የደስታ ማሳደድ በሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ብዙ ሰዎች ከራሳቸው ጋር ስምምነትን ለማሳካት አያስተዳድሩም ፡፡ በየቀኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እና ደስታ ማግኘት እንደሚቻል ፡፡ አንዳንድ ጠቃሚ እና ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በፍፁም ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች አለመኖራቸውን በግልፅ መረዳት አለብን ፡፡ ሥር የሰደደ ተሸናፊም የሚባል ነገር የለም ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ደስተኛ ሆኖ ይወለዳል። ደስታ ማንንም አይተወውም ፣ ሰዎች እራሳቸው ቀስ በቀስ የሚያጠፉት ብቻ ነው ፡፡ በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች ፣ የግል ሕይወት ፣ ስሜታዊ ልምዶች ሰውን ሰላምን ያሳጡ እና አንድ ሰው ጥልቅ የደስታ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋሉ ፡፡ ውድቀት ፣ ድብርት እና ጥያቄ ይመጣል-እንዴት ደስተኛ መሆን ያለማቋረጥ እረፍት የሌለውን ልብ ያስጨንቃቸዋል ፡፡ የሰው አእምሮ ዋናው የደስታ ጠላት ነው ፡፡ አዕምሮ ያለማቋረጥ አንድ ነገር ይጎድለዋል ፡፡ ችግሮችን በመፍጠር ሁል ጊዜ ለሰው እረፍት የማይሰጥ እሱ ነው ፡፡
ደረጃ 2
እንዴት ደስተኛ ትሆናለህ? ደስታ መንፈሳዊ ሀሳብ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ከቁሳዊው ዓለም ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሰዎች አእምሮ ውስጥ ደስታ የቁሳዊ ደህንነት ነው የሚለው ፅንሰ-ሀሳብ በጥብቅ ተተክሏል ፣ ሆኖም ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም ፡፡ ለቁሳዊ ሀብት በመጣር ጊዜ ነፍስዎን ሊያጡ እና ሁል ጊዜም የደስታ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ለደስታ በጣም ጥቂት ያስፈልጋል-ጣፋጭ ምግብ ፣ የተወደዱ ሰዎች ጤና እና በቤት ውስጥ ሰላም ፡፡ ያልተለመዱ ደስታዎችን የማያቋርጥ ፍለጋ በመጨረሻ ወደ አእምሮአዊ ውድመት ይመራል ፡፡
ደረጃ 3
ደስታ የፍላጎቶች መሟላት አይደለም ፡፡ ደስታን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል በሚለው ጥያቄ ውስጥ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ስህተት ይሠራል-ምኞቱ እውን ከሆነ ከዚያ ሁልጊዜ ደስተኛ እንደሚሆን ያምናሉ ፡፡ ሆኖም የዕቅዱ አፈፃፀም ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይሰጣል ፡፡ ምኞቱ እንደተፈፀመ አንድ ሰው በባህሉ መሠረት ሌላ ነገር መመኘት ይጀምራል ፡፡ የደስታ ስሜት በፍጥነት ይሰራጫል ፣ እና የመርካት ስሜት እንደገና ይታያል። በእንደዚህ ዓይነት የዕለት ተዕለት ጫጫታ ሕይወት ይበርራል ፡፡
ደረጃ 4
ደስታ በሰው ውስጥ ይኖራል ፡፡ መንፈሳዊ ሰዎች ፍላጎት የላቸውም ፡፡ እውነተኛ ደስተኛ ሰው በወቅቱ ባለው ሁሉ ይረካል ፡፡ በእነሱ ላይ የሚደርሰውን ማንኛውንም ነገር ፣ እነሱ በአመስጋኝነት ያስተውላሉ እናም የበለጠ ምቾት ያለው ማን በሆነው በእግዚአብሔር ፈቃድ ፣ በአጽናፈ ዓለሙ ወይም በእጣ ፈንታው ላይ ሙሉ በሙሉ ይተማመናሉ።
ደረጃ 5
ትዕቢት አንድ ሰው ደስተኛ እንዳይሆን ይከላከላል ፡፡ ኢጎ ከፍ ባለ መጠን ደስታ አናሳ ነው ፡፡ አንድ ሰው በወቅቱ እንዳይደሰት እና በአሁኑ ጊዜ ባለው ነገር እንዳይደሰት የሚያደርገው ኩራት ነው። “ከሁሉ የተሻለ ይገባኛል” - ይህ ሐረግ ለደስታ አጥፊ ነው ፡፡ ማለቂያ የሌለው ፍላጎት የበላይነት ፣ የበላይነት እና ያለማቋረጥ ለአንድ ነገር መጣር ፣ አንድን ሰው ወደሞተ መጨረሻ ይመራዋል እናም የደስታ ስሜት እንዲሰማው ያደርገዋል ፡፡ ደስተኛ መሆን የሚችሉት ወደ ስብዕና እድገት መንፈሳዊ ጎዳና በመጣበቅ ብቻ ነው። ወደ መንፈሳዊ ብርሃን መጓዝ ደግሞ መንገድ የራስን ፍላጎት በመተው ነው ፡፡
ደረጃ 6
አንድ ሰው አብዛኛዎቹን ችግሮች ለራሱ እንደሚፈጥር መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ ምናልባት ደስተኛ ለመሆን አስተሳሰብዎን መለወጥ ፣ ልብዎን ማዳመጥ እና የእሱን መመሪያዎች መከተል መማር ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 7
መከራ ለደስታ እንቅፋት ይሆናል። አንድ ሰው በሚያዝንበት ጊዜ ፣ ለምሳሌ ፣ ታመመ ወይም የቅርብ ሰው ያጣ ፣ ከዚያ ደስተኛ እና ከራሱ ጋር ለመስማማት ለእሱ ይከብዳል ፡፡ በጣም ከባድው የአስተሳሰብ ሂደት ይከናወናል ፣ ደስታ ተደራሽ አይሆንም እናም መንፈሳዊ ጨለማ ይጀምራል። በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት ግለሰቡ ምን እየተከናወነ እንዳለ ጠንቅቆ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በምንም ዓይነት ሁኔታ የመከራ ንቃተ ህሊና የመንፈሳዊውን ወገን ሙሉ በሙሉ እንዲረከብ መፍቀድ የለበትም ፡፡ ሀሳቦችዎን ማዳመጥ ያስፈልግዎታል ፣ እናም ለደስታ ቁልፉ እንደዚህ ነው። እነዚህ አሉታዊ ስሜቶች በሰውነትዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ለመረዳት የመከራ እና የደስታ ጊዜን ይጠቀሙ ፡፡ በቅናት ፣ በሐዘን ፣ በምህረት ፣ በችግር ፣ በጥርጣሬ እና በመሳሰሉት ጊዜያት ሰውነትዎ እንዴት ይሠራል?
