የአልኮል ሱሰኝነት በአልኮል ላይ ከባድ የስነልቦና ጥገኛ ነው ፡፡ አንድ የአልኮል ሱሰኛ በሽተኛ በጠንካራ መጠጦች አጠቃቀም ላይ የሕይወትን ትርጉም ብቻ ይመለከታል ፡፡ ይህንን በሽታ ለማሸነፍ የመጀመሪያው እርምጃ ለአልኮል የማያቋርጥ ጥላቻ መከሰት መሆን አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ምሳሌያዊ ምሳሌ
ለአልኮል ሱሰኛ በሰውነት ላይ ጉዳት ስለሚያስከትለው የአእምሮ እና የአካላዊ መዘዝ ምን ያህል ብትነግር አሁንም ቃላቶቻችሁን ያደነቁራል ፡፡ ስለ ሲርሆሲስ እና ስለ ድሪም ትሪምንስ መላምት ታሪኮችን በአልኮል ላይ ማስፈራራት ከባድ ነው - የአልኮሆል ደስታ ፍርሃትን ያዳክማል ፡፡ ታካሚው ከ ‹አረንጓዴ እባብ› ጋር ያለው ወዳጅነት የሚያስከትለው መዘዝ በተለይ እሱን ማለፍ ይችላል ብሎ ማሰብ ይጀምራል ፡፡ ለአልኮል ጥላቻን ለማነሳሳት በጣም ውጤታማ የሆነው መንገድ ስለ አልኮል አለአግባብነት አደገኛነት ዘጋቢ ፊልሞችን እና ከጓደኞቻቸው ወይም ከጎረቤቶቻቸው መካከል ሕያው ምሳሌን ማየት ይችላል ፣ ይህም ለአልኮል አፍቃሪ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ማሰላሰል ይፈልጋል ፡፡ በጣም የታወቀው የቮድካ ወይም የዊስኪ አድናቂ እንኳን በመስኮቱ ስር ባለው አግዳሚ ወንበር ላይ መተኛት ወይም አላፊ አግዳሚዎች የሚያፈነግጡበት መጥፎ መልክ ሊኖረው አይፈልግም ፡፡ በጎዳና ላይ የአልኮሆል አልባ ቤት የሌላቸውን ሰዎች ማለፍ ፣ በአስፈሪ ሁኔታቸው ላይ የጀማሪ ሰካራሞችን ትኩረት ያተኩሩ - ይህ ተገቢውን ስሜት ይፈጥራል እናም ለማንፀባረቅ ምክንያት ይሆናል።
ደረጃ 2
የህዝብ መድሃኒቶች
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የአልኮል ሱሰኞችን ለማከም በጣም የታወቀ ባህላዊ ዘዴ በውስጣቸው የአልኮሆል የመጠጣት ስሜት እንዲኖር ማድረግ ነው ባህላዊ ሕክምና ከአልኮል ወይም ለታካሚው ከተዘጋጀው ምግብ ጋር በማደባለቅ ፡፡ ስለዚህ ለምሳሌ የሄልቦር ሥሮች መረቅ በ 1 ሊትር ፈሳሽ በ 1 በሻይ ማንኪያ መጠን ውስጥ በሽተኛ ውስጥ ለአልኮል ሱሰኛ እና ለተወሰነ ጊዜ አልኮል ለመብላት ፈቃደኛ ባለመሆኑ ህመምተኛ ማስታወክ ያስከትላል ፡፡ እንደዚህ አይነት አሰራርን በመደበኛነት የሚያካሂዱ ከሆነ ታዲያ ቢያንስ በትንሽ መጠን አልኮል የመጠጣት ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ፡፡
ደረጃ 3
ኮድ መስጠት
ኮድን ማድረግ የአልኮል መጠጥን ለማስወገድ ልዩ መንገድ ነው ፡፡ ዛሬ ብዙ የኮድ ቴክኒኮች አሉ ፡፡ በጣም ምንም ጉዳት የላቸውም በሂፕኖሲስ እርዳታ ወይም ለአልኮል መዓዛ ሁኔታዊ አሉታዊ ምላሽ በመስጠት እድገት በማድረግ ላይ ናቸው ፡፡ ይህ አንድ ዓይነት የስነልቦና ሕክምና ነው ፣ በሰው ልጅ ሥነልቦና ላይ ተጽህኖ አለው ፣ ስለሆነም ለአልኮል ችግሮች ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመፍታት ብቃት ያለው ባለሙያ መፈለግ አስፈላጊ ነው ፡፡
