በራስ መተማመን. በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

በራስ መተማመን. በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ እንዴት ማቆም እንደሚቻል
በራስ መተማመን. በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ቪዲዮ: በራስ መተማመን. በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ቪዲዮ: በራስ መተማመን. በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ እንዴት ማቆም እንደሚቻል
ቪዲዮ: ዮጋ ፣ ማሰላሰል እና የኩንዳሊኒ መንፈስ | አዲስ ዘመን ቁ. ክርስትና # 4 2024, ግንቦት
Anonim

አንድ ብርቅ ሰው በችግሮች ግፊት የማይሰጡትን በብልህነት እና በብረት ነርቮች መመካት ይችላል። ብዙ ሰዎች በሰዎች አስተያየት ላይ በጣም ጥገኛ እና መደበኛ ማጽደቅ የሚያስፈልጋቸው መሆኑ ፍጹም የተለመደ ነው። ሆኖም “መደበኛ” በጭራሽ “ጥሩ” ማለት አይደለም ፣ በተለይም የመሪነት ችሎታዎን ማዳበር እና ማሻሻል ከፈለጉ።

በራስ መተማመን. በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ እንዴት ማቆም እንደሚቻል
በራስ መተማመን. በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ እንዴት ማቆም እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የሌላውን ሰው አስተያየት በጭራሽ አይክዱ ፡፡ ያ ትክክል ነው-“ስለ እኔ የምታስቡት ነገር ግድ የለኝም” በሚሉት መጠን ተቃራኒው ውጤት ጠንከር ያለ ነው ፡፡ በሰዎች አስተያየት ላይ አለመመካት ትችትን ከመስማት ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ የተነገረውን ይተንትኑ እና ዓላማውን ያጉሉት, ግን በቀላሉ ርዕሰ ጉዳዩን ችላ ይበሉ.

ደረጃ 2

የራስዎን አስተያየት መስጠትን ይለማመዱ ፡፡ የተመለከቷቸውን ፊልሞች ግምገማዎች ለመጻፍ እራስዎን ያሠለጥኑ (ይህ ሥነ ጽሑፋዊ ችሎታንም ያዳብራል) ፣ ወይም ቢያንስ ለመረዳት በሚችል አመለካከት እራስዎን ይገድቡ ፡፡ ይህንን ወይም ያንን ነገር ለምን እንደማትወዱ በተመጣጣኝ ሁኔታ ሲረዱ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች እርስዎን ለማሳመን እድሉ አነስተኛ ይሆናል ፡፡

ደረጃ 3

ገቢ ቅናሾችን ያስቡ ፡፡ በእውነት በሌሎች ላይ ጥገኛ ከሆኑ ታዲያ በከፍተኛ ደረጃ የመሆን እድል ፣ እምቢ ማለት እንዴት እንደማያውቁ። እራስዎን ይቆጣጠሩ-እያንዳንዱን ጥያቄ በተመጣጣኝ ሁኔታ መመዘን እና የማይጎዳዎት ከሆነ ብቻ ማሟላት አለብዎት ፡፡ ቀጥተኛ ያልሆነ እምቢታ አይሰራም (ድመት እንደታመመዎት ለመጥቀስ የጠንካራ ባህሪ መገለጫ አይደለም) ፣ ግን በማንኛውም የግንኙነት (ስካይፕ ፣ አይሲኪ ፣ ኤስኤምኤስ) የሚተላለፍ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ደረጃ 4

አስተያየትዎን ለመግለጽ የመጀመሪያው ይሁኑ ፡፡ ከጥሩ ተናጋሪ በጠንካራ ክርክሮች ግፊት ቦታዎችን ሲቀይሩ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፡፡ አስተያየቱ ሙሉ በሙሉ ግለሰባዊ መሆኑን ያስታውሱ! ስለ ተመለከቱት ለመናገር የመጀመሪያ ለመሆን ሲኒማውን ከጓደኞችዎ ጋር በመተው ይሞክሩ ፡፡ እነሱ እርስዎን እንደሚያዳምጡ ያዩ እና ምናልባትም ፣ አይስማሙም ይሆናል - ግን ይህ ያን ያህል አስፈላጊ አይሆንም ፣ ምክንያቱም የእርስዎ ሀሳቦች ተደምጠዋል እናም በአከባቢው በማንም ላይ ስላልተደገፉ።

ደረጃ 5

አትጫጫጩ ፡፡ በምንም ሁኔታ ቢሆን በአንድ ጊዜ ቆራጥ እና ጠንካራ ስብዕና ለመሆን አይሞክሩ ፣ ከባድ ነው። ከላይ በተጠቀሰው እና በግል ቴክኒኮችዎ ላይ በመመርኮዝ እንደ ዕቅድ የሆነ ነገር ይፍጠሩ እና ቀስ በቀስ ይከተሉት። ምን ያህል ጊዜ አስተያየትዎን እንደጀመሩ እና ከውጭ ለተጫነው ትኩረት ምን ያህል ትኩረት መስጠትን እንደጀመሩ በጊዜ ሂደት በቁጥር በቁጥር ለማየት ስኬቶችዎን መመዝገብ ነው ፡፡

የሚመከር: