ደስተኛ ሰዎች ሰዓቱን አይመለከቱም ይላሉ ፡፡ ይህ በእርግጥ ጉዳዩ ነው ፡፡ በእውነት ደስተኛ የሆነ ሰው በቀላሉ ህይወትን ያስደስተዋል እናም በዙሪያው ስላለው ነገር ሁሉ ይረሳል።
ለደስታዎ ሁል ጊዜ ትልቅ ዋጋ መክፈል አለብዎት የሚል አስተያየት አለ ፡፡ እንዲህ ያለው እምነት የተሳሳተ ነው ፣ ምክንያቱም ስለእሱ ካሰቡ በእውነቱ ደስተኛ ለመሆን ብዙ አያስፈልግም።
ዙሪያውን ይመልከቱ ፡፡ በእርግጠኝነት እርስዎ አጠገብዎ እርስዎን የሚያደንቁ እና የሚወዱዎት ሰዎች እንዳሉ ያስተውላሉ። እነዚህ ወላጆች ፣ ጓደኞች ወይም ጉልህ የሆነ ሌላ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ያስታውሱ ፈገግታዎ ደስተኛ እንደሚያደርጋቸው ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ።
ከፍቅር በተጨማሪ ተራ የሚመስሉ ነገሮች በሕይወት መደሰት እንዲጀምሩ ይረዱዎታል ፡፡ ዙሪያህን ዕይ. የሚያልፉ ፈገግታዎች ፣ ብሩህ ፀሐይ ወይም ዝናብ እንኳን እያፈሰሱ-ይህ ሁሉ እውነተኛ ተአምር ነው ፡፡
ሁል ጊዜ ስለሚያበረታታህ ሙዚቃ አትዘንጋ ፡፡ የአጫዋች ዝርዝርዎን ይመልከቱ ፡፡ በጣም ምናልባት ፣ ብዙ ግጥም ያላቸው ዜማዎች አሉ ፣ እነሱ ገር እና ቆንጆ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ሰዎች ድብርት እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ ለዳንስ እና ለእሳት ሙዚቃ ቅድሚያ ይስጡ። አንድ ምት ያለው ዜማ ቀኑን ሙሉ ሊያበረታታዎት ይችላል።
ራስን ማሻሻል ይውሰዱ ፡፡ ለአካል ብቃት ክፍሎች ፣ ለዮጋ ፣ ለፒላቴስ ፣ ለአካል ተጣጣፊነት ይመዝገቡ ፡፡ የዳንስ አዳራሽ ወይም ዘመናዊ የዳንስ ኮርስ ይውሰዱ ፡፡ እንዲሁም ከሁሉም ችግሮችዎ ሊያዘናጋዎት የሚችል ማንኛውንም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እራስዎን ይፈልጉ ፡፡
ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ ምሽት ላይ በእግር ጉዞ ያድርጉ ፣ ከጓደኞች ጋር ይገናኙ ፣ ሙዚየሞችን እና ኤግዚቢሽኖችን ይጎብኙ ፡፡ በማንኛውም ጥቃቅን ነገሮች መደሰት ይማሩ ፣ ከዚያ በእርግጠኝነት ደስተኛ ይሆናሉ።
