ጠንካራ ፣ ስኬታማ ሰው ሁል ጊዜ የራሱ የሆነ ክብር አለው። ለራስ ያለ ግምት ያለዎትን በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ነገር መድረስ ከባድ ነው ፡፡ በራስዎ ግምት ላይ ይስሩ እና ሌሎች እንዲንቁዎት አይፍቀዱ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስለ ጉልህ ስኬቶችዎ ሁሉ ያስቡ ፡፡ እርስዎ ያከናወኗቸውን ጠቃሚ ሥራዎች ሁሉ እና ያሸነ theቸውን ድሎች የሚጽፉበት ልዩ ማስታወሻ ደብተር ለራስዎ ያግኙ ፡፡ በእርግጠኝነት ፣ ከመጠን በላይ ልከኝነትን ወደ ጎን ከጣሉ አስደናቂ ዝርዝር ይኖርዎታል። ስለዚህ የሚኮራበት ነገር አለዎት ፡፡
ደረጃ 2
ባህሪው በባህሪው ሲስተካከል የስነልቦና ቴክኒክን ይጠቀሙ ፡፡ ጫጫታውን ያስወግዱ ፡፡ እንቅስቃሴዎችዎ ዘገምተኛ እና የተከበሩ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 3
ግቦችን አውጣ እና አሳካቸው ፡፡ ማንኛውም ስኬት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 4
ስለራስዎ ከመጠን በላይ አይተቹ እና ሌሎች ስለእርስዎ ወይም ስለድርጊትዎ በአሉታዊነት እንዲናገሩ ፍቀድ። አንድ ሰው ለራሱ ዝቅተኛ ግምት የሚሰጠው ምክንያት እያንዳንዱን እርምጃ የሚነቅፍ አንድ የቅርብ ሰው ነው ፡፡
ደረጃ 5
በራስ-ሥልጠና በራስዎ ያለዎትን ግምት ይመልሱ። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን መለማመድ በራስ የመተማመን እና ጠንካራ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 6
እርስዎ ልዩ እንደሆኑ ያስታውሱ። በምድር ላይ እንደ እርስዎ ያለ ሌላ ሰው አለመኖሩ ብቻ ሁሉንም ክብር ሊሰጠው ይገባል ፡፡
ደረጃ 7
በህይወትዎ ውስጥ ቦታዎን ይፈልጉ ፡፡ ለሚወዱት ሥራ መፈለግ ከባድ እና ጊዜ የሚወስድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ዋጋ አለው ፡፡ ደስተኛ ሥራ ደስተኛ ብቻ ሳይሆን በራስዎ ላይ የበለጠ በራስ መተማመን ያደርግልዎታል ፡፡
ደረጃ 8
በስህተትዎ ላይ አይንጠለጠሉ ፡፡ ከስህተት መማር እና ያለፈውን መርሳት ፡፡ የውድቀት ዋጋ ልምድ እንዲሰጥዎ ብቻ ፣ ጥበብን እንዲሰጥዎ ብቻ ነው ፡፡ ያለፉ ስህተቶች ከባድነት በአሁኑ ጊዜ ለራስዎ ያለዎትን አመለካከት አይነካው ፡፡
ደረጃ 9
በሥራ ላይ የበለጠ ለመጠየቅ ይደፍራል. በትንሽ ረክተው ከሆነ ደመወዝዎን እንዲያሳድጉ ወይም የሥራ ሁኔታን እንዲያሻሽሉ ማንም አይጠቁምዎትም ፡፡ ልምድዎን እና ችሎታዎችዎን በብቃት መሠረት ያደንቁ ፣ እና የእርስዎ ዕድሎች ለአስተዳደር የሚታዩ ይሆናሉ።
