ለፈተናው ለመዘጋጀት እራስዎን ማስገደድ ካልቻሉ ታዲያ አለመፈለግዎ ሊገለፅ የሚችለው በባንዴል ስንፍና ሳይሆን በፋሽናል ስነልቦናዊ ቃል - በማዘግየት ነው ፡፡ ማዘግየት (ከእንግሊዝኛ መዘግየት - ከቀን ወደ ቀን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ፣ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ) ግን በፈቃደኝነት እጥረት ፣ ተነሳሽነት እና ፍላጎት እንዲሁም በስንፍና ምክንያት ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመማሪያ መጻሕፍት ለመቀመጥ ፈቃደኛ አለመሆንዎ ምክንያት ለመማር ፍላጎት ማጣት ሊሆን ይችላል ፣ እርስዎ ፍላጎት የሌለብዎት እና የማያስፈልጉት የመሆን ንቃተ-ህሊና ግንዛቤ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙ ተማሪዎች ከክፍለ-ጊዜው በፊት ስለዚህ ሁኔታ ያውቃሉ-ብዙ እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች ፣ ሁሉንም ማስታወሻዎች ለማንበብ እና በመጨረሻው ቅጽበት ሁሉንም ሥራዎች ለማጠናቀቅ በሚያስደስት ሙከራዎች ፡፡ እርስዎ የሚጽፉት የማስወገጃ መግለጫ ለውጥ የማምጣት ስር ነቀል ዘዴ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህን ለማድረግ ሁሉም ሰው ፈቃድ የለውም።
ደረጃ 2
ለመሳተፍ ፈቃደኛ ያልሆነበት ሌላው ምክንያት በትክክል ቅድሚያ መስጠት አለመቻል ነው ፡፡ ለፈተናው መዘጋጀት አስፈላጊ ስለመሆኑ ግልፅ ግንዛቤ ሲኖርዎት እና እራስዎን ማነሳሳት በትክክል ቅድሚያ እንዲሰጡ ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ፈተናውን ማለፍ እንዳለብዎ እና ለተወሰነ ቀን እና ሰዓት እንደ ተያዘ ይገንዘቡ ፡፡ የዝግጅት ሂደቱን በደረጃዎች ይከፋፍሉት ፣ በእረፍት መካከል በእረፍት ጊዜ። ለራስዎ ግልጽ የጊዜ ማእቀፍ ያዘጋጁ ፣ የክፍል መርሃግብር ይጻፉ እና ከዚያ ጋር ለመጣበቅ ይሞክሩ ፡፡ ለማጥናት ሲቀመጡ ቀድሞውኑ ከፊትዎ ፊት ለፊት ተኝቶ እንዲቆይ ፣ ምሽት ላይ አስቀድመው ያዘጋጁት ፡፡ የአንተን የሕይወት ታሪክ ከግምት ውስጥ በማስገባት መሰብሰብ አለበት - ትምህርቱን በጣም ምርታማ በሆነ መንገድ በሚገባበት ጊዜ ለእነዚያ ሰዓታት በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን ጉዳዮች ጥናት መርሐግብር ያስይዙ ፡፡
ደረጃ 4
በእውነተኛነት ጥንካሬዎን ይገምግሙ ፡፡ ምናልባትም ፣ በስውር ፣ ቲኬቶችን ለማጥናት በፈተናው ቀን ቀድመው መነሳት እና ጠዋት ላይ ትውስታዎን ማደስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለሆነም ፈተናው ከመድረሱ ከ 2-3 ቀናት በፊት እራሱን ለመማሪያ መጽሀፍቶች እንዲቀመጥ ለማስገደድ ሙከራዎች በእርግጥ ለውድቀት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ራስዎን አያደክሙ እና አይሰቃዩ ፣ ሁሉም ተመሳሳይ ስሜት አይኖርም - ሌላ ጠቃሚ ነገር ማድረግ ይሻላል።
ደረጃ 5
አንዳንድ ጊዜ ለሌላ ጊዜ መዘግየት እና ለመዘጋጀት ፈቃደኛ አለመሆን ቀላል ድካም ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ መጽሐፍት ላይ ለመቀመጥ ጠዋት ላይ በማንቂያ ሰዓት ላይ መነሳት ምክንያታዊ ነው ፣ ግን ጥሩ እንቅልፍ መተኛት እና በኋላ ላይ ማጥናት ይጀምሩ ፣ ግን በታላቅ ፍላጎት እና በአዲስ ጭንቅላት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሂደቱ የበለጠ አስደሳች ይሆናል ፡፡
