ዝቅተኛ በራስ መተማመን አንዳንድ ጊዜ በራሱ ሰው የሚስተዋል አይደለም ፣ እሱ በሚመኘው ሕይወት እየኖረ አለመሆኑን የተረዳ ይመስላል። ግን በመጨረሻ ምንም ነገር አይለወጥም ፣ እና ይህ በሆነ መንገድ መፍትሄ ማግኘት አለበት ፣ አለበለዚያ በጣም አሳዛኝ ሕይወት መኖር ይችላሉ።
በህይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ እኛ በእውነት ማየት የማንፈልጋቸው ክስተቶች እና ሰዎች እንደምንወዳቸው እኛን አያደርጉንም ፡፡ እና ሁሉንም ነገር በትክክል እያከናወኑ ይመስላል ፣ ግን በሆነ ምክንያት ግቦችዎን ማሳካት አይችሉም። እና በግጭት ግንኙነቶች ውስጥ ሁል ጊዜ ከሰዎች ጋር እና ሁሉም ሰው እርስዎን ይነቅፋል ፣ ለእርስዎ አነስተኛ ጠቀሜታ ያላቸው ሰዎች እንኳን ፡፡ በተለይ እርስዎ በማይጨነቁበት ጊዜ እንኳን እርስዎ እራስዎ ብዙውን ጊዜ በአንድ ዓይነት የነርቭ ውጥረት እና አካላዊ ህመም ውስጥ ናቸው ፡፡ የእነዚህ ሁሉ ችግሮች መነሻ ደግሞ በራስ መተማመን ዝቅተኛ ነው ፡፡
በዚህ ሁኔታ ጥያቄው የሚነሳው እንዴት ከፍ እንዳደረገው እና በጭራሽ እንዳይወድቅ ያደርገዋል ፡፡ እና እዚህ ዋናው ነገር በዙሪያው ያሉትን ሰዎች ፣ ዘመዶች ፣ የስራ ባልደረቦች ወይም ሌላ ሰው ምንም ሥራ መሥራት ባለመቻሉ ላይ ጥፋተኛ አይደለም ፡፡
ስለራስዎ ለሚሰማዎት ስሜት ሀላፊነት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ እና የሌላ ሰውን አስተያየት ለማንፀባረቅ እንደ መረጃ ብቻ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ሌላ ሰው ስለእርስዎ ሲናገር ሲሰሙ እና እርስዎ በዚህ ላይ ካልተስማሙ ወይም ይህ መረጃ ባዶ ነው እና በጭራሽ ለእርስዎ የማይመለከት ከሆነ ታዲያ በደህና ችላ ሊሉት ይችላሉ። ደግሞም አንድ ሰው በምቀኝነት አንድ ነገር ሊናገር ይችላል ወይም መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት በሆነ መንገድ ሊጎዳዎት ይፈልጋል ፡፡
እዚህ ያለው ዋናው ነገር እርስዎ እራስዎ ስለራስዎ ምን እንደሚያስቡ ለመረዳት እና እምነትዎን ለመከተል መሞከር ፣ የራስዎን አስተያየት ማመን ፡፡ ሌላ ምሳሌ-አንዳንድ ስራዎችን እየሰሩ ከሆነ እና በማጠናቀቁ ምክንያት ጉድለቶችን ብቻ የሚያዩ ከሆነ ይህ በመሠረቱ ስህተት ነው ፣ በስራዎ ውጤቶች ውስጥ ከፍተኛውን አዎንታዊ ገጽታዎች ለማግኘት መሞከር እና በእነሱ ላይ ለማተኮር መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡. ለነገሩ ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ሰዎች በሚሰሩት ነገር ምንም ጥሩ እና አዎንታዊ የሆነ ነገር አይታዩም ፣ ግን በአንዳንድ ጥቃቅን ጉድለቶች ላይም ተስተካክለዋል ፡፡ ይህ ፍጹም የተሳሳተ አካሄድ ነው ፡፡ አዎ ፣ በሥራው ውስጥ ጉድለቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና እነሱ በጣም ተቀባይነት አላቸው። ግን አዎንታዊ ጎኖቹን ካጎሉ በኋላ እነዚህ ድክመቶች በቀላሉ ሊስተካከሉ ወይም እንደነበሩ ሊተዉ ይችላሉ ፡፡
እናም በዚህ መንገድ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እርምጃ መውሰድ አለብዎት ፣ በእያንዳንዱ ትንሽ ዝርዝር ውስጥ ስኬቶችዎን ማስተዋል ያስፈልግዎታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከ 15 ደቂቃዎች ቀደም ብዬ ከእንቅልፌ ነቃሁ እና ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደረግሁ ፣ ከዚያ ቁርስ አዘጋጀሁ እና ከሚወዷቸው ጋር ታላቅ ቁርስ ጀመርኩ - ይህ ሁሉ ሊታወቅ እና ትኩረት ሊደረግበት ይገባል ፡፡ እንዲሁም ማስታወሻ ደብተርን መጀመር እና እዚያው ምሽት ላይ ቀኑን ሙሉ የተከናወኑትን መልካም ነገሮች ሁሉ እና ለምሳሌ በሥራ ላይ ምን መደረግ እንዳለባቸው መጻፍ ይችላሉ ፡፡
በዚህ ምክንያት ብዙም ሳይቆይ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ከሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት ይሻሻላል ፣ ብዙ ጠቃሚ ነገሮችን የሚያከናውን ጥሩ ሰው ስለ ራስዎ ማሰብ ይጀምራሉ ፣ እናም ሰዎች ያደንቃሉ።
በበቂ በራስ መተማመን መኖር በጣም ቀላል ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ እንኳን ነገሮች በሆነ መንገድ በራሳቸው እየተከናወኑ ያሉ ይመስላል። ዝቅተኛ በራስ መተማመን ችግር ነው ፣ ግን ሊፈታ ይችላል ፡፡ እሱን ለመጨመር ከፈለጉ ያኔ እርስዎ በእርግጠኝነት ይሳካሉ። ዋናው ነገር ተስፋ መቁረጥ እና ተስፋ አለመቁረጥ ነው ፡፡
