አፍራሽ ስሜቶችን እያየን ያለማቋረጥ እራሳችንን እንይዛለን ፡፡ እናም በአእምሮ ፍሰት ምክንያት መታየት ይጀምራሉ ፡፡ በእሱ ምክንያት አንድ ሰው አዘውትሮ ከአንዱ አሉታዊ ስሜት ወደ ሌላው ይጥላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የራሱ የሆነ የመርዳት ስሜት አለ ፡፡ ፍርሃት ፣ ቂም ፣ ተስፋ ማጣት - ይህ ሁሉ ደስታን በማጣጣም ህይወትን መደሰት ላይ ጣልቃ ይገባል ፡፡
ድብርት ማለት ምን ማለት እንደሆነ ቀድመው የሚያውቁ ሰዎች ምንም ያህል ጥረት ወደ ስኬት ሊያደርሳቸው እንደማይችል ያምናሉ ፡፡ አዎ ፣ በዚህ ውስጥ ምንም ፋይዳ እንደሌለው ከልብ በማመን ከአሉታዊው ሁኔታ ለመውጣት እንኳን አይሞክሩም ፡፡ በዚህ ምክንያት የባዶነት ስሜት ይታያል ፣ ለሕይወት ያለው ፍላጎት ይጠፋል ፡፡ ግን ይህ ሁኔታ ሊስተናገድ ይችላል ፡፡ ፈቃድዎን እና እውቀትዎን መጠቀሙ በቂ ነው ፡፡ ፈቃዱ በህይወት ውስጥ ወደ ጥሩ ለውጦች ይመራዎታል ፣ እና እውቀት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ይረዳዎታል።
በአንጎል ውስጥ አዎንታዊ ሀሳቦችን ለመትከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ያለፉ ስህተቶችን እና ውድቀቶችን በማስታወስ ያለማቋረጥ መኖር የለብዎትም። ወደ ደስተኛ ስሜቶች ፣ ተስፋን ማየት ብቻ ያስፈልግዎታል። በፍፁም ማንኛውም ቅንብር በአንጎል ውስጥ በጥብቅ ሊተከል የሚችል መሆኑን መረዳት ይገባል ፡፡ ንቃተ ህሊና ብቸኛው እውነተኛ እንደሆነ መገንዘብ ይጀምራል ፡፡ ስለዚህ ፣ በአሉታዊ እምነቶች ምትክ ፣ ስኬት ፣ ደስታ እና ጤና ግንባር ቀደም ቦታ በሚይዙበት በአንጎልዎ ውስጥ ሀሳቦችን መትከል መጀመር አለብዎት ፡፡
ምን ይደረግ?
ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ከህይወትዎ ለመውጣት የሚፈልጉትን በግልፅ ያሳውቁ ፡፡ በመስታወት ውስጥ ራስዎን ፈገግ ማለት ይጀምሩ ፡፡ እንደ ፈገግታ ቀለል ያለ ነገር ከጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት እንኳን ለመውጣት እንደሚረዳ ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል ፡፡ የተፈለገውን ውጤት እንዳገኙ ስለ ግቦችዎ ይናገሩ። ለምሳሌ ፣ “በጣም ጥሩ ጤንነት አለኝ” ወይም “በየቀኑ የበለጠ እና የበለጠ ስኬታማ እየሆንኩ ነው ፡፡” ከጊዜ በኋላ ህሊና ያለው አእምሮ ግቦችን ለማሳካት ማገዝ ይጀምራል። ግን ከዚህ የበለጠ ኃይለኛ ረዳት የለም ፡፡
በመጀመሪያ ላይ አንድ ትልቅ ችግር መጋፈጥ ይኖርብዎታል ፡፡ ከሁሉም በላይ እራስዎን መተማመን አለብዎት ፣ በተለመደው ግለት ላይ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ ውጤቶች ወዲያውኑ አይታዩም ፡፡ ስለሆነም ከጊዜ በኋላ አሁንም ግብዎን እንደሚያሳኩ ማመን ያስፈልግዎታል ፡፡ ደግሞም ውድቀቶች ሁል ጊዜ ወደ ስኬት መንገድ ይጠብቃሉ ፡፡ ቢሊየነሮች እንኳን ሳይቀሩ ሙሉ በሙሉ በክስረት ውስጥ አልፈዋል ፡፡
ውጤታማ ዘዴ
ራስ-ሂፕኖሲስ በእርግጥ አስደናቂ ዘዴ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ለአዕምሮ ስዕሎች ምስረታ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡ በህይወት ውስጥ ሊከሰቱ የሚገባቸውን ለውጦች በሀሳብዎ ለመምሰል ይሞክሩ ፡፡ የሆነ ነገር ማሳካት ይፈልጋሉ? እስቲ አስበው ፣ በየቀኑ በጭንቅላትህ ውስጥ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ ፡፡ ስዕሎቹ ግልጽ እና ግልጽ እንዲሆኑ ለማድረግ ይሞክሩ።
ከመተኛቱ በፊት በማየት ከፍተኛውን ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡ ከእንቅልፍዎ በኋላ ወዲያውኑ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት የእኛ ንቃተ ህሊና የበለጠ ተቀባይ ይሆናል ፡፡ በዚህ መሠረት ህሊና ከአሁን በኋላ የተጠቆሙትን እምነቶች ሙሉ በሙሉ ማስተባበል አይችልም ፡፡
ራስ-ሂፕኖሲስሲስ ወደ ስኬት ደረጃ ከፍ እንዲሉ ወይም በተስፋ መቁረጥ እና በተስፋ መቁረጥ ጉድጓድ ውስጥ እንዲወድቁ የሚያግዝዎት ኃይለኛ መሳሪያ ነው ፡፡ ሁሉም በእርስዎ አስተሳሰብ እና እምነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የራስ-ሂፕኖሲስ ዋና ሀሳብ በትክክለኛው አመለካከቶች አዎንታዊ ተነሳሽነት መፍጠር ነው ፡፡ በወረቀት ላይ ሊፃፉ እና ከመተኛታቸው በፊት እንደገና ሊነበቡ ይችላሉ ፣ ወይም በቀላሉ በማስታወስ እና በየቀኑ መድገም ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ሀሳቦችዎን በተከታታይ በመከታተል እና በማስተካከል በመደበኛነት ማድረግ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ከጊዜ በኋላ ይህ እርምጃ ልማድ ይሆናል ፡፡
