወደ ሁሉም መጥፎ ነገሮች ትናገራለች ፣ ያለማቋረጥ በሁሉም ነገር አትረካም ፣ አልፎ ተርፎም ያለ ሳይኮቴራፒስት መቋቋም በማይቻልበት ጊዜ የነርቭ መረበሽ ትችላለች ፡፡ እንዲሁም የታፈኑ ስሜቶች በመጀመሪያ በተወሰኑ የአካል ክፍሎች ውስጥ ውዝግብ ይሆናሉ ፣ እና ከዚያ - ህመሞች እና በሽታዎች ፡፡ ስለዚህ ልዩ ሳይንስ እንኳን አለ - የበሽታ ሳይኮሶሶሜትሪክስ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ባልተነካ ስሜት ክብደት አንዲት ሴት የመጠጥ ሱሰኛ ልትሆን ትችላለች ፡፡ ጥሩ ሴት ልጅ መሆን አደገኛ የሆነው ለዚህ ነው ፡፡
ሁሉንም ማስደሰት አይችሉም ፡፡ እኛን የማይወዱ ሁሌም ይኖራሉ ፡፡ ስለሆነም ሌሎችን ለማስደሰት ከመሞከር ይልቅ በመጥፎ ስሜት ውስጥ እራስዎን መፍቀድ የተሻለ ነው ፡፡ በሚፈልጉበት ጊዜ ለራስዎ ማለት ይችላሉ-“አዎ ፣ እኔ ህመም ውስጥ ነኝ ፣ ብስጭት ፣ ብስጭት አለብኝ” እና እራስዎን እንዲሰማዎት ብቻ ይፍቀዱ ፡፡ ወደ ትራስ ማልቀስ ፣ ስሜትዎን በወረቀት ላይ መጻፍ እና ማቃጠል ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ለጓደኛ ያጋሩ ፡፡ ዋናው ነገር አሉታዊ ስሜቶችን ከራስዎ ለመደበቅ ሳይሆን እንዲፈቀድላቸው ነው ፡፡
