ተስፋ መቁረጥ እና ድብርት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ተስፋ መቁረጥ እና ድብርት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ተስፋ መቁረጥ እና ድብርት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ተስፋ መቁረጥ እና ድብርት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ተስፋ መቁረጥ እና ድብርት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ቪዲዮ: ጭንቀትና ድብርት ያስቸግሮታል እንዴት አስወግደናቸው ንቁ መሆን እንችላለን ከባለሞያው 2024, ሚያዚያ
Anonim

ዘመናዊው ህብረተሰብ ፣ በሚያምር እና ደስተኛ ሕይወት ፕሮፓጋንዳው ብዙውን ጊዜ ሰዎችን ወደ ድብርት ሁኔታ ውስጥ ይጥላቸዋል። አንድ ግለሰብ የተሟላ “ስኬታማ” ሰዎች ከሌለው በቂ እንዳልሆነ ይሰማዋል። በኅብረተሰብ ውስጥ በቂ ሀብትና አቋም የደስታ ስሜት እንደማይሰጡ እና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ለመቋቋም እንደሚረዱ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡

ተስፋ መቁረጥ እና ድብርት
ተስፋ መቁረጥ እና ድብርት

በትላልቅ ከተሞች ውስጥ ያሉ ሰዎች በተለይም በእነዚህ ችግሮች ይጠቃሉ ፡፡ ድብርት እንዲከሰት የሚያደርገው ምንድን ነው? ብዙ ስኬታማ እና ውጫዊ ስኬታማ ሰዎች ፀረ-ድብርት የሚጠጡ እና ደስተኛ ያልሆኑት ለምን ይሰማቸዋል? መልሱ የመጠማት ጥማት ላይ ነው ፡፡

የህብረተሰባችን ፖሊሲ ለስኬት ያተኮረ ሲሆን ስኬታማ ሰዎች ብቻ በህይወት ውስጥ ስኬታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ “ስኬት” የሚለው ፅንሰ-ሀሳብ በህብረተሰብ ውስጥ ያለውን አቋም እና ብልጽግናን ይደብቃል ፡፡ ግን ይህ የሰው ደስታ ዋናው አካል አይደለም ፡፡ መሰረቶ mercy ምህረት ፣ ቸርነት ፣ የተቸገሩትን መርዳት ፣ መግባባት ናቸው ፡፡

በሰው ውስጥ ያለው ኃይል መቀዛቀዝ የለበትም ፡፡ ከውኃ ጋር ሊወዳደር ይችላል ፣ የውሃ ማጠራቀሚያው የማይፈስ ከሆነ ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ መበስበስ እና መቆም ይጀምራል።

የድብርት እና ራስን ማዘን ሁኔታን ለማሸነፍ የሚከተሉትን ህጎች መከተል አለባቸው

  • ቤት ውስጥ አይቀመጡ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር የበለጠ ይነጋገሩ;
  • አመጋገብን ይከልሱ;
  • በአካላዊ ሥልጠና ይሳተፉ;
  • አመለካከቶችን እና እሴቶችን እንደገና ማጤን ፡፡

በራስ መተማመን እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት የበላይነቱን እንደያዙ ከተሰማዎት አንድ ነገር ያድርጉ ፣ ስንፍና እና ግድየለሽነት በእናንተ ላይ እንዲወስዱ አይፍቀዱ። ለእነዚህ አሉታዊ ስሜቶች በመሸነፍ የሕይወትዎን ጊዜ ብቻ ያጠፋሉ ፡፡

የሚመከር: