በጥንት እምነት መሠረት በሥነ ምግባር ንጹሕ እና በሥነ ምግባር የተረጋጋ ሰው ሀሳቦች እጅግ ከፍተኛ ኃይል አላቸው ፡፡ በእነሱ እርዳታ እውነተኛ ተዓምራቶችን መፍጠር ይችላሉ ፡፡ ማንኛውም ሰው ከፈለገ የአስተሳሰብን ኃይል ማዳበር ይችላል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ሰው መጀመሪያ ላይ “ምንም ማድረግ አልችልም” ከሚለው መፈክር ጋር ከተስተካከለ ይህ በመጨረሻ ጉዳዮቹን እና ችግሮቹን መቋቋም ወደማይችልበት እውነታ ይመራል ፡፡ እናም አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደሚችል እርግጠኛ ከሆነ ሁሉንም ነገር ያደርጋል ፣ ከዚያ በእውነቱ ሁሉንም ያሸንፋል። ደግሞም እያንዳንዱ ሀሳብ በድርጊት ይከተላል ፡፡ አንድ ሰው አንድን ነገር በጣም የሚፈልግ ከሆነ ይህ ነገር በእርግጥ እውን እንደሚሆን ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል ፡፡ ምክንያቱም ስለ አንድ የተወሰነ ሀሳብ ያለማቋረጥ ማሰላሰል በእርግጥ ወደ ተግባር ይቀየራል እናም ሕልሙን ያስፈጽማል። ይህ የአስተሳሰብ ኃይል ተግባር ነው ፡፡
ደረጃ 2
የሃሳብዎን ኃይል በሚወስኑበት ጊዜ በዋነኝነት በሰው ልጅ እንቅስቃሴ ውስጥ እንደሚገለፅ ያስታውሱ ፡፡ አንድ ሰው የእንቅስቃሴውን አይነት በመለወጥ ብቻ ብዙ ሊለውጥ ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት አዲስ ሥራ አስተሳሰብን የሚቀይሩ አዳዲስ ሀሳቦችን ስለሚሰጥ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የማሰብ ኃይልዎን እንዴት ማጠንከር እንደሚችሉ ለማወቅ ጥቂት ቀላል መመሪያዎችን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በምቾት መቀመጥ ወይም መተኛት ያስፈልግዎታል ፣ ዘና ለማለት እና ዓይኖችዎን ለመዝጋት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ የውጭ ታዛቢ እንደመሆንዎ መጠን ለብዙ ደቂቃዎች የሃሳብዎን አካሄድ ማክበር አስፈላጊ ነው ፡፡ በመቀጠልም እነዚህን ሀሳቦች መገምገም ያስፈልግዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አካሄዳቸውን ሊያጡ አይችሉም ፣ በተቃራኒው ግን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም አስፈላጊ ሁኔታ እርስዎ እንደደከሙ እና አሁን እንቅልፍ እንደሚወስዱ ከተሰማዎት እረፍት መውሰድ እና ይህን ልምምድ በኋላ መደገሙ የተሻለ ነው ፡፡ ሀሳቦችዎን የመቆጣጠር ሂደቱን ለማስተካከል ይህንን እንቅስቃሴ ቢያንስ ለአንድ ጊዜ ለአንድ ደቂቃ መድገም ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ መልመጃ የሃሳብን ኃይል በትክክል ያዳብራል እናም አስተሳሰብዎን በጥልቀት ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ እሱን ለማከናወን ፣ አንድ ሀሳብን በበቂ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ በንቃተ ህሊና ውስጥ ማቆየት አስፈላጊ ነው። በሌሎች እንዳይዘናጉ ፡፡ አላስፈላጊ ሀሳቦችን ለማፈን በኃይል ይሞክሩ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ያገኛሉ ፣ ከዚያ ቆጠራው ለደቂቃዎች ያህል ይሄዳል ፡፡ ያለማቋረጥ ለ 10 ደቂቃ ብቻ ስለ አንድ ነገር ብቻ ማሰብ ሲችሉ እራስዎን እንደ አሸናፊ ሊቆጥሩ ይችላሉ ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ማሰላሰል ሀሳቦችዎን ለማቀናበር ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡
