ስሜቶች የተቋረጡ በሚመስሉበት ጊዜ እራስዎን ለመረዳት እንዴት?

ስሜቶች የተቋረጡ በሚመስሉበት ጊዜ እራስዎን ለመረዳት እንዴት?
ስሜቶች የተቋረጡ በሚመስሉበት ጊዜ እራስዎን ለመረዳት እንዴት?

ቪዲዮ: ስሜቶች የተቋረጡ በሚመስሉበት ጊዜ እራስዎን ለመረዳት እንዴት?

ቪዲዮ: ስሜቶች የተቋረጡ በሚመስሉበት ጊዜ እራስዎን ለመረዳት እንዴት?
ቪዲዮ: Yared Negu - Adimera (Official Video) | አዲ መራ - Ethiopian Music 2018 2024, ህዳር
Anonim

አንድ ተወዳጅ ሰው ሲሄድ ስሜቱን ሁሉም ሰው ያውቃል። ህመም ፣ ብስጭት ፣ ጥንካሬ ማጣት … ስሜቶች ጠፍተዋል ፡፡

ግን ቀጥሎ ምን እንደሚከሰት ለማብራራት? የጥንካሬ ብቻ ሳይሆን የስሜት መቀነስን እንዴት ማስረዳት እንደሚቻል ፡፡ ሁሉም ነገር ወደ ግራጫነት ሲቀየር እና ህይወት የሚቀጥል ይመስላል ፣ አሁን ግን በዙሪያቸው ያሉት ነገሮች እንደነበሩት ትርጉም አይኖራቸውም። ለምን እንዲህ ሆነ?

ስሜቶች የተቋረጡ በሚመስሉበት ጊዜ እራስዎን ለመረዳት እንዴት?
ስሜቶች የተቋረጡ በሚመስሉበት ጊዜ እራስዎን ለመረዳት እንዴት?

ብዙዎቻችን የመለያየት “ውበት” አጋጥሞናል ፡፡ አዎ … ከውስጥ ይጎትታል ፣ ይጎዳል ፣ ያማል ….

ለመጀመር እኔ ሁል ጊዜ ስህተቶችን ለማረም ፣ ራስዎን ለማረም ፣ ለጉዳዩ ያለዎትን አመለካከት ለማስተካከል መሞከር እንደሚችሉ መጻፍ እፈልጋለሁ ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ አይሰራም እናም ጊዜው ይጀምራል ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ ድብርት ተብሎ የሚጠራው ፣ ወይም ስሜታዊነት መቀነስ። ወደ ብቸኝነት እና ብቸኝነት ሊቀርብ ይችላል ፡፡

በመጀመሪያ ፣ ስለ ልማድ ነው ፡፡ ትራስ ፣ ኩባያ ፣ ሲደርሱ - ትራስ እና ጽዋ ብቻ ፣ እና ከህይወት ሲጠፉ ፣ ከዚያ ይህ ተወዳጅ ትራስ እና ተወዳጅ ኩባያ ነው ፡፡ እራሳችንን ከእነሱ ጋር በጥብቅ ተያይዘናል ፣ ከዚያ በኋላ ገመዱን ወስደን በደንብ ቆርጠንነው ፡፡ አንድ ሰው እዚህ አለ ፣ እሱ ሲቀርብ ፣ ይህ ያልተለወጠ ይመስላል ፣ ግን ይህ እውነታ ሲካድ ያኔ የእለት ተእለት ኑሯችን ፣ ህይወታችን እና እራሳችንን በከፊል እንዳጣን እንገነዘባለን።

ሁለተኛ ፣ ማታለል ፡፡ ይህ የተለየ ሰው እንዳታለለዎት አስፈላጊ አይደለም ፣ ምናልባት እራስዎን አታልለው ይሆናል ፡፡ ምናልባት ይህ የኃጢአተኛ ዕጣ ፈንታ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሦስተኛ ፣ እሱ ወይም እሷ ሲጣሉዎት ፣ ሁሉም ነገር የተወረወረ ይመስላል።

ለምን መጥፎ ነው በሚለው ርዕስ ላይ ሌላ ሺህ እና ሺህ ነጥቦችን መጻፍ ይችላሉ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ህመም ሁል ጊዜ ይገኛል! አንድ ሰው በአልኮል መጠጥ ያጠፋዋል ፣ አንድ ሰው ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ይወቅሳል ፣ ወደ ህይወቱ ይወጣል ፡፡

ግን ከዚያ በኋላ ለዓለም እና ለሂደቱ የተወሰነ ግድየለሽነት ይመጣል ፡፡ የሕይወት ተለዋዋጭ ነገሮች በቋሚ እና በተለመደው እሴት ተተክተዋል። ምናልባት ከዚህ በፊት ያሳለፉት ሁሉም ስሜቶች በእሳተ ገሞራ ልክ ስለተፈቱ ላቫውን ለሥራ ፣ ለቤት ውስጥ ሥራዎች ብቻ በመተው እና ያ ነው ፡፡

ግን እሱን ማስተካከል ይፈልጋሉ ፣ አይደል? አንዳንድ ቃላት እዚህ ተገቢ ናቸው-“ሕይወት ይቀጥላል” ፡፡ ምናልባት ወደ እውነተኛ ሕይወት እንዲመለሱ እራስዎን በመርዳት ይህንን ጊዜ መጠበቅ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ወደ ከፍተኛ ጥልቀት ወደ ሥራ ይሂዱ ፣ ቤትዎን ፣ ራስዎን ፣ አኗኗርዎን ያስተካክሉ እና ከባዶ ይጀምሩ። ምናልባት ይህ ሉህ ሊፈርስ ይችላል ፣ ግን እሱ ላይ ጽፈው እና ሙሽራ እና አፍቃሪ መሆን ፣ ወይም መጣል ፣ በሕይወትዎ ሁሉ መጸጸት ንጹህ እና የእርስዎ ምርጫ ይሆናል ፡፡ እንደገና በፍቅር ይወድቃሉ ፣ ቤተሰብ ይኖሩዎታል ፣ ምናልባት ተጓዙ እና በፍቅር ይወዳሉ ፡፡ ዋናው ነገር መነጠል እና ከዚህ ሁኔታ የሚያወጣዎ ነገር እንዲያገኝ ልብዎን ማገዝ አይደለም ፡፡

ይህ የእርስዎ መብት ነው … “ይጫወቱ” ላይ ጠቅ ያድርጉ ወይም ዘላለማዊ ለአፍታ ይቆዩ።

የሚመከር: