የቀልድዎችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

የቀልድዎችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
የቀልድዎችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ቪዲዮ: የቀልድዎችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ቪዲዮ: የቀልድዎችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ቪዲዮ: 🛑🛑✅ #Ethiopian|| #ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ/ ማስወገድ ይችላል? #AMHARIC MOTIVATION BY ASFAW 2024, ግንቦት
Anonim

ክሎውስ ምንም ጉዳት የሌለበት ብቻ ሳይሆን አስቂኝም ነው ፡፡ ቢሆንም ፣ ብዙ ልጆች አልፎ ተርፎም እነሱን የሚፈሩ አዋቂዎች አሉ ፡፡ የፍርሃት ጥቃት ሊመጣ የሚችለው በአለባበስ አልባሳት ውስጥ ባለው ሰው ብቻ ሳይሆን በአሳዛኝ አሻንጉሊቶችም ጭምር ነው ፡፡

የቀልድዎችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
የቀልድዎችን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ሰዎች ለምን አስቂኝ ነገሮችን ይፈራሉ-ለፍርሃትዎ ምክንያት ይረዱ

ለኩሮፎቢያ ሕክምና አማራጮች ፣ ማለትም ፣ የክላሾችን ብልሹ ፍርሃት እንደዚህ ዓይነት ችግር ባስከተሉት ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከመዋቢያ በስተጀርባ ምን እንደ ሆነ ይፈራሉ ፡፡ ጭምብሉ የቀለዱን እውነተኛ ገጽታ ይደብቃል ፣ እናም ይህ አስደንጋጭ ነው። ፈገግታ ሁል ጊዜ በፊቱ ላይ የተቀባ ስለሆነ ፣ ተፈጥሮአዊ ያልሆነ እና እንዲያውም አስፈሪ ስለሆነ አንድ ሰው በእንደዚህ ዓይነት መዋቢያዎች ውስጥ ምን ዓይነት ስሜቶች እንደሚያጋጥሙ መገመት አይቻልም ፡፡

ከመዋቢያ ጀርባ አንድ ተራ ሰው - ወዳጃዊ እና በጭራሽ አደገኛ አለመሆኑን ለመረዳት በባለሙያዎች ፊልሞችን እና ዝግጅቶችን ለመመልከት መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

ሁለተኛው ችግር - ክላዌዎች ባልተጠበቀ እና ከተፈጥሮ ውጭ በሆነ ባህሪይ ነው ፡፡ ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ ልጆችን ያስፈራል-አንድ አዋቂ ሰው ግልጽ ሞኝነትን እንደሚያከናውን አይጠቀሙባቸውም ፡፡ አስፈሪ ምልክቶች እና አቲስቶች የአእምሮ ጤናማ ያልሆነ ሰው ባህሪን ሊመስሉ ይችላሉ ፣ እናም ይህ በተፈጥሮ ፍርሃትን እና ከፍተኛ ጠላትነትን ያስከትላል። በዚህ ሁኔታ ከእንደዚህ ዓይነት ሙያ ተወካይ ጋር መግባባት ሚናውን ሲተው ሊረዳ ይችላል ፡፡

በአፈፃፀም ወቅት ያሉ ክላዌዎች አድማጮቹን ያስደነግጣሉ ፣ ያሾፉባቸዋል ወይም አድማጮችን ለማዝናናት ደስ የማይል ዘዴዎችን ያደርጋሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ፌዝ ሰለባ እንዳይሆን በመፍራት ኮልሮፎቢያ ታድሷል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ክላቭስ ያሉባቸውን ቦታዎች ለመጎብኘት እምቢ ማለት እና እንዲሁም እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች ወደ ዝግጅቶች አለመጋበዝ አስፈላጊ ነው ፡፡

Coulrophobia ን መዋጋት መሰረታዊ ዘዴዎች

አንድ አስደሳች አማራጭ እርስዎ የሚወዱት እና የሚያምኑበት ሰው እንደ ክላብ ለመልበስ እና ለማካካስ የሚሞክሩበት የልብስ ድግስ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከቅርብ ሰውዎ ጋር እየተገናኘዎት እንደሆነ ፣ ምንም የሚፈሩት ነገር እንደሌለ ለራስዎ ያስታውሱ። በአዎንታዊ ስሜቶች ላይ ብቻ በማተኮር መዋቢያውን እንኳን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለምትወደው ሰው ያለዎትን ስሜት በአጠቃላይ ወደ አስቂኝ ሰዎች ለማዛወር ይሞክሩ ፡፡

ፕሮግራሞችን በአስፈሪ ክሩኖች ፣ እና ከዚያ የበለጠ አስፈሪ ፊልሞችን በተሳትፎ አይመልከቱ ፡፡ እርስዎም እንደዚህ ያሉ መጽሃፎችን እና አስቂኝ ነገሮችን መተው አለብዎት። አለበለዚያ ጥረቱ ከንቱ ይሆናል ፡፡

በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ከስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ውጤታማ ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል-ለምሳሌ አንድ ባለሙያ ደስ የማይል ትዝታዎችን ለእርስዎ “እንደገና መፃፍ” ይችላል ፣ ይህም አሰቃቂ ያደርጋቸዋል ፡፡ ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር የህክምና መንገድ ከተሰጠ በኋላ የቀለሎችን ፍርሃት ማስወገድ ይችላሉ።

የሚመከር: