የሉሲድ ህልም በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የማይቻል ማንኛውንም ሁኔታ ለማስተዳደር ያደርገዋል ፡፡ ሰውዬው መተኛቱን ይረዳል ፣ ግን በዙሪያው ያለው ዓለም እውነተኛ ይመስላል። ህልም እንደ እውን የሚታሰብባቸው ጊዜያት አሉ ፣ ግን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ሊከሰት የማይችል ያልተለመደ ወይም ዘግናኝ የሆነ ነገር እንደተከሰተ ወዲያውኑ ጥርጣሬዎች ይወገዳሉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ወደ ግልፅ ህልሞች እንዴት እንደሚገቡ የሚያውቁ ሰዎች ብዙ ደንቦችን ይከተላሉ። ከመተኛትዎ በፊት ሙሉ ዘና ማለት ፣ በእኩል መተንፈስ እና ማንኛውንም ነገር በተሻለ አኒሜሽን መገመት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሰፊው ክፍት ቦታ ውስጥ አንድ የአጋዘን አጋዘን መሮጥ ፣ ልክ ከጎን ሆኖ መታየት አለበት ፡፡ መተኛትዎ በቅርቡ ግልጽ ይሆናል። አንዳንዶች በመንገድ ወይም በደረጃዎች ሲወርዱ ማሰብ ቀላል ይሆንላቸዋል ፡፡ ስለሆነም ንቃተ-ህሊና በግልጽ ይሠራል ፣ እናም ሰውነት ወደ ከባድ እንቅልፍ ውስጥ ይገባል ፡፡
ደረጃ 2
ሁሉንም ዝርዝሮች ያዩዋቸውን ክስተቶች በየቀኑ ጠዋት በመመዝገብ የሕልም ማስታወሻ ደብተር መያዝ አለብዎት። በሕልም ውስጥ የሚከናወነው ነገር ሁሉ ምን ማለት እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
በደከመው ሁኔታ ውስጥ አስደሳች የሆነውን ሕልም ለመግባት አስቸጋሪ ነው ፣ ስለሆነም ለጀማሪዎች በጠዋት መሞከሩ የተሻለ ነው ፡፡ ቶሎ እንዲነቃ ፣ ቁርስ ለመብላት ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመስራት እና ከሁለት ሰዓታት በኋላ እንደገና ለመተኛት ማንቂያ ያዘጋጁ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ስለ አስደሳች ህልሞች ያለማቋረጥ ማሰብ ያስፈልግዎታል ፣ ወደ አስደሳች ህልም ውስጥ ለመግባት ይፈልጋሉ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር ይሳካል ፡፡
ደረጃ 4
ከተራ ሕልም ወደ አንድ አስደሳች ህልም ውስጥ መግባትም ይቻላል ፣ ግን ይህ በጣም ከባድ ነው ፣ በእንቅልፍ ወቅት ንቃተ-ህሊናዎን ማብራት እና በሕልም ውስጥ መሆንዎን መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 5
ወደ ህልም ለመግባት ቀላሉ መንገድ በአከባቢ ድምፆች እገዛ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በፍፁም ዝምታ እና ጨለማ ወደ መኝታ መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ጨለማውን ያዳምጡ ፣ ያልተለመዱ ድምፆች ቀስ በቀስ መታየት ይጀምራሉ ፣ ስለሆነም አንድ ሰው በሕልም ውስጥ ይወድቃል። ሕልሙ አስከፊ እና አደገኛ ሆኖ ከተገኘ እራስዎን ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ ማስገደድ አለብዎት ፡፡
ደረጃ 6
አንዴ በተንቆጠቆጠ ህልም ውስጥ በግድግዳዎች ውስጥ ማለፍ ፣ መብረር ፣ በውሃ ላይ መሮጥ እና ከሚፈልጉት አስተሳሰብ እና እምነቶች ሁሉ በተቃራኒ በሚፈልጉት መንገድ ጠባይ ማድረግ ይቻላል ፡፡ በሌሎች አስተያየቶች ላይ ጥገኛነት ይጠፋል ፣ ለማንኛውም እርምጃዎች የሚያወግዝ አይኖርም ፣ ሁሉንም ነገር በፍፁም ማድረግ ይችላሉ ፡፡ መሰናክሎቹ ከአሁን በኋላ የሉም ፡፡
