ለራስዎ እንዴት መቆም እንደሚቻል

ለራስዎ እንዴት መቆም እንደሚቻል
ለራስዎ እንዴት መቆም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ለራስዎ እንዴት መቆም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ለራስዎ እንዴት መቆም እንደሚቻል
ቪዲዮ: በከንፈሮች ሊበላ የሚችል ሻሽሊክ! ኬባብን በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል። የኬባብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች 2024, ግንቦት
Anonim

ዓይናፋር ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለቦራዎች እና ዘዴኛ ያልሆኑ ቃለ-ምልልሶች በቂ ምላሽ መስጠት አይችሉም ፡፡ ከዚያ የተከሰተውን ግጭት በመተንተን ሰውዬው ትክክለኛ ቃላትን እና ውስጣዊ ስሜትን ያገኛል ፣ ግን ዘግይቷል። ከእንግዲህ ወደ አዋራጅ ቦታ ላለመግባት ፣ በተሰጠው ሁኔታ ውስጥ ባህሪዎን አስቀድመው ማሰብ አለብዎት ፡፡

ለራስዎ እንዴት መቆም እንደሚቻል
ለራስዎ እንዴት መቆም እንደሚቻል

ሁል ጊዜ በትህትና መልስ ለመስጠት እና በክብር ለመኖር ይሞክሩ ፡፡ በአሁንም ሆነ ለወደፊቱ በራስዎ ማፈር የለብዎትም ፡፡ በእሱ ላይ የቁጣ እና ድንገተኛ ጥቃቶችን የሚጠብቀውን በደለኛውን በተረጋጋው ምላሽ ለማሸማቀቅ ይሞክሩ ፡፡ ስሜትዎን ይቆጣጠሩ ፣ ለተቃዋሚዎ ብስጭት እና ሀፍረትዎን ማሳየት የለብዎትም ፣ እንዲህ ያለው ምላሽ ጠላትን ብቻ ያስደስተዋል።

የበዳዩን ጥቃቶች ያለቅጣት አይተዉ ፡፡ አለበለዚያ እሱ ድክመትዎን ይሰማዋል ፣ ይህ ለራስዎ ስለማይቆሙ እርስዎ ቀላል “ተጎጂ” መሆንዎን እንዲያውቅ ያደርገዋል። ቦርን ችላ ለማለት መሞከር ይችላሉ ፣ ግን በክብር ማድረግ አለብዎት። አሪፍዎን ይጠብቁ ፣ በተቃዋሚዎ ላይ አስቂኝ ወይም ዝቅ የሚያደርግ እይታ መጣል ይችላሉ።

ለጠላት ትክክለኛውን ውድቀት ለመስጠት ፣ ሁሉንም አሽሙርዎን እና ተንኮልዎን ይጠቀሙ ፣ ለእርስዎ በቁም ነገር የተላኩትን አፀያፊ ቃላትን አይወስዱ ፣ በደለኛውን ያሾፉ። ጠላትን በተቻለ መጠን በስቃይ "ለመምታት" ይሞክሩ ፣ የእርሱን ደካማ ነጥብ ያግኙ። ይህንን ሁኔታ በቀልድ ካስተናገዱት ካም ከእርስዎ ጋር ለመከራከር በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡ ወንጀለኛው ያፍራል እና በጣም ሞኝ ይመስላል።

ተፎካካሪዎ በድንገት እንዳይያዝዎት ለመከላከል ብዙ ሁለገብ መልስ ሀረጎችን አስቀድመው ያዘጋጁ። በእውነቱ ክርክር ውስጥ በራስ የመተማመን ስሜት ስለሚሰማዎት እና ትክክለኛዎቹን ቃላት በፍጥነት ለማግኘት ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ጥቅም ይኖርዎታል ፣ ምክንያቱም ተሳዳቢዎ የሚከራከረው በስሜት ተጽዕኖ እንጂ በቀዝቃዛ ስሌት አይደለም ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ እርስ በእርስ የሚደረግ ርህራሄ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከተለየ ተሳዳቢ ጋር በተለየ መንገድ ለመግባባት የማይቻል ከሆነ ይህ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ ነው የሚተገበረው ፡፡ የተከማቸውን አሉታዊ ነገር ሁሉ በራስዎ ውስጥ በማተኮር በተቃዋሚዎ ላይ መጣል አለብዎ ፣ በጠንካራ አገላለጾች አያመንቱ ፣ ጠላትን በሃይልዎ መጨፍለቅ አለብዎት ፡፡ በዚህ ሁኔታ እርስዎ ለራስዎ መቆም ብቻ ሳይሆን በእንፋሎትም ይልቀቃሉ ፡፡

ከቦራዎች ጋር በሚደረግ ውይይት ውስጥ እራስዎን በዚህ መንገድ የሚጠብቁ ከሆነ ፣ ጠበኛ በሆነ መንገድ ከእርስዎ ጋር እንዳይነጋገሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ግን በማንኛውም ሁኔታ ፣ ያለ ጠብ አጫሪ በቀል ጨዋነት የበቀል እርምጃዎችን መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡

የሚመከር: